![方瓜的功效与作用 吃方瓜的好处]( "方瓜的功效与作用 吃方瓜的好处")
- 1、方瓜中的葡萄糖含量比较高，而人体日常活动所消耗的能量都是由葡萄糖等碳水化合物提供的，所以食用方瓜可以维持日常活动所需的能量。2、方瓜里面含有众多人体所需的氨基酸，例如瓜氨酸、天门冬酸、精氨酸等，这些氨基酸的含量比较高，可以为人体起到补充日常所需的营养的作用。...
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![酥瓜怎么吃 酥瓜的食用方法]( "酥瓜怎么吃 酥瓜的食用方法")
- 1、酥瓜沙拉酥瓜沙拉是它最常见的食用方法，在做的时候需要准备一个苹果，两根香蕉，适量圣女果和猕猴桃，把准备好的所有水果去掉，果皮和里面的种子以后全部切成块状，再把酥瓜洗净以后从中间切开挖掉中间的籽也切成块状，把它们全部放到干净的沙拉碗中，淋上适量沙拉酱，再放入适量橄榄...
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![苦瓜怎么吃好吃 苦瓜的烹饪方法]( "苦瓜怎么吃好吃 苦瓜的烹饪方法")
- 可以做凉拌苦瓜，具体做法如下：1、原料：苦瓜500克、熟植物油9克、酱油10克、豆瓣酱20克、精盐2克、辣椒丝25克、蒜泥5克。2、将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，控净水分。3、将苦瓜条加辣椒丝和精盐腌后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞...
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![丝瓜怎么炒好吃 炒丝瓜方法]( "丝瓜怎么炒好吃 炒丝瓜方法")
- 1、切配：丝瓜切去两头后，削去老皮，再切成薄片备用；葱、姜、蒜提前洗好切好备用。2、煎蛋饼：锅坐中火上，锅热后倒入较多的食用油，油开始起烟时倒入蛋液，一面煎好后翻面煎反面，两面煎好后关火盛盘备用。3、炒丝瓜：再次开中火，锅热后倒油，油热后放入切好的葱丝、蒜末爆香；再放入丝瓜翻炒...
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![方瓜怎么做好吃 方瓜好吃的做法]( "方瓜怎么做好吃 方瓜好吃的做法")
- 1、做法一：原料:嫩南瓜500g，盐、蒜片适量。做法:起炒锅爆香蒜片后，放南瓜丝大火爆炒至断生，放盐翻炒均匀即可出锅装盘。2、做法二：原料:嫩南瓜500g，青红尖椒丝各50克，盐、生抽各适量。做法:炒锅油热后先放南瓜丝爆炒几下，然后就放青红尖椒丝一起翻炒，南瓜丝断生后放盐和生抽炒匀即...
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![吃西瓜的小方法 吃西瓜的小方法推荐]( "吃西瓜的小方法 吃西瓜的小方法推荐")
- 1、方法一：西瓜切块放入玻璃杯，倒进白糖水，拧好盖子保存好。西瓜皮切丁放进锅里，倒入适量白糖，翻炒后过滤掉汤汁。盘子里撒上白糖，放上炒好的西瓜皮，再撒一层白糖，晾干后成为果汁软糖。2、方法二：拿挖冰淇淋的那种圆勺子把西瓜挖成球，插一根牙签，招待朋友们看起来逼格满满的。...
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![吃冬瓜的方法 吃冬瓜的做法]( "吃冬瓜的方法 吃冬瓜的做法")
- 1、冬瓜、鲜虾，食用油、盐、味精、葱花。2、冬瓜洗净，切去外皮，对切，去瓤，然后切成薄片。3、鲜虾洗净剪去虾须挑虾线，剥出虾仁备用。4、锅内放少许油，放入丝瓜翻炒至变软后，放入虾仁翻炒至变红。5、放入盐、味精调味，出锅后撒上小香葱即可。...
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![怎样吃木瓜 吃木瓜的方法]( "怎样吃木瓜 吃木瓜的方法")
- 1、成熟的黄木瓜，适合当水果吃，吃时刨皮，去籽，吃木瓜肉。成熟的木瓜适合放在饭后吃，木瓜肉保留了更多维生素，含糖很少，不会摄入大量热量。但不建议空腹吃，容易产生腹部不适。2、暂时还未成熟的青色木瓜可和肉类同炖，刨皮去籽切成块。木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素会帮助分解肉食，减低...
