紅糖姜水的熬製方法

紅糖姜水是一種中醫養生經常使用的飲品，具有溫暖胃腸、祛風止痛的作用。熬製方法如下：

所需材料：

1.鮮姜 5 克

2.紅糖 20 克

3.水 500 毫升

熬製步驟：

1.將姜切成小塊，備用。

2.將水倒入鍋中，放入姜塊，加熱至水滾後轉小火。

3.煮 10 分鐘左右，直到水變成淡黃色。

4.加入紅糖，繼續熬煮至糖完全溶解。

5.熄火，用濾網過濾出姜塊。將紅糖姜水倒入杯中即可飲用。

溫馨提示：

1. 如果您覺得姜味太濃，可以新增適量的水。

2. 熬製時需要經常攪拌，以防止糖粘底。

3. 過濾時，可用紗布代替濾網，使口感更加清爽。

4. 建議每天飲用 1-2 杯，不要過量。