![古力娜扎身材照曝光 胸部丰满蜜桃臀和长腿极为性感]( "古力娜扎身材照曝光 胸部丰满蜜桃臀和长腿极为性感")
- 古力娜扎真是最近娱乐圈的招黑大神啊，以什么样子露个脸都要被网友骂。演个剧，无论是哪部，都是千篇一律被骂演技差和张翰悄咪咪耍朋友，也没见秀恩爱，但时刻都被撕。古力娜扎（Gulnazar），1992年5月2日出生于新疆乌鲁木齐，中国内地女演员、模特，从16岁起开始兼职做平面模特和舞蹈演员，曾...
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![臀部长痘痘怎么办]( "臀部长痘痘怎么办")
- 痘痘可不止脸上一个地方会出现，臀部也是可以出现痘痘，但是因为这个部位特殊很多人就没招了。下面我们就一起来看看臀部长痘痘怎么办。方法/步骤1第一方面：作好肌肤清洁是理所当然的事。特别是要注意上面有许多细菌滋生的马桶盖!马桶盖的清洁可要时时放在心上呢，没事可以经常...
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![臀部上长包怎么办]( "臀部上长包怎么办")
- 这段时间天气热了以后，老是坐着，屁股上长了个包，看着跟个黄豆那么大，朋友给推荐了几个不错的方法，和大家分享一下解决办法吧。方法/步骤1方法一：现在最有效的治疗办法就是做手术,口服药和外用药无效。可以去当地医院皮肤科或者外科就诊，术后注意患处不要沾水，尽可能的避免感染。2...
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![坐围和臀围换算 坐围和臀围如何换算]( "坐围和臀围换算 坐围和臀围如何换算")
- 1、坐围是南方臀围的一种叫法，其实二者都是一样的。2、测量臀围（坐围）的方法：测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保数据的准确性，测量臀围时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。测量时间最好是在早上梳洗后，没有吃饭前进行...
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![如何瘦腿和臀部]( "如何瘦腿和臀部")
- 要瘦腿和臀部，可以采取以下措施：1.做有氧运动：有氧运动如快走、跑步、游泳等可以帮助燃烧脂肪，并通过增加心率和新陈代谢来减少腿部和臀部的脂肪存储。2.做力量训练：利用负重训练或者器械训练来增加腿部和臀部的肌肉力量，帮助增加代谢率和塑造线条。3.进行静态和动态的腿部和臀...
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![练臀的好处和坏处 练臀的功效和注意事项]( "练臀的好处和坏处 练臀的功效和注意事项")
- 1、好处：进行深蹲的时候经常会气喘吁吁，需要大口呼吸，这样循序渐进的训练能够不断地使心肺功能得到加强。深蹲主要是练腿部的力量，从而提升整个人的力量，腿部力量对于全身力量来说是最重要的，运动员会经常做深蹲的动作，举重、投掷等运动项目都需要腿部力量，所以会经常做一些深蹲...
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![臀组词 臀如何组词]( "臀组词 臀如何组词")
- 1、臀组词：臀鳍、臀疣、鸟臀目、臀骱脱臼、臀杖、臀围、朏臀、窟臀、鸟臀类、掇臀捧屁。2、臀部是腰与腿的结合部，骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆，外面附着有肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌。臀的形态向后倾，其上缘为髂嵴，下界为臀沟。人体正立...
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![怎么才能减掉大腿和臀部？]( "怎么才能减掉大腿和臀部？")
- 我的臀部一直都很大，而且下垂，大腿也粗。看起来，腿和臀部都连一块去了，这几个月腿上和屁股上长了好多肉，同学们总是开玩笑说我大屁股，大象腿，这让我很不是滋味。那么，怎么才能减掉大腿和臀部？方法/步骤1第一：减掉腿上的肉还是应该以运动为主。应该多进行跑步锻炼，刚刚开始时间短点，慢...
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![臀怎臀怎么读 怎么读臀怎臀]( "臀怎臀怎么读 怎么读臀怎臀")
- 1、臀，汉语汉字，读作tún，本意是指屁股，引申义是器物底部。人体后面两股的上端和腰相连接的部分，也指高等动物后肢的上端和腰相连接的部分。2、臀部[túnbù]四足动物后肢的上端和腰相连接的部位。各种动物身体后部无明显标志或界限的部分。...
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![臀部翘是不是拉长比例 臀部翘到底是不是拉长比例呢]( "臀部翘是不是拉长比例 臀部翘到底是不是拉长比例呢")
- 1、臀部翘是拉长比例。2、臀部窄小略上翘一些，确实会有一个上提腿部比例，拉长腿部线条的视觉感，从某种程度上来说，后视一个人的身材，臀部更翘的那个不仅视觉上更为性感、年轻有活力，而且腿型也更加好看，一般完美的臀部是盆骨中正，左右分布对称，线条与腰相柔和，上下呼应，臀窝成菱形状...
