![包菜能不能和虾仁一起吃]( "包菜能不能和虾仁一起吃")
- 包菜和虾仁可以一起搭配食用。它们的口感和风味互补，可以制作成多种菜品，如虾仁炒包菜、虾仁炒包菜等。但需要注意的是，在烹饪过程中，包菜和虾仁的烹饪时间需要掌握好，以免过熟或过生影响口感。...
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![包菜煮水喝有什么功效]( "包菜煮水喝有什么功效")
- 包菜煮水喝的功效有以下几点：1.抗氧化作用：包菜富含维生素C和其他抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞氧化，延缓衰老过程。2.增强免疫力：包菜中含有大量的维生素C和维生素K，这些营养素可以增强免疫系统的功能，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。3.降低胆固醇：包菜中的纤维...
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![包菜和甘蓝的区别 关于包菜和甘蓝的区别]( "包菜和甘蓝的区别 关于包菜和甘蓝的区别")
- 1、颜色上区别这就很一目了然了，把紫甘蓝和包菜放在一起，一看就知道紫甘蓝是紫色的，而包菜是灰绿色的。不过说实话，这两者的外形确实是非常的相像。2、外形上区别紫甘蓝的茎叶及外形接近圆形，因此也有人叫紫甘蓝为紫圆白菜，紫甘蓝的叶子呈紫红色，人们在做沙拉的时候，常常会放入一...
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![怎样做包菜好吃又简单]( "怎样做包菜好吃又简单")
- 功效：包菜是一道营养丰富的家常菜，富含维生素C、维生素K和纤维素等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化和保持肠道健康。材料：1.新鲜包菜一颗2.葱姜蒜适量3.食用油适量4.盐适量5.生抽适量做法步骤：1.准备工作：将包菜洗净后，切成块状；葱姜蒜分别切末备用。2.热锅凉油：将炒锅加热，倒...
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![包菜干锅怎么做好吃 如何做好吃的包菜干锅]( "包菜干锅怎么做好吃 如何做好吃的包菜干锅")
- 1、将包菜洗净，撕成大小合适的片。2、五花肉切成薄片。葱、姜、蒜、小米椒改刀备用。3、炒锅放少许油烧热，放入五花肉，炒干水分，煸出少许油。4、放1勺豆瓣酱，炒出红油。5、再放入葱、姜、蒜、小米椒炒香。6、放入包菜，边翻边压。7、放少许盐、放1勺白糖、少许味精、少许生抽、...
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![包菜水晶粉脆皮糊配方 送给爱吃的你]( "包菜水晶粉脆皮糊配方 送给爱吃的你")
- 1、这道菜里的花椒油是关键，我用的是现成的，朋友送的，花椒油一般我都是自己炸的，特别香。就是锅里放点食用油，开小火，投进花椒粒慢慢炸熟炸香，关火，把炸糊的花椒粒捡出去，余下的就是花椒油了，可以一次多炸些放在瓶子里，什么时候吃什么时候倒点，也非常方便。2、原料：包菜、红薯粉、青椒...
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![椰菜怎么煮才好吃 教你做正宗的手撕包菜]( "椰菜怎么煮才好吃 教你做正宗的手撕包菜")
- 1、准备材料，需要准备的材料有包菜，大蒜，花椒，干辣椒。2、处理包菜，包菜用手撕成大块，要注意一定要用手把包菜撕成大块，千万不能够为了偷懒就直接用刀子把包菜切开，这样的做法是错误的，用刀子把包菜切开了以后就会让包菜不入味，会让包菜一点都不好吃，包菜撕成大块以后，放在清水里面浸...
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![凉拌包菜丝怎么好吃 凉拌包菜丝做法]( "凉拌包菜丝怎么好吃 凉拌包菜丝做法")
- 1、将圆包菜头1层的菜皮撕掉，将它清洗干净后，再改刀切成粗点的细丝。2、碗中放入粉丝泡发，火腿和胡萝卜切成丝，大蒜切成末备用。3、调料汁：碗中放入蒜末，芝麻，辣椒粉，浇上热油拌匀。再加入勺海鲜酱油，1勺辣椒油，1勺米醋，白糖，盐，鸡精，再滴入少许的香油。4、起锅烧水，水烧至沸腾状态后，再...
