![电视剧减产提质 10月出台发展要求]( "电视剧减产提质 10月出台发展要求")
- 打开电视，综艺节目无外乎“灭灯”和“转椅”，电视剧不是“婆媳斗”就是“穿越热”。针对这一现状，王卫平透露，10月份广电总局将成立中国电视制作业协会，广电总局将对电视剧制作单位提出“减少产量、推出精品”的发展要求。打开电视，综艺节目无外乎“灭灯”和“转椅”，电视剧不是...
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![高圆圆:赵又廷操办婚礼 婚后将减产]( "高圆圆:赵又廷操办婚礼 婚后将减产")
- 时隔3年，杜琪峰执导的《单身男女2》将于11月11日“光棍节”上映。女主角高圆圆月底即将与赵又廷完婚，昨天她也坦承忙完这一轮的宣传之后，就将到台北与赵又廷会合，专心筹备婚礼。结婚后高圆圆也将减产，以家庭为主。时隔3年，杜琪峰执导的《单身男女2》将于11月11日“光棍节”上映...
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![杨幂刘恺威小糯米曝光 两夫妇决定减产陪伴女儿]( "杨幂刘恺威小糯米曝光 两夫妇决定减产陪伴女儿")
- 自从杨幂生下小糯米以来，小糯米的关注度就非常高，网友们都想看看这个小女孩长什么样。虽然杨幂刘恺威把女儿保护的很好，但是小糯米还是被媒体拍到了……自从杨幂生下小糯米以来，小糯米的关注度就非常高，网友们都想看看这个小女孩长什么样。虽然杨幂刘恺威把女儿保护的很好，但是...
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![胡歌今年宣布大量减产去放松 期待男神重新回来舞台]( "胡歌今年宣布大量减产去放松 期待男神重新回来舞台")
- 作为是大众心里面的全民男神胡歌在去年的时候强势的霸屏甚至是人气刷新的高，而在今年的时候他坦诚的谈到了将会全面的减产，不会接太多的影视类的作品，而且让自己..作为是大众心里面的全民男神胡歌在去年的时候强势的霸屏甚至是人气刷新的高，而在今年的时候他坦诚的谈到了将会...
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![为什么气候变暖粮食减产 气候变暖粮食减产的原因]( "为什么气候变暖粮食减产 气候变暖粮食减产的原因")
- 1、全球变暖造成粮食减产，因为全球变暖带来干旱、缺水、海平面上升、洪水泛滥、热浪及气温剧变，这些都会使世界各地的粮食生产受到破坏。亚洲大部份地区及美国的谷物带地区，将会变得干旱。2、在一些干旱农业地区，如非洲撒哈拉沙漠地区，只要全球变暖带来轻微的气温上升，粮食生产...
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![马德钟减产陪老婆 新剧预计8、9月开工]( "马德钟减产陪老婆 新剧预计8、9月开工")
- 北京时间3月10日消息，据香港媒体报道，马德钟夫妇、尹光夫妇等昨天出席在沙田马场举行的“仁爱堂杯”，众人一身绿色打扮，配合大会主题。马德钟表示刚从内地宣传新戏回港，有感以往忙于工作忽略家人，所以今年决定减少工作陪家人。马德钟夫妇现身活动本站娱乐讯北京时间3月10日消息...
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![广电总局号召电视剧“减产求精”获支持]( "广电总局号召电视剧“减产求精”获支持")
- 国产剧“井喷”持续两年，而高产量并没有带来高质量，好剧难求烂片成堆的现状一直备受质疑。”王卫平透露，10月份广电总局将成立中国电视制作业协会，广电总局将对电视剧制作单位提出“减少产量、推出精品”的发展要求。商报记者刘咏戈实习生鲁蜜国产剧“井喷”持续两年，而高产量...
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![刘烨减产陪孩子：想多花时间看他们长大]( "刘烨减产陪孩子：想多花时间看他们长大")
- 北京时间11月8日消息，据香港媒体报道，刘烨拥有一对可爱的混血儿宝贝，不少广告商争相敲门求合作，不过刘烨把他们拒之门外，宁愿花多些时间陪孩子成长，看着他们长大，家庭所占的比重越来越大。刘烨想花多些时间陪孩子长大新浪娱乐讯北京时间11月8日消息，据香港媒体报道，刘烨拥有一对可...
