![我是李小龙电视剧正在火热筹拍 打造真正截拳道功夫作品]( "我是李小龙电视剧正在火热筹拍 打造真正截拳道功夫作品")
- 由实力派动作演员杨军亮、赵利明、《太极侠》主演陈虎以及韩国动作明星张赫联合主演的电影《我是李小龙》已进入正式筹备阶段。首先这是一部真正的截拳道真功夫电影……由实力派动作演员杨军亮、赵利明、《太极侠》主演陈虎以及韩国动作明星张赫联合主演的电影《我是李小...
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![截拳道的日常训练方法 可以采取什么方法练习截拳道]( "截拳道的日常训练方法 可以采取什么方法练习截拳道")
- 1、俯腰练习，加强腰部柔韧及类活性，腰是贯通上下肢体的枢纽，也是重心点。2、仰卧起坐和收腹腿，腹肌是出拳和踢腿的重要力量，也是保持身体心的重要力量。3、俯撑，有动作之王这称，可以练到臂力、胸肌、背阔肌、斜方肌，是出拳必练的负荷动作之一。4、击打沙袋，练习距离感，沙袋的摆动，练...
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![李小龙截拳道简单介绍 截拳道创拳记你知道多少？]( "李小龙截拳道简单介绍 截拳道创拳记你知道多少？")
- 截拳道融合世界各国拳术以咏春拳、拳击与击剑作为技术骨干，以中国道家思想为主创立的实战格斗体系构想，也是一种全新的思想体系。与多数武术不同，所创立的融合世界...截拳道是武术明星李小龙生前创立的一类现代武术体系，可惜由于李小龙的过早逝去，使得很多人并不了解截拳道。...
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![《截拳道》延期上映 用真功夫揭秘李小龙]( "《截拳道》延期上映 用真功夫揭秘李小龙")
- 如今真功夫也怕高科技，为了避让《危情时速》、《守卫者传奇》、《生化危机4》及《哈利·波特7(上)》的扎堆上映，主打李小龙真功夫的影片《截拳道》将上映日期由原定的11月16日改至李小龙诞辰70周年纪念日11月27日。信报讯(记者唐雪薇)如今真功夫也怕高科技，为了避让《危情时...
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![李小龙的电影 截拳道创始人的经历]( "李小龙的电影 截拳道创始人的经历")
- 李小龙，1940年出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东。世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、MMA之父、武术宗师、功夫片的开创者和截拳道创始人。李小龙，原名李振藩，1940年出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东顺德均安镇。他是世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学...
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![李小龙汗腺摘除手术内幕 揭秘其为何深受截拳道爱好者的喜爱]( "李小龙汗腺摘除手术内幕 揭秘其为何深受截拳道爱好者的喜爱")
- 李小龙死后，由李小龙遗孀琳达女士与《黑带》杂志社经理梅托·乌耶哈拉(梅托英文缩写为M，国内也有翻译为姆，他也是李的弟子)根据李小龙1967年所拍的...李小龙技击术这本书其实是在李小龙死后，由李小龙遗孀琳达女士与《黑带》杂志社经理梅托·乌耶哈拉(梅托英文缩写为M，国内也有...
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![欣赏李小龙肌肉照 功夫片的开创者和截拳道创始人]( "欣赏李小龙肌肉照 功夫片的开创者和截拳道创始人")
- 美国（美籍华人）1940年11月27日，李小龙，原名李振藩，1940年出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东顺德均安镇。功夫片的开创者和截拳道创始人。李小龙美国（美籍华人）美国加州旧金山1940年11月27日李小龙，原名李振藩，1940年出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东顺德均安镇。他是世界武道变革...
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![揭秘贾巴尔和李小龙的关系 据说贾巴尔起初不愿学截拳道？]( "揭秘贾巴尔和李小龙的关系 据说贾巴尔起初不愿学截拳道？")
- NBA巨星与中国影视明星的跨界合作也成为一段佳话，NBA名宿“天勾”贾巴尔近日在线回答了球迷们的提问。期间，他谈到了和李小龙的关系、受李小龙截拳道的影响。NBA名宿“天勾”贾巴尔近日在线回答了球迷们的提问。期间，他谈到了和李小龙的关系、受李小龙截拳道的影响。随着《...
