早餐吃麵條有營養嗎 早餐吃麵條健康嗎

1、早餐適量吃麵條健康，麵條營養豐富易於消化吸收，早餐吃麵條具有改善貧血、增強免疫力等作用，可為人體代謝提供能量。

2、需要搭配蔬菜水果：單吃麵條可能導致身體缺乏某些營養，需搭配蔬菜水果來補充維生素等營養物質。