蓴菜有哪些食用功效呢 蓴菜的營養價值及功效
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1、蓴菜中含有大量的鋅元素,進入體內可以被機體吸收,可以有效預防兒童多動症。
2、含有大量的膳食纖維,可以起到潤腸通便功能,能夠預防便祕。
3、含有一定量的膠質蛋白,進入體內可以吸附體內的毒素,能夠預防中毒。
4、含有各種維生素,尤其是維生素a含量極為豐富,可以養肝護肝。
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1、蓴菜中含有大量的鋅元素,進入體內可以被機體吸收,可以有效預防兒童多動症。
2、含有大量的膳食纖維,可以起到潤腸通便功能,能夠預防便祕。
3、含有一定量的膠質蛋白,進入體內可以吸附體內的毒素,能夠預防中毒。
4、含有各種維生素,尤其是維生素a含量極為豐富,可以養肝護肝。