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![青包菜怎样炒好吃又简单]( "青包菜怎样炒好吃又简单")
- 青包菜的功效青包菜是一种营养丰富的蔬菜，具有许多功效。它富含维生素C、胡萝卜素和纤维等营养物质，有助于增强免疫力，促进消化，降低胆固醇，预防贫血等。材料准备-青包菜：适量-大蒜：3瓣-生姜：一小块-料酒：适量-生抽：适量-盐：适量青包菜的做法步骤1.青包菜洗净，控水后切成适口大小的块...
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![糖醋包菜的家常做法]( "糖醋包菜的家常做法")
- 糖醋包菜是一道经典的家常菜，口感酸甜爽口，下面是一种简单的家常做法：所需材料：-包菜一颗-葱姜蒜适量-白糖、醋、盐适量-生抽、料酒适量-色拉油适量步骤：1.将包菜洗净，切成粗丝备用。2.将葱姜蒜切碎备用。3.锅中烧热适量的油，放入切碎的葱姜蒜炒香。4.加入切好的包菜翻炒均匀。5...
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![酸包菜怎么腌制]( "酸包菜怎么腌制")
- 酸包菜是一道传统的韩国泡菜，腌制起来非常简单。以下是制作酸包菜的步骤：材料：-1头包菜-2个大葱-4个大蒜瓣-1块姜，切成片-3汤匙红辣椒粉-2汤匙细盐-2茶匙糖步骤：1.将包菜切成块状，洗净并沥水备用。2.将大葱切成段状，蒜瓣切碎，姜切片备用。3.在一个大碗中，将红辣椒粉、细盐和糖混合...
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![包菜能生吃吗 包菜是否可以生吃呢]( "包菜能生吃吗 包菜是否可以生吃呢")
- 1、包菜能生吃，一般是用于凉拌、做沙拉或者榨汁，直接生吃的食疗效果会更好。2、生吃的包菜一定要洗干净，最好吃的是菜心的部分，这部分比较鲜嫩可口。包菜的吃法非常多，既可以凉拌也可以煮炒，营养价值丰富，吃起来甜嫩可口，是一道不可多得的绿色佳肴。3、据研究表明包菜的水分含量...
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![酸包菜怎么泡脆而好吃 酸包菜的做法]( "酸包菜怎么泡脆而好吃 酸包菜的做法")
- 1、将包菜全部掰开后，一片片清洗干净。2、将包菜用水和盐煮到沸腾，千万不要用热水，而是要用沸水，大约煮开后10秒钟就能将包菜捞起来，否则就不脆了。3、将包菜和水都倒在一个盆里，用盘子压住，等待10天左右，将腌制的包菜和水都倒在瓦罐中密封，这样即便是放上一整年也不会长霉，还能吃...
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![饺子怎么包菜好吃又简单]( "饺子怎么包菜好吃又简单")
- 饺子怎么包菜好吃又简单功效:饺子是一道非常受欢迎的传统美食，具有丰富的营养价值。包含面粉、肉馅以及蔬菜食材，多层次的口感和丰富的味道能够满足人们对食物的需求，同时也提供了蛋白质、碳水化合物等多种营养物质。材料:-饺子皮：面粉、水-馅料：肉（猪肉或鸡肉）、蔬菜（白菜、胡萝...
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![包菜的热量是多少 包菜卡路里有多少]( "包菜的热量是多少 包菜卡路里有多少")
- 1、包菜也叫做卷心菜，也叫做甘蓝，是日常生活中非常常见的一种蔬菜，每100克包菜中只含有12大卡的热量，是一种典型的低热量食物。2、包菜的营养价值非常丰富，里面含有大量的碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素a、维生素b、维生素c和大量的胡萝卜素。3、适量的吃一些包菜，不但可...
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![包菜和甘蓝的区别]( "包菜和甘蓝的区别")
- 包菜和甘蓝是两种不同的蔬菜品种，它们的区别在于：1.外观：包菜的外层叶片紧密包裹在一起，形成一个紧密的球状；甘蓝的外层叶片相对较松散，形状类似于一个圆锥。2.叶片颜色：包菜的叶片颜色较深，通常是深绿色或紫色；甘蓝的叶片颜色相对较浅，通常是浅绿色。3.味道：包菜的口感较嫩，味道相对...
