嬰兒青菜山藥粥 嬰兒青菜山藥粥的做法
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1、準備食材:鐵棍山藥一根、雞蛋一個、西蘭花適量、西紅柿一個。
2、鐵棍山藥去皮剁碎。西蘭花切碎。
3、西紅柿用開水燙一下去皮,鍋中放入核桃油,翻炒西柿。
4、鍋中加入適量的水。
5、放入山藥泥,煮至軟爛。
6、淋入一個蛋黃液。
7、放入切碎的西蘭花。
8、再小火煮60秒。
9、煮好後盛到碗裡就可以了。
10、不但可以健脾養胃,而且營養豐富含有大量維生素。很適合寶寶吃,適合八個月以上的寶寶。
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