有什麼方法能讓頭髮快速生長 如何能讓頭髮快速生長
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1、充足睡眠。應生活規律,不要熬夜,充足的睡眠,可以有助於頭髮的生長。
2、飲食均衡。應做到飲食均衡,多吃肉,蛋,奶等優質蛋白,可以促進頭髮的生長,還可以多吃一些多吃黑色食物,如黑木耳,黑芝麻,黑米,黑豆等食物,有助於補充營養,增加頭髮生長的速度和密度。
標籤:
頭髮
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