每天做夢正常嗎 天天做夢正常嗎

1、睡覺過程中出現做夢的現象是正常的，但是如果天天都做夢可能說明身體出現了一定的狀況，一般情況下，做夢都是由於白天精神壓力太大或者夜晚長時間熬夜、不休息引起的。

2、做夢會影響到睡眠質量，不利於大腦進行充足的休息，做夢對身體的影響不是特別大，但是會帶來一些精神問題，比如注意力不集中，精神萎靡，一蹶不振。