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![吃瓜子正确方法 如何正确吃瓜子]( "吃瓜子正确方法 如何正确吃瓜子")
- 1、吃瓜子的时候，最好选择手剥瓜子，因为嗑瓜子不仅会让舌头的前端部分受到伤害，还会大量的消耗唾液，可太多瓜子还会让降低味觉，减少食欲。2、嗑瓜子每次不能嗑得太多了，如果一次性嗑太多瓜子，舌头与瓜子就会反复摩擦，然后舌头就会受到伤害，然后嗑瓜子还会大量的消耗唾液，就会影响口...
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![如何吃黄瓜减肥 吃黄瓜减肥方法]( "如何吃黄瓜减肥 吃黄瓜减肥方法")
- 1、如果能够好好的利用黄瓜和鸡蛋，它们就是减肥的利器。黄瓜鸡蛋减肥法，就是指通过食用低卡路里的黄瓜，和营养丰富的鸡蛋，快速的消耗身上的脂肪，利用鸡蛋黄瓜来进行互补。效果加倍。2、鸡蛋是经典的营养食品，在鸡蛋中含有一种卵磷脂乳化剂，这种物质可以使脂肪乳化成为非常小的颗...
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![如何吃木瓜 吃木瓜的三种方法介绍]( "如何吃木瓜 吃木瓜的三种方法介绍")
- 1、第一种，木瓜可以选择洗干净、生吃。木瓜还可以做奶昔或者沙拉。2、第二种，木瓜哈密瓜沙拉，它的做法是清洗木瓜、哈密瓜，然后进行切块。然后装盘，放入自己酱料即可。3、第三种，是可以制作成木瓜奶昔，木瓜奶昔的做法是清洗木瓜，切块，放入搅拌机。倒入酸奶，将木瓜块放入搅拌机，最后，...
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![蒲瓜的吃法 蒲瓜的烹饪方法]( "蒲瓜的吃法 蒲瓜的烹饪方法")
- 可以做蒲瓜炒猪肝，具体做法如下：1、原料：蒲瓜一根，约500克，猪肝一盒约350克。红辣椒一个，蒜三瓣，盐一勺，鸡精一勺。料酒两勺，油三勺，玉米粉一勺，胡椒粉少许，水500升。2、将蒲瓜刨去皮，切片。猪肝也切片（不用太薄），然后用料酒，半勺盐，半勺鸡精，玉米粉腌上十分钟。辣椒，蒜瓣切片。3、取一大锅，放...
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![早餐吃南瓜的方法 早餐怎么做南瓜吃]( "早餐吃南瓜的方法 早餐怎么做南瓜吃")
- 1、制作配料：南瓜半个白糖20克普通面粉300克酵母3克白糖10克清水160克2、制作方法：南瓜去皮去籽，切成薄片隔水蒸熟；趁热加入白糖，压碎成泥，压的越碎越好；平底锅加入10克玉米油，再把南瓜泥倒进去翻炒至成团，然后放凉备用；面粉里加入白糖、酵母，用清水揉成一个软硬适中的面团，密封醒发1...
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![北方木瓜树果能吃吗 北方木瓜树果可以吃吗]( "北方木瓜树果能吃吗 北方木瓜树果可以吃吗")
- 1、北方木瓜树果不能吃的，因为在北方的木瓜树属于绿化木瓜树，绿化木瓜树的果实一般是不建议食用的。2、原因主要有二，其一是绿化用的木瓜树和结出水果木瓜的木瓜树并不是同一个品种，这种木瓜树的果实带有苦味，口感不佳。3、二是因为其常年在绿化带中间，吸收了太多的废气。如果...
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![吃剩西瓜保存方法 吃剩西瓜保存方法是什么]( "吃剩西瓜保存方法 吃剩西瓜保存方法是什么")
- 1、西瓜最好用干净的保鲜膜覆盖，并没有证据表明保鲜膜是细菌滋生的温床。这与保存的环境、时间、保存前是否污染有关。2、吃不完的小块的西瓜最好挖出来放入密封的保鲜盒里保存，避免一块一块放在冰箱内。3、切开的吃不完的西瓜常温下一般最多放置4个小时，所以剩余的西瓜一定...
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![木瓜怎么生吃步骤 木瓜生吃方法]( "木瓜怎么生吃步骤 木瓜生吃方法")
- 1、榨汁：木瓜去皮、去籽切成块状与牛奶一起放到料理机，榨成汁状取出加蜂蜜调味即可。2、做沙拉：木瓜、火龙果、猕猴桃、苹果或雪梨去皮去果核与籽切成块状，放到盘中淋上沙拉酱即可。3、凉拌：木瓜去籽和外皮切成片状，加生抽和香醋以及麻油，放白糖调匀装盘即可。...