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![刘梓妍成都宣传《截拳道》 淑女能文也能武]( "刘梓妍成都宣传《截拳道》 淑女能文也能武")
- 为了纪念李小龙诞辰70周年而创作的电影《截拳道》将于本月27日在全国上映，11月24日，本片制片人兼主演陈天星偕同总导演陈会毅、女主角刘梓妍出席在成都举办的媒体见面会，饰演女主角安然的新生代女星刘梓妍表示，拍摄期间只要有时间她都会学习咏春拳与截拳道，一来可以防身，二来也...
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![《截拳道》16日公映 纪念李小龙诞辰70周年]( "《截拳道》16日公映 纪念李小龙诞辰70周年")
- (记者杨莲洁)据发行方中影集团消息，纪念一代功夫巨星李小龙诞辰70周年的电影《截拳道》将于11月16日在全国公映。《截拳道》原定于11月27日李小龙生日当天上映，鉴于该时间段贺岁片集中上映，于是提前到16日上映。晨报讯(记者杨莲洁)据发行方中影集团消息，纪念一代功夫巨星李小...
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![截拳道基本功怎么练]( "截拳道基本功怎么练")
- 截拳道是一种武术综合体系，强调快速而有效的攻击和防御技巧。以下是一些基本功练习的步骤：1.基本姿势：站立直立，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微向外转。双手放在身体两侧，手指握拳，手臂稍微弯曲。2.基本步法：练习不同的步法，如前进、后撤、左右移动等。确保平稳、稳健地移动身体，同时保...
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![截拳道实战怎么样 真正的截拳道是什么]( "截拳道实战怎么样 真正的截拳道是什么")
- 1、截拳道的实战性很强，真正的截拳道本身是指不拘于形式，思想上成熟的觉悟，以水为本质而攻击，反击；将一切化解于无形。是武术宗师李小龙生前创立的一类现代武术体系，由于李小龙的过早逝去，使得很多人并不了解截拳道。但近代流行的搏击比赛运动（综合格斗）及（MMA）都尊崇李小龙为第一先...
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![截拳道所有的基本训练方法 截拳道的基本功练习方法介绍]( "截拳道所有的基本训练方法 截拳道的基本功练习方法介绍")
- 1、越野跑：锻炼身体的最佳方法就是跑步，必须养成每天坚持跑的习惯。还可以边跑边练习腿法。2、跳绳：能提高你的下肢力量，增强灵活性、协调性、平衡性、柔韧性和耐力等方面的能力。3、强身操：所谓强身操，它包括仰卧起坐及俯卧撑等运动。4、耐力性练习（1）跳绳对于增强平衡感也是很...
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![万籁声评李小龙 李小龙深受武术汇宗影响创截拳道]( "万籁声评李小龙 李小龙深受武术汇宗影响创截拳道")
- 李小龙被黄泽荣打败后，离开了旧金山，关闭了振藩武馆，有感于黄泽民的腿法厉害，开始反省咏春拳，励志创新。他受到万籁声的《武术汇宗》的影响，创建了截拳道。顾汝章的徒孙黄泽民和李小龙打过，李小龙不是对手。李小龙被黄泽荣打败后，离开了旧金山，关闭了振藩武馆，有感于黄泽民的腿法厉...
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![还原真实的李小龙技击术 揭秘其为何深受截拳道爱好者的喜爱]( "还原真实的李小龙技击术 揭秘其为何深受截拳道爱好者的喜爱")
- 李小龙技击术这本书其实是在李小龙死后，由李小龙遗孀琳达女士与《黑带》杂志社经理梅托·乌耶哈拉(梅托英文缩写为M，国内也有翻译为姆，他也是李的弟子)根据...李小龙技击术这本书其实是在李小龙死后，由李小龙遗孀琳达女士与《黑带》杂志社经理梅托·乌耶哈拉(梅托英文缩写为M...
