孕婦吃榴蓮上火怎麼辦 如何改善孕期吃榴蓮上火

1、吃山竹，當孕婦吃榴蓮上火了，不妨吃吃幾個山竹，這樣可有效改善上火的現象。這是因為山竹有降燥、清涼解熱的作用，剛好可以中和榴蓮的燥熱，從而起到降火的作用。不過山竹也不能多吃，一般不宜超過3個。

2、喝榴蓮殼水，榴蓮不僅果肉可以吃，其皮也有一定的功效。當孕婦吃榴蓮上火時，不妨試試將榴蓮殼熬湯或煎水飲用，有很好的清火效果。

3、喝荔枝皮水，荔枝皮和榴蓮皮一樣，煮水飲用都有清火的作用，所以孕婦上火時不妨取新鮮的荔枝皮一到二兩，煮水飲用。

4、喝綠豆沙，綠豆寒性食物，是夏季常用的解暑佳品，孕婦吃榴蓮上火後不妨吃些綠豆沙，這樣可中和榴蓮帶來的熱氣，起到降火的效果。