在家如何自測視力

有幾種簡單的方法可以在家中進行視力自測：

1. 使用視力表：視力表是一種常見的測試視力的工具，可以在家中購買或線上下載。在光線充足的房間裡，將視力表掛在眼睛水平的位置，然後以一個標準距離（通常為6米）讀取每一行的字母或符號。根據你能夠正確辨認的最小行數來判斷你的視力。

2. 使用網上視力檢測工具：現在有很多網上視力檢測工具，可以通過計算機或手機進行測試。這些工具通常通過顯示字母或符號，並要求你辨認它們的大小和清晰度來測量視力。

3. 進行常見視力檢查：除了使用視力表，還可以進行一些常見的視力自測。例如，關閉一隻眼睛，用另一隻眼睛專注於一個遠處的物體，然後逐漸向前移動，看看你能清晰地看到多遠。或者，拿著一張報紙或書離眼睛45-50釐米的距離，儘量將文字讀得更小和清晰。

請注意，這些方法只能提供一個大致的視力參考，如果你發現有視力問題或感覺視力下降，最好還是前往專業的眼科醫生進行全面檢查。