- 1、食材:鸡胸肉一块,葱花一勺,蛋液一碗,淀粉一碗,奥尔良腌料一勺,姜一勺,番茄酱一勺,料酒一勺,面包糠一碗。2、鸡胸肉洗净,擦干水分,改刀成自己想要的大小和厚度。3、碗中加入肉、葱、姜、奥尔良腌料。加入料酒抓匀腌制30分钟。粘上淀粉。裹上蛋液,裹上面包糠。4、锅内油烧热,判断油温...
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- 1、主要食材:鸡胸。2、辅料:红甜椒1个、黄甜椒1个、香菇、红萝卜、芹菜、芦笋、柳橙。3、先将鸡胸肉一分为二,因为鸡胸肉较大,平均一片会在4-600G不等取下的另一边我们用于水煮,熟后泡冷水备用,另一边我们取一个盆用于腌制鸡胸肉,腌制时候我们用一个鸡蛋,料酒胡椒粉少许,再以一些...
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- 1、鸡胸肉对半切开分成2块薄的鸡排照烧腌肉粉1比1加入水调好备用。2、把鸡排放入腌肉调料里腌制30分钟。3、青椒切小块,胡萝卜去皮切圆片,用花朵形状的模具印出形状。4、烧一锅热水,滴几滴油放入盐融化,放入青椒和胡萝卜片焯水煮熟。5、重新加热锅下油,放入腌好的鸡排中小火煎...
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- 1、鸡胸脯肉1块、芝士片2片、鸡蛋黄1个、面包屑2大勺、面粉1勺、食盐少许、黑胡椒粉1小勺、炸鸡粉1大勺、植物油适量。2、将鸡胸去掉筋膜用刀在1/2厚度处竖着片开成相连的一大片,包芝士片的时候要将颇的地方对接上裹上面包糠就封住了。3、将片开的鸡胸肉用肉锤或者刀背脊...
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- 1、准备一块鸡胸肉,从侧面片开,不要切断。2、然后用刀背把鸡胸肉敲松弛,两面撒上适量盐和黑胡椒、蒜末、最后挤上适量柠檬汁。稍微按摩一下,腌制半个小时。3、这个时候,可以取两个鸡蛋。打散备用。4、将腌制好的鸡胸肉,放上两片芝士片,用鸡胸肉包裹住芝士片。5、将处理好的鸡胸...
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- 1、准备盐、胡椒粉、鸡精各10g,油20g,生抽50g,鸡胸肉200g。2、鸡胸肉从中间切开,放入盐、料酒、生抽、玉米淀粉、胡椒粉,抓匀,腌制10分钟。3、腌好的鸡肉放入裹炸粉锅中倒油,油热后放入鸡排。4、煎至两面金黄即可出锅。...
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- 1、鸡腿洗净剔骨,注意外皮不要破,放入少许老抽和海鲜酱油。开始给鸡排按摩,均匀涂抹酱汁。腌制30分钟即可。2、锅中倒入油七成热时,放入腌制好的鸡排,煎制两面金黄即可。3、倒出多余油脂,放入葱姜,倒入海鲜酱油、照烧汁、清水,锅中鸡排酱汁烧制浓稠即可,最好多剩些酱汁,拌饭多汁好...
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- 1、主料:赤小豆500克、白砂糖200克、油菜叶末10克、水发冬菇1个、料酒10克、精盐1.5克、味精1.5克、细干淀粉15克,水淀粉10克,白芝麻25克(焙好),葱姜水15克。2、辅料:辣椒(红、尖、干)15克,大葱10克,姜10克,料酒10克,醋5克,白砂糖5克,味精3克,花椒3克,花生油30克,香油10克。3、...
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- 1、煎鸡排要用鸡胸肉或者去骨鸡腿肉做。2、煎鸡排方法:将鸡肉用刀划几道口,以便入味。撒入适量盐、胡椒粉、孜然粉,用手用力挤半个柠檬汁均匀入鸡肉。加入酱油入味,腌制30分钟。腌制中时不时用手抓一下保证入味均匀。按自己口味来,也可加入生姜、蒜片、香菜同时腌制。3、腌制...
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- 1、材材:鸡胸肉400克、番茄酱6克、鸡蛋1个、面包糠适量、料酒5克、生抽6克、五香粉2克、烤肉料15克。2、鸡胸肉,中间切开,然后刀背敲打几下。3、全部敲打好的加入腌肉料。4、加入料酒。5、加入生抽。6、加入一些蚝油。7、最后加入五香粉。8、抓匀放冰箱腌。9、面包糠准备好...
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- 鸡排的做法:1.准备材料:鸡胸肉、面粉、鸡蛋、面包糠、盐、黑胡椒粉、油(炸鸡排用)。2.将鸡胸肉切成均匀的薄片,用刀背拍松。3.准备一个容器,加入适量的盐和黑胡椒粉,把鸡胸肉放入容器中腌制约15-30分钟,使得调味料能够渗入鸡肉中。4.取出腌制好的鸡胸肉,用厨房纸巾将其表面的水分...
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- 1、将鸡胸片成不太薄的片,用松肉用的锤子锤几下,加入一点盐,一点生抽,十多滴柠檬汁,一点白胡椒粉,一点白糖,适量辣椒粉。然后就开始给鸡肉按摩吧,到腌料都被鸡肉吸收就密封冷藏6小时以上。2、腌制好以后将鸡肉在浓淀粉水里沾一下,然后均匀裹上面包糠。3、在平底锅内倒入适量油,先中...
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- 1、鸡排有营养。2、鸡排的营养价值非常丰富、口感鲜嫩多汁,可以有效的促进食欲。里面含有大量的维生素a、维生素b、膳食纤维、钙离子、锌离子、胡萝卜素等营养成分,适量的吃一些鸡排可以有效的为人体的新陈代谢提供能量,并且可以促进体内胆固醇的代谢,起到降血压、降血脂的作...
