孕婦能吃橄欖油嗎 孕婦可以吃橄欖油嗎

1、孕婦在妊娠期間是可以吃橄欖油的。橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，不僅可以給孕婦和胎兒提供必需的營養，也有安胎的作用。孕婦不僅可以吃橄欖油，也可以擦橄欖油，橄欖油可以被面板吸收，滋潤營養膚質，面板光潤細膩而富有彈性，促進血液迴圈和肌膚新陳代謝。

2、所以，從懷孕開始堅持在面板處塗抹橄欖油，按摩身體可以增加面板的延展性和韌性，有效的防止面板纖維斷裂，達到預防妊娠紋的目的。要達到良好的效果，最好是從懷孕開始就使用，每天晚上塗抹一次，並且進行按摩，可以保持面板緊緻，生完孩子以後也能儘快恢復。