莓茶什麼時間喝最好

莓茶可以在任何時間喝，甚至可以當作水來飲用。不過，如果您想享受它的最佳口感和效果，建議在早上或下午飲用。早上喝可以提神醒腦，下午喝可以緩解疲勞，促進新陳代謝。另外，莓茶中含有茶多酚和花青素等營養成分，建議在餐後飲用，有助於促進消化和吸收。