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- 1、腌制:主要材料:鸡脯肉一块。调料:独大蒜一颗(要不是独头蒜,那用2-3瓣蒜)、干淀粉小半碗。调味品:盐、生抽酱油、米酒、植物油(或别的植物油)、味精、白胡椒粉、黑胡椒粉碎、迷迭香。2、做法:鸡脯肉除掉肌肉筋膜、清洗,横刀头成半厘米的片状,大蒜倒成蓉(捣时能够加一饭勺水,有利...
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- 1、食材:鸡排240g,玉米1根,荷兰豆少量,鸡蛋1个,西红柿半个,盐巴少许。2、将冷冻的鸡排放入冷水中化冻至完全软化备用,玉米,荷兰豆,鸡蛋煮好,荷兰豆用盐巴搅拌一下。3、平底不粘锅放油大火预热,放入鸡排,每面煎到2分钟左右,至金黄色,在转中小火反复翻面煎至内部熟透即可。4、鸡排煎好后,...
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- 1、所需原料包括100克鸡胸肉、面包屑、盐和胡椒、面粉、糖、胡椒、五香粉、胡椒、大蒜、生姜、洋葱、蚝油和鸡蛋。2、将洗净的鸡胸肉切成薄片,将刀背面的击打面积扩大到原来的1.5倍,并在搅拌机中加入少量水制成汁。3、加入适量的盐、胡椒、糖、五香粉等辅料。4、将肉浸泡在...
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- 1、炸鸡排时要注意温度的控制,油温最好控制在175度到185度之间,这个温度适用于一般的肉类。2、冷冻鸡排需要解冻之后再煎炸,在化冻时最好是常温化冻,千万不能使用热水化冻,使用热水化冻会大大影响鸡排的食用口感。3、需要注意的是,鸡排在煎炸之前,是需要进行腌制的,而且腌制的时...
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- 1、鸡腿洗净备用。2、鸡腿去骨。3、将鸡腿肉厚的地方切几刀,切段筋膜,用刀背拍松。4、将鸡腿肉放入碗中,放盐、料酒、胡椒粉,抓匀,腌制最少半小时。5、将腌制好的鸡腿肉展开,放芝士片。6、鸡腿肉包住芝士片,拍玉米淀粉。7、裹蛋液。8、裹面包糠。9、备用。10、平底锅放盐,放入鸡...
- 25035
- 1、速冻鸡排解冻,放入碗中,再打入鸡蛋,放入适量黑胡椒、孜然粉、辣椒粉、蒜末、淀粉、盐和油。2、鸡排搅拌均匀后腌制30至60分钟,以便充分入味。3、把鸡排均匀的裹上面包糠,然后摆到铺上锡纸的烤盘上。4、烤箱预热190度,中层烘烤15-18分钟左右,取出。5、烤箱烤速冻鸡排就完成了...
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- 1、鸡排炸制的时间并不是固定的,主要还是要看裹粉的好坏以及肉本身的缘故,要是粉质比较好,再加上肉本身很嫩的缘故,一般十分钟左右就好了,肉质比较厚的话,配合一些腌制料,时间会长一些,可能需要15分钟,但是要注意不能炸老了。2、在炸制鸡排的时候,要选择嫩一些的鸡胸肉,处理好后沾一...
- 8023
- 1、准备食材:鸡胸1副,蒜泥15公克,地瓜粉适量,酱油膏1小匙,五香粉少许,胡椒粉少许,肉桂粉少许,盐1/2小匙,糖1/2小匙,米酒1大匙,水3大匙。2、鸡胸洗净切开、略拍扁成大鸡排,加入所有腌料及蒜泥,拌匀腌渍约3小时,备用。3、将作法1的大鸡排均匀沾裹上地瓜粉,放入油锅中,以中小火炸熟至上色、...
- 27087
- 1、主料:鸡胸肉一块、芝士片2片、黄金面包糠适量、鸡蛋一个、面粉适量;辅料:食盐半茶匙、白糖半茶匙、鸡粉一茶匙、黑胡椒半茶匙、料酒两茶匙、生抽2茶匙大蒜末2茶匙。2、大蒜切末待用,鸡胸肉洗净。3、用刀中间刨开,用刀背拍散。4、用辅料部分腌制一个小时。5、夹上芝士片,拍上...
- 22050
- 1、材料:鸡胸排1副,蛋1颗,低筋面粉1大匙,水少许,面包粉少许,葱末少许,姜末少许,生抽1小匙,酒1小匙,鸡粉少许。2、将鸡胸排洗净,以所有腌料腌约20分钟至入味后,拍上少许低筋面粉备用。3、将作法1剩下的低筋面粉与蛋、水均匀调成面煳,裹于作法1的鸡胸排上后,再均匀沾上一层面包粉。4、取...
- 22422
- 1、鸡排炸制的时间并不是固定的,主要还是要看裹粉的好坏以及肉本身的缘故,要是粉质比较好,再加上肉本身很嫩的缘故,一般十分钟左右就好了,肉质比较厚的话,配合一些腌制料,时间会长一些,可能需要15分钟,但是要注意不能炸老了。2、在炸制鸡排的时候,要选择嫩一些的鸡胸肉,处理好后沾一...
- 24993
- 1、冷冻鸡排要煎10分钟左右。2、煎的时候油一定要烧热,油温8分热就可以了,油不热的话容易粘锅,影响口感,煎的时候注意翻面,有助于让鸡排受热均匀,不易粘锅,但是煎的时候火候不要太大,容易煎糊,所以把握火候很重要。煎好之后可以撒上调料丰富口感。...
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