減肥可以喝茶葉水嗎 減肥能喝茶葉水嗎
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1、減肥可以喝茶葉水,茶葉中含有微量元素,可以幫助體內消耗脂肪,達到溶脂、消脂的目。
2、茶水,特別是綠茶、普洱等,可以幫助人體排出多餘油脂,特別是減少腸道對油脂的吸收,可以間接達到清理腸道、治療便祕、減肥的功效。
3、喝茶水可以幫助人體提高興奮點,精力充沛,可以增加運動量,對於脂肪還有人體其他熱量進行有效消耗,也是減肥的一個方向。除了喝茶水之外,要想減肥還要控制飲食以及每天規律做運動,這樣才能內外兼修,達到減肥的目的。
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