![来姨妈可以吃钙片吗]( "来姨妈可以吃钙片吗")
- 来姨妈期间可以吃适量的钙片，但最好在医生的建议下使用。来姨妈时，女性身体会失去一定量的血液，可能会导致贫血和低血压等问题。钙片可以帮助补充身体所需的钙质，并有助于减轻痛经症状。然而，过量的钙摄入可能会导致不适和消化问题，所以建议在使用钙片前请咨询医生的意见。此外...
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![钙片和什么一起吃容易吸收 钙片要和什么一起吃容易吸收]( "钙片和什么一起吃容易吸收 钙片要和什么一起吃容易吸收")
- 1、钙片和维生素D一起吃更容易吸收，人体的肠道对于钙吸收是不完全的，所以说，配合这些药物能够增加人体对钙的吸收，平时也可以多吃一些高钙的食物，比如说瘦肉、鸡蛋、纯奶这些。2、同时也要注意适当的晒晒太阳、锻炼身体、增强体质，当患有相关疾病的时候也要注意补钙，比如说骨质...
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![钙片过期了5个月妙用 钙片过期了5个月妙用有什么]( "钙片过期了5个月妙用 钙片过期了5个月妙用有什么")
- 1、事实上过期钙片是完全可以拿来养花的，而且效果还是蛮不错的。钙元素属于植物生长必不可少的营养元素之一，对植物内部细胞的生长发育、染色体的形成等，都有着至关重要的作用。2、钙元素可以在植物的细胞壁中发挥作用，和果胶酸相反应形成果胶酸钙，从而促进细胞的分裂的生长，缺...
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![儿童钙片放冰箱保鲜可以吗 儿童钙片放冰箱保鲜行吗]( "儿童钙片放冰箱保鲜可以吗 儿童钙片放冰箱保鲜行吗")
- 1、最好不放在冰箱里，必须在保质期内食用。钙片通常含有维生素D以帮助吸收，温度过高或过低都会影响维生素D的作用，钙片在打开盖子后，要存放在避光干燥处。2、如果时间过长，它所含的钙也会流失，产生其他有害物质，患者在购买钙片的时候，建议可以购买一些比较小分量的，不需要一次够买...
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![阿托伐他汀钙片怎么样 主要副作用是什么]( "阿托伐他汀钙片怎么样 主要副作用是什么")
- 1、全身2、消化系统3、肌肉骨骼系统4、营养和代谢系统5、神经系统6、呼吸系统7、皮肤及附属物8、特殊感觉9、泌尿生殖系统全身：身体不适，发热；消化系统：腹部不适，嗳气，胃肠胀气，肝炎，胆汁淤积；肌肉骨骼系统：骨骼肌痛，肌肉疲劳，颈痛，关节肿胀；营养和代谢系统：转氨酶升高，肝功能检查异常，血...
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![钙片可以和牛奶一起吃吗 钙片牛奶能一起吃吗]( "钙片可以和牛奶一起吃吗 钙片牛奶能一起吃吗")
- 1、牛奶和钙片尽量不要一起吃。2、牛奶中本身含钙量就很高，其吸收率也较低。如同时口服钙片，则短时间内钙含量更高，吸收更少，也会严重影响钙片中的钙吸收，从而造成资源浪费。3、钙片与牛奶同食，钙离子会与牛奶中的大分子蛋白发生鳌合反应，形成絮状沉淀，甚至出现凝结成块。降低牛...
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![苹果和钙片能一起吃吗 苹果和钙片能不能一起吃]( "苹果和钙片能一起吃吗 苹果和钙片能不能一起吃")
- 1、苹果和钙片能一起吃吗：能一起吃，但是不要同时吃，可以分在二个时间吃。2、钙主要是靠吸收，有时钙摄入量够了不代表宝宝吸收得到。苹果中含有鞣酸成分一起其他酸性物质，如果与钙片一同食用，会与钙片中的钙元素相互作用，导致钙元素难以被人体吸收利用，从而导致钙片的价值降低，因此...
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![儿童钙片可以放冰箱里保鲜吗 儿童钙片能放冰箱里保鲜吗]( "儿童钙片可以放冰箱里保鲜吗 儿童钙片能放冰箱里保鲜吗")
- 1、钙片不可以放冰箱的。2、钙片里一般都含有维生素D来辅助吸收，温度过高或者过低都会影响维生素D的效果，开盖后，盖住孩子，放在避光干燥的地方就可以，最好不要放在冰箱，或则冰箱冷藏的温度在4到5度左右，一定要在保质期内吃完，时间太长，里面的钙也会流失的，并且还会产生其他的有害物...