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![包菜能过夜中午吃吗]( "包菜能过夜中午吃吗")
- 包菜可以过夜，但是否适合中午食用取决于包菜保存的状态和个人的口味偏好。如果包菜保存得当，在合适的温度下冷藏，可以保持新鲜和可食用的状态。然而，包菜可能会因为时间的推移而变软或变酸，而且口感可能会减少。所以建议尽量在隔夜之后尽快食用。最好根据包菜的实际情况和个人...
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![腌包菜要放什么 腌包菜的做法]( "腌包菜要放什么 腌包菜的做法")
- 1、用料：卷心菜2个、辣白菜酱料200克、白糖适量、蚝油2大勺、盐适量。2、将卷心菜，一层层撕开，用碱水泡十分钟，清洗农药残留，然后清水冲干净。3、将卷心菜一层层码入盆中，并层层撒盐，不要太多盐，以免太咸，用手翻动卷心菜，使盐均匀，使劲压压菜，挤出水份，腌12小时。4、将盐水倒出，使劲挤...
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![晒干的包菜怎样保存不变色 圆白菜晒干后如何保存]( "晒干的包菜怎样保存不变色 圆白菜晒干后如何保存")
- 1、圆白菜晒干后放入保鲜盒或密封罐，隔绝空气放阴凉处存放即可，约可保存半年。2、晒包菜干主要就是要靠太阳来晒干包菜的水分，而且还能够保有包菜自然的味道，这样比用机器烘干差别和口感都差了好多。具体的自制方法还是比较容易的。我们先把包菜**沥干水份，然后进行切丝。接着...
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![如何炒包菜简单又下饭好吃]( "如何炒包菜简单又下饭好吃")
- 标题:香炒包菜：简单下饭好吃的家常菜【功效】包菜是一种营养丰富、热量低的蔬菜，富含维生素C、纤维素和微量元素。其功效包括增强免疫力、促进消化、预防贫血、降低胆固醇等。【材料】-新鲜包菜：适量-大葱：适量-姜蒜末：适量-食用盐：适量-食用油：适量-生抽：适量-白胡椒粉：适量【做...
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![包菜怎么做泡菜好吃又简单]( "包菜怎么做泡菜好吃又简单")
- 功效：泡菜含有丰富的益生菌和纤维素，可以促进肠道健康，增强免疫力，还具有抗氧化和抗癌的作用。材料：-大白菜1颗-白萝卜1根-密封罐或大容器-辣椒粉适量-姜末适量-大蒜适量-盐适量-糖适量做法步骤：1.将大白菜洗净，去除叶子，并切成适当大小的块。将白萝卜去皮，切成丝状或片状备用。2....
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![包菜能放进冰箱里面保鲜吗 包菜是否能放进冰箱里面保鲜]( "包菜能放进冰箱里面保鲜吗 包菜是否能放进冰箱里面保鲜")
- 1、包菜是可以放入冰箱进行保存的。2、但是只能冷藏保存，这样可以保持包菜新鲜的口感。当然在保存的时候，不能直接把包菜放进去，建议用保鲜袋装起来，或者用保鲜膜裹好之后，再放入冰箱保存更好，这样可以保证表面的水分不被蒸发掉，吃起来的口感会想新鲜的包菜一样。如果冰箱有冷藏...
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![包菜包糯米的做法 可按个人喜好换成其它馅料]( "包菜包糯米的做法 可按个人喜好换成其它馅料")
- 1、糯米先泡发后蒸熟备用。2、香菇泡发洗净，葱，胡萝卜去皮洗净。3、七瘦三肥肉末。4、包菜洗净切去头部。5、用筷子插进包菜头部中央入滚水锅里一边烫一边转圈让叶子自行脱落。6、将烫下来的叶子过冷河滤水备用。7、胡萝卜切粒，香菇切碎，葱切花，姜切末。8、将胡萝卜粒入烫包菜...
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![包菜什么人不能吃 这些人不适合吃包菜]( "包菜什么人不能吃 这些人不适合吃包菜")
- 1、皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。2、包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食。3、对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。4、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。...
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![紫色包菜怎么做好吃 炒着吃就很美味了]( "紫色包菜怎么做好吃 炒着吃就很美味了")
- 1、从超市买的紫包菜2个2、整个切块然后清洗干净备用3、烧锅倒油烧热，烧至八成热4、放入切好的紫包菜炒。5、炒至七八成熟时放盐6、炒熟后放点耗油7、最后翻炒均匀就可以出锅了...
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秀美范
