秋冬面板瘙癢別擔心 6個小竅門幫助你

面板瘙癢雖很難根治，但日常生活中注意一些細節，可以預防或減輕症狀。

瘙癢的原因

　面板瘙癢症的發病原因比較複雜，尚不完全明瞭，包括內因、外因或兼而有之。

　全身性瘙癢症的內因多與某些內部疾病有關，如神經衰弱、大腦動脈硬化、甲狀腺機能異常、糖尿病、貧血等，甚至與某些惡性病及腫瘤有關，如白血病、霍奇金病、淋巴瘤等。外因多與外來刺激有關，如秋冬季面板乾燥，穿著化纖毛織品，使用鹼性過強的肥皂等。老年性瘙癢病多由於皮脂腺技能減退，面板乾燥和退行性萎縮等因素引起；冬季瘙癢症常為寒冷所誘發；夏季瘙癢症常以溫熱為誘因引起，夏日汗液增多時，會使瘙癢加劇。

    侷限性瘙癢症的病因有時與全身性面板瘙癢症相同，如糖尿病等。肛門瘙癢症多與蟯蟲病、前列腺炎、痔核及肛瘻有關；陰囊瘙癢症多與區域性多汗、摩擦及股癬等有關；女陰瘙癢症可能與內分泌失調、性激素水平低下及更年期自主神經功能紊亂等有關。

面板瘙癢是一種身心疾病

　　面板瘙癢症是指無原發性面板損害，而以瘙癢為主要症狀的面板病。中老年人在秋冬季節尤其易發此病。其特點是面板陣發性瘙癢，尤以夜間為重。飲酒之後、情緒變化、被褥溫暖、搔抓摩擦，甚至某些暗示，都可促進瘙癢發作或加重。搔抓後常出現抓痕、血痂、色素沉著和苔癬樣變等繼發性損害。臨床上有侷限性和泛發性兩種。

中醫治瘙癢有獨特之處

　　面板瘙癢症應儘早查明原因，積極治療原發病，以求根治。一般情況可用一些抗組胺藥物、鈣劑、維生素C及鎮靜催眠劑等；較重的全身瘙癢症可用鹽酸普魯卡因靜脈封閉治療；對於老年性面板瘙癢症必要時可選用性激素治療。外用藥可根據病情選用含止癢劑的爐甘石洗劑或霜劑，皮質內固醇軟膏或霜劑等。

　　中醫治療面板瘙癢症有獨特之處。中醫認為面板瘙癢症為氣血精液虧虛所致，血虛易化燥生風，燥勝則幹，風勝則癢。根據個人的臨床表現不同辨證論治，或滋補肝腎、潛陽熄風；或養血潤燥、祛風止癢；或活血化瘀、養血通絡。外治可用鍼灸治療，針刺曲池、血海、三陰交、神門等穴位；或刺血療法：取穴曲池、血海、合谷、神門、三陰交、風市、內關或耳後靜脈，面板常規消毒後，三稜針點刺出血，有一定的療效；也可用中藥敷臍；中藥藥浴治療面板瘙癢症有較好的療效。

　　另外可結合心理治療。瘙癢症本身就是一種身心疾病，醫護人員要調節患者因長期患病所致焦慮、抑鬱的心理，保持情緒的穩定和樂觀，避免煩躁，指導患者正常、規律的生活，加強戰勝疾病的信心。

面板瘙癢雖很難根治，但日常生活中注意一些細節，可以預防或減輕症狀。

 

平時生活注意預防

　　面板瘙癢雖很難根治，但日常生活中注意一些細節，可以預防或減輕症狀。

　　首先應定期體檢，尤其是年齡超過60歲的老年人，應及早發現和治療原發病。其次是防止面板老化，盡力防晒，可用維生素E、超氧化物歧化酶（S0D）、維A酸等藥。避免刺激非常重要，應做到以下幾點：

　　1、冬季洗澡不宜過勤，每週1～2次即可，水溫不宜過高，浴水溫度以35℃ ～37℃為宜，避免用力搓擦，使用鹼性低、刺激性低的沐浴液或浴皁；

　　2、穿著柔軟、光滑的純棉內衣褲；

　　3、室溫不應過高，以18℃～22℃為宜，可以用加溼器來保持室內適宜的溼度，減少面板水分的蒸發；

　　4、有瘙癢的患者避免飲用酒、濃茶、咖啡等，避免食用辛辣刺激性食物，多飲水；

　　5、精神因素是引起和加重癢感的重要因素，應注意避免引起精神緊張、焦慮的各種刺激；

　　6、患者儘量避免搔抓。搔抓不僅會使面板破損，還會繼發皮炎、溼疹改變，而且搔抓可以使區域性的感覺神經因反覆刺激而更加興奮、敏感，使瘙癢進一步加重。

面板瘙癢雖很難根治，但日常生活中注意一些細節，可以預防或減輕症狀。

 

避免認識誤區

　　此外，對面板瘙癢也應避免認識誤區，常見的錯誤認識有：

　　1、認為面板瘙癢是面板表面有細菌，經常用酒精、花露水外擦消毒，這樣面板水分容易被蒸發，加重瘙癢。

　　2、認為面板瘙癢可能是面板表面有某種蟲，所以經常用燙水燙洗，甚至用鹽水擦洗，只是圖一時之快，長期這樣會使面板肥厚、苔蘚化，使病情複雜難治。

　　3、感覺面板瘙癢是面板不夠衛生，所以經常淋洗，甚至1日洗2次，勤用沐浴露、肥皂等鹼性物質，經常這樣，面板表面皮脂膜被破壞，面板失去保護和滋潤，更加乾燥而加重瘙癢。