菊花枸杞煮水喝的功效

菊花枸杞煮水喝有以下幾方面的功效：

1. 清熱解毒：菊花具有清熱解毒的作用，能夠消除體內的熱毒和毒素，有助於改善腸胃問題、解決口臭等問題。
2. 抗氧化：菊花和枸杞都富含抗氧化物質，能夠抗自由基損傷，延緩衰老並提高免疫力。
3. 降血脂：枸杞中的多種營養成分可以降低血脂和膽固醇，有助於預防心血管疾病。
4. 保護肝臟：菊花枸杞煮水能夠促進肝細胞的再生和修復，有助於保護肝臟的健康。
5. 緩解眼疲勞：菊花中的營養成分具有明目作用，可以緩解眼疲勞和眼部乾澀、痠痛等不適。

需要注意的是，煮水時要控制好火候，以免草藥成分被煮沸過程中損失過多。同時，個人體質和健康狀況不同，可能會有不同的反應和效果，建議諮詢醫生或中藥師的意見。