哪些水果是利尿的 利尿的水果有哪些

1、山楂，熱水衝飲山楂水，有利尿消腫作用；

2、西瓜，它含有氨基酸類成分，就是瓜氨酸，有非常好的利尿作用；

3、蘋果，它含有豐富的鉀離子，鉀離子不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫，還有利尿作用；

4、另外西紅柿、石榴、葡萄、橘子、檸檬、甘蔗、桑葚、楊桃、草莓、獼猴桃、大棗、菠蘿蜜、菠蘿等等都有利尿作用。