冬天睡覺時腳冷怎麼辦 冬天睡覺時腳冷咋辦
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1、冬天睡覺腳冷在醫學上經常長期的手腳冷,可以稱為冷寒症。
2、如果不是非常嚴重的冷寒症是可以預防和自我調節的。必須就是從日常生活各方面來著手,快快開始運動、食療、吃藥膳、就可以四肢溫暖、面色紅潤的。
3、可以吃大棗枸杞羊肉湯,在開水鍋中氽出血水備用。大棗和枸杞洗淨備用。鍋內加水,放入羊肉,蔥姜大料同煮。煮半熟時,加入大棗、枸杞和鹽再煮、煮熟即可。
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