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![孕妇吃钙片有什么好处 孕妇吃钙片的作用解说]( "孕妇吃钙片有什么好处 孕妇吃钙片的作用解说")
- 1、孕妇吃钙片有利于促进胎儿骨骼的发育，特别是在孕中期，胎儿生长发育是比较快的时期，如果缺钙，会影响到胎儿骨骼的发育，导致胎儿发育迟缓，或者是导致胎儿的牙齿发育不好，而且还会影响到孕妇身体的健康。2、如果孕妇补充钙量不足，会导致孕妇出现骨质疏松，而且还会影响到神经、肌肉...
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![吃钙片引起便秘怎么办 怎样解决吃钙片引起便秘]( "吃钙片引起便秘怎么办 怎样解决吃钙片引起便秘")
- 1、如果缺钙的话就应该及时补钙。但有些人吃钙片后会引起便秘，便秘也与平时的饮食习惯也有很大的关系。2、便秘可以多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。如果是由补钙引起的，可以换为液体钙，也可以将钙片减量到最小量，也可以改用别的钙片儿，钙镁片这种也很好。3、如果都不...
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![钙片什么时候吃最好 科普小知识来啦]( "钙片什么时候吃最好 科普小知识来啦")
- 1、钙是人体必不可少的微量元素，足够的钙剂补充能够有利于机体的骨骼发育。不建议饭后补钙，主要是因为进食后补充钙片，容易形成皂钙，导致便秘情况。和蔬菜类的食物结合形成草酸钙，容易形成结石。2、因此合理的补钙时间应该在临睡前，血钙水平在人体中一般是白天较高，夜间较低，特别...
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![钙片放豆浆一起煮好吗]( "钙片放豆浆一起煮好吗")
- 不建议将钙片直接放入豆浆中一起煮。因为钙片中的成分可能与豆浆中的成分发生反应，导致不良后果。建议分开煮或是另外服用钙片。另外，豆浆本身含有一定的植酸，会影响钙的吸收，所以在摄入钙的同时可考虑搭配其他食物来提高吸收效果。如果需要增加钙的摄入量，建议咨询医生或营养...
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![吃钙片的危害 钙片吃多了的危害]( "吃钙片的危害 钙片吃多了的危害")
- 1、适当的补钙有助健康，但是钙片吃多了也有危害。2、增加骨质疏松风险。研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。3、增加结石病风险。钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄入草酸类...
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![钙片可以放冰箱吗 钙片能不能放冰箱]( "钙片可以放冰箱吗 钙片能不能放冰箱")
- 1、钙片不可以放冰箱。2、钙片里一般都含有维生素D来辅助吸收，温度过高或者过低都会影响维生素D的效果，开盖后，盖住孩子，放在避光干燥的地方就可以，最好不要放在冰箱，或则冰箱冷藏的温度在4到5度左右，一定要在保质期内吃完，时间太长，里面的钙也会流失的，并且还会产生其他的有害物质...
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![钙片过期了妙用 钙片过期了有何用途]( "钙片过期了妙用 钙片过期了有何用途")
- 1、可以拿来养花。钙元素属于植物生长必不可少的营养元素之一，对植物内部细胞的生长发育染色体的形成等，都有着至关重要的作用。2、钙元素可以在植物的细胞壁中发挥作用，和果胶酸相反应形成果胶酸钙，从而促进细胞的分裂的生长，缺乏钙元素会影响到细胞的正常发育，甚至导致植物长...
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![怀孕多久开始吃钙片 孕期饮食需要注意什么]( "怀孕多久开始吃钙片 孕期饮食需要注意什么")
- 1、怀孕后建议怀孕中期开始服用钙片一直到生产时，怀孕中期开始机体所需要的钙迅速增加，因为胎儿就开始迅速的生长发育，需要很多营养物质，以防出现营养物质的缺乏而导致生长发育的异常。2、如果孕中期不开始服用钙片就容易导致钙的缺乏而发生抽筋、腰痛、耻骨疼痛等情况，可能会...
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![吃钙片的最佳时间 吃钙片的最佳时间介绍]( "吃钙片的最佳时间 吃钙片的最佳时间介绍")
- 1、钙片吃的时间是有要求的，最好是在晚上吃。可以在上午吃，吃完之后出去晒一下太阳促进钙的吸收。2、如果是晚上吃的话就在睡前吃，这样钙片是比较容易吸收的。3、平时一定注意多晒一下太阳，然后喝一些骨头汤。4、另外，还可以吃一点维生素D来促进钙的吸收，这样补钙的效果会更加...