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![产后如何快速减肥 产后快速减肥方法]( "产后如何快速减肥 产后快速减肥方法")
- 1、产后内分泌逐渐恢复正常，但是产后建议应该循环渐进，不能操之过急，特别是母乳喂养的产妇，要注意蛋白质的摄入，产后1至2年身体逐渐恢复，在此过程中建议少吃多运动，控制热量摄入，低盐低脂肪饮食，每天锻炼半小时，如慢跑或快走，坚持半年至一年体重就会下降。2、和你的宝宝一起运动。你...
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![产后如何减肥 产后减肥方法]( "产后如何减肥 产后减肥方法")
- 1、产后瘦身操，瘦身操可以强健产后腹部的肌肉，以促进子宫的恢复。由于妈咪们在怀孕时，身体产生了许多变化，尤其是因肥胖导致的产后肌肉松弛以及生产带来的子宫损伤，这些都可以通过产后瘦身操来最大程度地减轻。2、产后瑜伽，产后瑜伽也是专为产后减肥的妈咪们量身定制的减肥运动...
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![减掉产后肚腩方法 产后怎么减掉肚腩]( "减掉产后肚腩方法 产后怎么减掉肚腩")
- 1、要全母乳喂养，不光对宝宝来说，母乳是最好最有营养最适合他的食品，而且对母亲来说，是带走你身上孕期积累的多余的脂肪多余的热量的最好机会。产后的3个月里，母乳会带走很多堆积的脂肪，几乎以惊人的速度在瘦，平均一个月5斤左右。2、使用专业助缩收腹带。女性产后使用收腹带也是...
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![剖腹产减肥最快的方法 剖腹产如何减肥]( "剖腹产减肥最快的方法 剖腹产如何减肥")
- 1、是控制饮食，强调低脂低糖饮食。高脂肪食品从油炸食品到油条等高脂肪食品.2、减少摄入含糖高的食物，以及含糖量高的水果。最好通过饮食和锻炼来减肥。不要用药物减肥。3、要加强锻炼，如果是腹部减肥，可以做仰卧起坐、平板支撑等动作。现在有一些免费的应用程序可以下载，根据...
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![产后减肥法 产后怎么减肥]( "产后减肥法 产后怎么减肥")
- 1、瘦身操可以强健产后腹部的肌肉，以促进子宫的恢复。由于妈咪们在怀孕时，身体产生了许多变化，尤其是因肥胖导致的产后肌肉松弛以及生产带来的子宫损伤，这些都可以通过产后瘦身操来最大程度地减轻。2、产后瑜伽也是专为产后减肥的妈咪们量身定制的减肥运动哦。瑜伽不仅可以强...
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![产后多久可以减肥 产后的减肥方法]( "产后多久可以减肥 产后的减肥方法")
- 随着小生命到来的喜悦的增加，产后肥胖问题也开始缠着这些新晋妈妈们，那今天我们来了解一下产后多久可以减肥吧。想要在产后找回自己曾经的魔鬼身材，为了不影响到宝宝，那产后多久减肥才算是合理的呢？来看看产后多久可以减肥吧。都说坐月子是女性一次再生的机会，所以一般在女性坐...
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![产后如何正确减肥 产后减肥要注意什么]( "产后如何正确减肥 产后减肥要注意什么")
- 生孩子之前是窈窕淑女，生完孩子后身材完全变样，是很多女性难以忍受的。产后选择减肥的女性不在少数，希望各位女士减肥时要注意选择科学和安全的方法去进行。刚生完孩子，身体是非常虚弱的，这个时间点不太适合减肥。如果进行母乳喂养，更是至少6个月内不能采取任何减肥措施。虽然...
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![产后如何减肚子 产后减肚子的方法]( "产后如何减肚子 产后减肚子的方法")
- 1、产后及时绑收腹带：想产后减肥，可以在产后绑上收腹带，不管是顺产，还是剖宫产，绑上收腹带，可以有效防止小腹下坠，防止腹壁松弛，还有助于愈合伤口。2、运动法。可以通过一些简单的运动，尽早渡过这个阶段，同时可以开始一些较为强烈的运动，让肌肉恢复原来的形状与力量，比如在专业人士的...