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![跆拳道腰带的绑法 跆拳道小常识]( "跆拳道腰带的绑法 跆拳道小常识")
- 1、首先选择长度适宜，符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。2、中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹，中点对准髋骨横断线的腹前中点。3、双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压，一边持的在里，一边持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右边腰带的一...
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![跆拳道教学腿法 跆拳道腿法介绍]( "跆拳道教学腿法 跆拳道腿法介绍")
- 1、前踢动作方法。实战姿势站立，右脚蹬地，身体重心移至左脚；右脚向正前方屈膝上提，右小腿夹紧，随即，以膝关节为轴向前送髋、顶膝、小腿快速向前踢出，力达脚背或脚前掌，动作完成后成右实战姿势站立。提膝时小腿要夹紧，踢腿动作应迅速有力，髋关节前送。可用于攻击对手的裆部、下颌等...
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![跆拳道等级 跆拳道等级介绍]( "跆拳道等级 跆拳道等级介绍")
- 1、十级白带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。2、九级白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。3、八级黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大...
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![跆拳道怎么读 跆拳道的读音]( "跆拳道怎么读 跆拳道的读音")
- 1、跆拳道拼音：[táiquándào]；2、跆拳道分为三种，分别是：品势跆拳道、竞技跆拳道、特技跆拳道。品势跆拳道：练习者以技击为主要内容，通过攻守进退的动作编排，达到强身健体、培养意志的一种练习形式。它与中国武术中所说的套路相似，即将一定数量的动作编排起来，形成固定模式的套...
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![石天龙触电《绝命岛》 截拳大师变身泰拳高手]( "石天龙触电《绝命岛》 截拳大师变身泰拳高手")
- 而为了实现《绝命岛》的动作要求，冯超特别盛情邀请截拳道第二代大师石天龙出任动作指导。显然，《绝命岛》将会成为石天龙职业生涯中少有的精彩表现，而《绝命岛》很可能在10月12日上映后成为国内十月票房的主要攻击者，拭目以待。石天龙截拳道大师变身泰拳高手石天龙饰演曼谷第...
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![跆拳道文案 关于跆拳道的句子]( "跆拳道文案 关于跆拳道的句子")
- 真正的跆拳道人与仅学会对打时极其局限的技术，来满足于取得观众的兴趣或人气的不成熟的跆拳道有着根本的区别。跆拳道即使是天生体弱的人通过科学的练习也能得到击退强大敌人的力量和自信心。跆拳道是为了护身赤脚空拳对着移动的目标迅速而恰当地运用。用跳、踢、击打、挡...
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![柔道和跆拳道的区别 柔道和跆拳道的简介]( "柔道和跆拳道的区别 柔道和跆拳道的简介")
- 1、柔道和跆拳道发源地不同，内容不同，实用不同，适宜人群不同。2、柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术，发源地是日本。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对...
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![截拳道训练方法 截拳道训练方法是什么]( "截拳道训练方法 截拳道训练方法是什么")
- 1、截拳道的根本纲领：以无法为有法，以有限为无限。2、前期可以自行训练的有：站浑圆桩，做拳握撑，仰卧起坐，深蹲，拉手脚韧带，跳绳。有条件的话跑跑长跑。有氧运动和无氧运动的有机结合就行了。有氧运动是训练人体的耐力，无氧运动是训练肌肉的抗疲劳性。无氧运动不要做过头以防拉伤肌...
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![跆拳道教程 跆拳道自学教程]( "跆拳道教程 跆拳道自学教程")
- 1、想要练习好自己的跆拳道，那么在很多的时候我们都是需要知道一定的功夫是要下在自己的柔韧性上面的。2、自己的柔韧的基本的技巧就是能进行横纵劈叉，还有自己的脚能踢得足够的高在，这个是自己的跆拳道的一些的要求。3、脚部的肌肉的锻炼是可以多去练习，各种帮助自己提升都...
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![跆拳道简介 跆拳道简介描述]( "跆拳道简介 跆拳道简介描述")
- 1、跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。2、跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。3、1955年以前，韩国是没有跆拳道一词的，韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆...
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秀美范
