砭石的功效與作用

砭石是中醫傳統藥材，常用於針刺和按摩療法中，具有以下功效和作用：

1. 活血化瘀：砭石具有疏通經絡、促進血液迴圈的作用，能夠消散淤血，促進新陳代謝，加快靜脈迴圈，有助於消除瘀血引起的痛症。

2. 鎮痛止癢：砭石可以通過刺激面板細胞，釋放出內源性物質（如內啡肽等），起到鎮痛和止癢的作用。

3. 消腫散結：砭石能夠加速淋巴液迴圈，促進體內代謝廢物的排除，減少淋巴結腫脹，舒緩肢體腫脹感。

4. 支氣管祛痰：砭石通過在特定的穴位刺激，可以刺激呼吸道的神經末梢，促進支氣管平滑肌的鬆弛，增加呼吸道分泌物的排出，起到祛痰的作用。

5. 緩解疲勞：砭石按摩可以刺激面板和肌肉，促進血液迴圈和淋巴液流動，增加氧氣和營養物質的供應，排出代謝廢物，緩解疲勞，提高身體的抵抗力。

需要注意的是，使用砭石時應注意掌握適量和適合的方法，以免不當使用導致不良反應或傷害。最好在專業的醫生或按摩師的指導下使用。