芭樂果的功效與作用 芭樂果的功效與作用介紹

1、芭樂果即是番石榴，性平、味甘、澀，含有蛋白質、維生素C、維生素A、維生素B、多種微量元素、膳食纖維、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸、蔗糖、果糖等營養成分。

2、含有維C及番茄紅素，都有很強的抗氧化作用，常食，可以清楚體內自由基，減少細胞受損及修復受損細胞，可以增強機體免疫力，延緩衰老，增強抗病能力，預防癌症；

3、芭樂果還可以促進血紅蛋白的生成，增強造血功能；還含有維生素A，可以保護視網膜，提高視力，預防老年性眼部病變。