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![产后怎么减肥 产后减肥方法]( "产后怎么减肥 产后减肥方法")
- 1、哺乳时期结束后任何时间都是可以健康安全瘦身、快速的瘦身，降低身体体重，及时恢复孕前体重，运动节食是健康的方式。2、运动安排：跟开展任何一项瘦身活动一样，在开始有规律的体育运动之前，需要得到医生的认可。研究人员发现，中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力，还能帮助瘦...
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![产后减肥方法 产后减肥的一些建议]( "产后减肥方法 产后减肥的一些建议")
- 1、产后内分泌逐渐恢复正常，但是产后建议应该循环渐进，不能操之过急。2、特别是母乳喂养的产妇，要注意蛋白质的摄入，产后1至2年身体逐渐恢复，在此过程中建议少吃多运动，控制热量摄入，低盐低脂肪饮食，每天锻炼半小时，如慢跑或快走，坚持半年至一年体重就会下降。3、可采用针刺拔罐或...
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![减肥茶产品]( "减肥茶产品")
- 减肥茶是一种常见的减肥产品，它主要通过含有特定的草药成分帮助消除体内毒素，加速新陈代谢，从而达到减肥的效果。以下是一些常见的减肥茶产品：1.红山茶：红山茶主要含有黄酮类化合物，有利于消除体内毒素，促进脂肪代谢。2.绿茶：绿茶含有EGCG等有利于加速脂肪代谢的成分，同时还能帮助...
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![产后肥胖怎么减肥快，产后如何正确减肥]( "产后肥胖怎么减肥快，产后如何正确减肥")
- 生完孩子女士需要从食材中摄入很多的营养元素来填补孕妇分娩时遗失的血气，假如不留意控制饮食搭配，非常容易导致女士产后减肥，那今天我们来了解一下产后肥胖怎么减肥快吧。产后减肥是不少新妈妈都会面临的一个问题，减肥大家调整好自己的心态，今天我们来了解一下产后肥胖怎么减...
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![产后腹部减肥法 产后腹部怎么减肥]( "产后腹部减肥法 产后腹部怎么减肥")
- 1、建议做平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。2、腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的...
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![产后减肚子的方法 产后减肚子应怎么做]( "产后减肚子的方法 产后减肚子应怎么做")
- 1、使用精油，对腹部松弛的肌肉进行按摩。2、可以做一些有氧运动，有减肥效果对身体也有益。重点是锻炼腹部的肌肉，也可以转呼啦圈，加快脂肪消耗。3、适当使用收腹带，不可长时间使用。4、需要注意饮食合理性，不宜食用高热量食物，避免引起肥胖。...
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![产后减肥瘦身 产后减肥瘦身的方法]( "产后减肥瘦身 产后减肥瘦身的方法")
- 生孩子之前是窈窕淑女，而生完孩子之后变成了一个小肥婆，是很多女性难以忍受的。那产后如何才能快速减肥？具体可以采取哪些减肥的方法？我们一起来了解一下吧。产后不能立即减肥刚生完孩子，身体很虚弱，是不能减肥的，而如果进行母乳喂养，至少6个月之内不能采取任何的减肥的措施，虽然...
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![产后减肥瘦身 产后减肥瘦身怎么做]( "产后减肥瘦身 产后减肥瘦身怎么做")
- 1、产后的女性，多需要身体复原，同时要进行母乳喂养、看护孩子。因此，饮食应有充足的主食、优质的蛋白质、适量的青菜和水果，既保证营养均衡，又能够控制体重。2、如今，不建议女性在产后绝对卧床。在坐月子期间，可以进行适量的有效的温和的运动，甚至可在产后当天在床上进行四肢活动...
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![产后肥胖怎么减 产后肥胖减肥]( "产后肥胖怎么减 产后肥胖减肥")
- 1、产后如果不进行哺乳，体重超标严重，可以适当减肥。首先需要控制饮食，不要每次吃的太多，多吃含维生素c丰富的水果、蔬菜，少吃脂肪类的食物。2、产褥期结束以后，可以每天坚持大量的运动，比如可以做长跑或者游泳等体力消耗较大的运动，可以燃烧多余的脂肪，有助于瘦身。3、如果产后处...
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秀美范
