益智安神湯怎麼做 益智安神湯做法介紹
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1、食材:腰果12克、核桃3克、蓮子12克、胡蘿蔔20克、姜3克、鹽3克、油5克。
2、準備好所有食材,把食材放入砂鍋,按人頭放水(3人7碗水)。
3、然後大火煮開,之後小火煮1小時。
4、出鍋前放,放半勺姜油調香即可。
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1、食材:腰果12克、核桃3克、蓮子12克、胡蘿蔔20克、姜3克、鹽3克、油5克。
2、準備好所有食材,把食材放入砂鍋,按人頭放水(3人7碗水)。
3、然後大火煮開,之後小火煮1小時。
4、出鍋前放,放半勺姜油調香即可。