冬泳有什麼好處 盤點冬泳有什麼好處

1、能增強心血管的功能，人體受到冷水刺激後全身的血液迴圈和新陳代謝會大大地加強。

2、加強呼吸系統，人體接觸冷水後會急促呼吸，呼吸暫停片刻後轉為深呼吸，能使肺組織的彈性大大提高。

3、堅持冬泳的人面板紅潤有光澤富有彈性，冷水刺激後面板血管強力收縮，皮下脂肪增厚，血液迴圈旺盛營養充分。