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![吃了百香果可以吃钙片吗 吃了百香果能不能吃钙片]( "吃了百香果可以吃钙片吗 吃了百香果能不能吃钙片")
- 1、吃了百香果不建议直接吃钙片。2、百香果是一种芳香物质丰富的食物，很多人喜欢泡水喝，有时不注意还会和一些需要水吞服的东西一起食用服用，但是百香果中含有一定的草酸，会和钙片中的钙、镁离子草酸钙和草酸镁发生反应，生成一些不能消化的成分，影响消化功能。...
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![钙片和牛奶晚上怎么吃 钙片和牛奶晚上吃法有什么要注意的]( "钙片和牛奶晚上怎么吃 钙片和牛奶晚上吃法有什么要注意的")
- 1、最好间隔一小时以上钙片和牛奶不建议一起同食服用。2、一般来讲，建议吃钙片和喝牛奶的时间，最好能够间隔一小时以上。比如说在晚上的时候，患者可以在晚上睡觉之前喝一杯牛奶，有助于补钙，一方面喝牛奶也有助于帮助促进睡眠，缓解疲劳。钙片可以在睡觉之前一个小时服用，相对来讲...
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![补钙吃什么钙片好]( "补钙吃什么钙片好")
- 补钙可以选择以下几种钙片：1.无水硫酸钙：这是一种常用的补钙药物，有很好的吸收率。适用于缺钙、骨质疏松等情况。2.乳酸钙：这是一种比较温和的钙补充剂，适用于胃肠道不适应高剂量钙补充的人群。3.葡萄糖酸钙：这种钙片比较容易吸收，适用于胃肠道吸收差的人群。4.乳酸钙钙片：适用于...
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![吃完钙片能喝茶水吗 能不能一起吃钙片和茶水]( "吃完钙片能喝茶水吗 能不能一起吃钙片和茶水")
- 1、不可以。茶水中含有鞣酸，用茶水吃钙片会导致钙质沉淀，钙片与茶水中的营养会被消耗掉，这些营养物质不易被人体吸收，对健康不利。2、用茶水吃钙片时，钙和茶叶中的鞣酸结合，在肠胃道内产生沉淀，除了会影响钙质的吸收，还会刺激肠胃，导致肠胃不适，甚至引起肠胃绞痛，腹泻或便秘的危害。...
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![钙片和维生素c能一起吃吗 钙片和维生素c的功效有哪些]( "钙片和维生素c能一起吃吗 钙片和维生素c的功效有哪些")
- 1、维生素c和钙片是可以一起吃的。2、维生素c和钙片是身体内不可缺少的两种元素，如果缺少了这两种元素，机体的抵抗力就会大大的下降，同时也会造成营养不良的状况。3、维生素C能够影响身体对钙的新陈代谢，适当的补充维生素C，有助于防止过量的补充钙导致的软组织钙化，并且可以提...
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![钙片怎么吃 钙片怎么吃效果最好]( "钙片怎么吃 钙片怎么吃效果最好")
- 1、饭后吃效果好。饭后半小时，服用钙片更有利于钙质的吸收，而且对肠胃刺激相对药效。2、晚上吃效果好。人体血钙浓度晚上低，这时候吃钙片，可以直接补充血钙浓度。3、搭配维生素D吃效果好。维生素D可以有效的提高钙片的生物利用度，增加钙片的吸收。...
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![喝完茶叶吃钙片可以么 喝完茶叶吃钙片这样可以的吗]( "喝完茶叶吃钙片可以么 喝完茶叶吃钙片这样可以的吗")
- 1、钙片和茶水是不能够一起喝的。2、因为钙片如果和茶水一起喝，会影响钙片的吸收。茶叶中所含有的化学物质很多，其中有鞣质，会和钙片相结合，形成不易于溶解的物质，进入人体之后会产生沉淀，不被肠道黏膜所吸收，使人体不能够吸收足够的钙质。...
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![钙片什么时候吃吸收效果最好 吃钙片的最佳时间]( "钙片什么时候吃吸收效果最好 吃钙片的最佳时间")
- 1、对于体内比较缺钙的人，可以适当的补充钙片。吃钙片的最佳时间，其实是在傍晚，如果能够在饭后半小时或者是一小时左右的时间适当补充钙片，这个时候吸收的效果是最好的。2、通常在使用钙片的时候一定要保证自己的身体状况，最好不要是空腹。...
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秀美范