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![荀瓜怎么炒好吃 荀瓜炒好吃的方法]( "荀瓜怎么炒好吃 荀瓜炒好吃的方法")
- 1、首先我们先去把荀瓜清洗干净，并沿着中间位置将其切开，再将其按1至2毫米左右间隔切片。2、接下来将辣椒切丝以备用，之后向锅中加入少量油，待油温较高时加入荀瓜和辣椒，因为辣椒和荀瓜耐温差不不多可以一起下锅。3、然后翻炒荀瓜和辣椒待其变青色后，加入适量的盐并继续翻炒，大...
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![苦瓜什么方法吃最好 吃苦瓜的方法]( "苦瓜什么方法吃最好 吃苦瓜的方法")
- 1、首先，选择嫩一点的这个苦瓜，将它清洗干净之后去瓤切成小条。2、锅里面加水，放入一小滴油，再放入一勺盐，然后将苦瓜放在锅里面焯一下。3、焯好的苦瓜捞出来之后用凉水冲洗一下，控干水分放到盘子里。4、准备一个碗在里面放入一些老干妈。5、一小勺鸡精白糖，味极鲜，在加一些醋，葱...
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![吃角瓜的方法 吃角瓜的方法是什么]( "吃角瓜的方法 吃角瓜的方法是什么")
- 1、食材：西葫芦1个、盐适量、鸡精适量、油适量、葱姜蒜适量、酱油适量。2、先将西葫芦洗干净后，用刀切开分成两半。3、在把西葫芦切成薄片。4、用旺火热油放入葱姜蒜炒香。5、火转中火，在将西葫芦放入锅中翻炒。6、炒至五、六成熟时，再放入鸡精、盐、酱油调味，然后翻炒至变色，...
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![水瓜怎么做好吃 水瓜做好吃的方法]( "水瓜怎么做好吃 水瓜做好吃的方法")
- 1、首先将水瓜清洗干净之后，切成丝。2、将切好的水瓜线放在容器里面。3、把准备好的猪肉切成肉丝。4、起锅烧油。油温起来之后，把肉丝放进去翻炒。5、然后加入切好的葱姜和小米辣。6、加入适量的盐和生抽，翻炒使肉丝上色。7、加水瓜倒入锅里进行翻炒。8、最后在加一点盐，翻炒...
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![生吃木瓜 有什么生吃木瓜的方法]( "生吃木瓜 有什么生吃木瓜的方法")
- 1、木瓜牛奶，材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)，做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最...
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![木瓜怎样吃丰胸 木瓜吃丰胸的方法]( "木瓜怎样吃丰胸 木瓜吃丰胸的方法")
- 1、银耳炖木瓜拿15克银耳放在温水中泡开，泡1小时左右，清洗干净木瓜去皮和籽，切成小块锅中倒入没过银耳的水，盖上盖子，大火烧开后，转小火煮30分钟然后再倒入木瓜，加入适量的冰糖，大火烧开后，转小火也30分钟即可2、木瓜沙拉将木瓜去皮切成块状，可以先对半切开，然后用勺子把籽挖出来之...
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![蒲瓜怎么吃 蒲瓜的烹饪方法]( "蒲瓜怎么吃 蒲瓜的烹饪方法")
- 可以做蒲瓜炒猪肝，具体做法如下：1、原料：蒲瓜一根，约500克，猪肝一盒约350克。红辣椒一个，蒜三瓣，盐一勺，鸡精一勺。料酒两勺，油三勺，玉米粉一勺，胡椒粉少许，水500升。2、做法：将蒲瓜刨去皮，切片。猪肝也切片（不用太薄），然后用料酒，半勺盐，半勺鸡精，玉米粉腌上十分钟。辣椒，蒜瓣切片。取一大锅，...
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![西瓜好吃方法 西瓜如何好吃]( "西瓜好吃方法 西瓜如何好吃")
- 1、食材：西瓜一个，薄荷5克。2、选好一个美味的西瓜，然后从中间切开，下一步切成一个一个的小方块，把切好的西瓜放到一个可以放进冰箱冷冻的东西里，然后去超市搞一点薄荷叶回来（薄荷让你的夏天更加清凉，舒爽！）每一个容器里放入少量的薄荷叶。3、然后再完成上一步后，我们再去买一些雪碧...
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![白瓜的吃法 白瓜的烹饪方法]( "白瓜的吃法 白瓜的烹饪方法")
- 可以做胡萝卜白瓜瘦肉汤，具体做法如下：1、材料：胡萝卜100克，白瓜100克，瘦肉250克，生姜2片，清水5碗。2、瘦肉清洗干净后切片，用少许油、盐抓拌均匀，腌10分钟；3、胡萝卜削皮切片；生姜切片；4、白瓜削皮、去籽，切片；5、锅里加入5碗清水，放入姜片，大火煮开；6、放进胡萝卜和白瓜煮15分钟；7、加入...
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秀美范
