石斛怎麼吃效果最好 石斛正確的食用方法
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1、新鮮的石斛直接生吃;
2、將石斛打磨成粉溫水沖服;
3、新鮮的石斛與麥冬、綠茶等一起泡茶;
4、新鮮的石斛和紅棗、白芍、瘦肉、烏雞等食物煲湯;
5、石斛切片後泡酒、煮粥等,適量的食用對於人體具有很大的好處。
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1、新鮮的石斛直接生吃;
2、將石斛打磨成粉溫水沖服;
3、新鮮的石斛與麥冬、綠茶等一起泡茶;
4、新鮮的石斛和紅棗、白芍、瘦肉、烏雞等食物煲湯;
5、石斛切片後泡酒、煮粥等,適量的食用對於人體具有很大的好處。