榴蓮煲湯孕婦可以吃嗎 榴蓮煲湯孕婦能吃嗎

1、孕婦可以吃榴蓮煲湯，但不宜多吃。榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量。如果孕婦經常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶體重就會增加，使日後娩出巨大胎兒的機會增加。

2、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸收膨脹，過量食用反而會阻塞腸道，引起便祕。這對於本來就容易出現便祕的孕婦來說會加重其負擔，特別是原患有便祕和痔瘡的孕婦，更不宜食用榴蓮。再者榴蓮性溫，吃多了容易上火，可能會出現喉嚨疼痛、煩躁失眠等症狀，引起孕婦胎熱，損害新生兒健康。孕婦飲食要營養豐富，易於消化，口味以清淡為主，像榴蓮這種溫燥甜膩的水果之王，孕婦不宜把它當作補品進補。