gi值是什麼意思 gi值的解釋 經驗 關注:2.18W次 1、gi即“血糖生成指數”,是反映食物引起人體血糖升高程度的指標,是人體進食後機體血糖生成的應答狀況。2、gi高的食物有蛋糕、餅乾、甜點、精緻食物等。gi低的食物有粗糧、豆類、乳類、含果酸較多的水果、全麥或高纖食品等。 標籤: gi 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/zh-tw/shenghuo/jingyan/2vm7p.html