南非葉怎麼吃法 南非葉有哪些吃法
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1、兩片南非葉加一個青蘋果(紅蘋果效果不比青蘋果好)一起攪成果汁喝。
2、兩片麵包塗上喜愛的果醬,中間再夾一片南非葉。
3、南非葉洗乾淨後摺疊成一小團即入口咀嚼,涼開水沖服即可,但須能耐其苦澀味,不過只要掌握舌頭味覺的分佈,著適當的位置咀嚼後再用涼開水吞服也不覺得苦了。
4、晒乾南非葉,當茶泡來喝,老少皆宜。
5、拿數葉的新鮮南非葉用沸水浸泡片刻即成。
6、生吃南非葉時,建議葉子在摘下來五分鐘內吃下,防止抗氧化劑緩慢流失。
7、南非葉目前文獻資料和科學實驗都不足,無法證實能保肝、降三高,但它具清熱解毒功效,常有民眾拿來當茶飲,不過南非葉非常寒涼,是菊花茶、苦瓜數倍以上,生嚼、吃多或身體虛弱者吃了易抽筋,造成血壓過低昏迷,甚至肝、腎衰竭。
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