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![久坐OL美臀提臀计 变身性感翘臀美女]( "久坐OL美臀提臀计 变身性感翘臀美女")
- 久坐OL美臀提臀计变身性感翘臀美女&臀部的完美曲线是女性性感的表现。可是，现在的OL整天都坐在电脑桌前，美丽的臀部也就离她们越来越远了。今天，小编给你推荐8个美臀方法，让你变身性感翘臀小美女哦！臀部的完美曲线是女性性感的表现。可是，现在的OL整天都坐在电脑桌前，美丽的臀部...
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![瘦肚子和臀部的方法 有效瘦肚子和臀部的减肥方法推荐]( "瘦肚子和臀部的方法 有效瘦肚子和臀部的减肥方法推荐")
- 腹部和臀部是脂肪容易堆积的地方，对于很多女性而言，臀部、腹部赘肉过多很影响形象。那么怎样才能瘦臀部和肚子上的赘肉呢？下面介绍几个瘦肚子和臀部的方法，快来看看吧！怎样瘦臀部和肚子上的赘肉？下面这些就是瘦臀部和肚子上的赘肉的方法，希望对大家有帮助哦。其实每一位肥胖者的...
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![臀的拼音 臀的组词]( "臀的拼音 臀的组词")
- 1、臀拼音：[tún]2、臀鳍造句：一种小的锥形管正好位于臀鳍之前，通常只有在产卵的时候或之前一点会被看见，期间配子会被排出。解释：（ｔúｎｑí）鱼类肛门后面的鳍。3、臀尖造句：将猪臀尖肉片成2.5厘米的大片，在两面每隔0.5厘米剂上交叉直刀纹，切成2.5厘米见方块，用鸡蛋清，湿淀粉、精盐上浆入...
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![怎么瘦大腿和臀部]( "怎么瘦大腿和臀部")
- 想要瘦大腿和臀部，可以采取以下几个方法：1.做有针对性的锻炼：增加大腿和臀部的肌肉收缩，可以选择一些针对这些部位的运动，如蹲起、深蹲、跳跃、登山爬楼等。这些运动可以有效地减脂塑形大腿和臀部。2.进行有氧运动：有氧运动可以帮助全身减脂，包括大腿和臀部。选择跑步、骑自行车...
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![长包臀裙搭配推荐 有什么长包臀裙搭配推荐]( "长包臀裙搭配推荐 有什么长包臀裙搭配推荐")
- 1、如果是冬天的的时候穿这一种包臀裙，最好是穿一些稍长一点的，如果短一点的包臀裙也没关系，你一定要搭配一条打底裤，这样子穿起包臀裙才不会冷，看起来也是很好看的。2、如果是春秋季，你穿包臀裙的话，最好是搭配一件长袖的上衣就可以了，再把上衣束起来，这样子显得优雅又端庄，很OL上...
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![臀怎么读 臀的读音]( "臀怎么读 臀的读音")
- 1、臀，汉语汉字，读作tún，本意是指屁股，引申义是器物底部。2、臀部是腰与腿的结合部，骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆，外面附着有肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌。臀的形态向后倾，其上缘为髂嵴，下界为臀沟。人体正立时，整个臀部呈方形，两侧臀窝显著。...
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![坐围和臀围的区别是什么 关于坐围和臀围的区别是什么]( "坐围和臀围的区别是什么 关于坐围和臀围的区别是什么")
- 1、性质不同：坐围是臀部左、右向外最突出部位间的横向水平直线距离；臀围是臀部前、后最突出部位的纵向水平直线距离。2、反映不同：坐围反映髋部骨骼的发育情况；臀围反映肌肉的发育情况。3、用途不同：坐围一般用于量衣服；臀围一般用于计算人体围度与健康程度。GB/T13351991《服...
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![臀围和胸围差不多是什么身型 臀围和胸围差不多是什么身型呢]( "臀围和胸围差不多是什么身型 臀围和胸围差不多是什么身型呢")
- 1、臀围和胸围差不多是x身型，又称之为沙漏型身材、匀称体型，外部轮廓曲线较明显，腰围较细，属比较理想的体型，胸围最宽处和臀围视觉上一样宽。2、围，一般是指人体胸部的外部周长，长度可以说是寸，或者厘米。胸围也分上胸跟下胸之分。胸围指人体胸部外圈的周长。对于女性来说，以BP点...
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![巧搭：过臀长衫+长靴 胖妞遮肥臀立竿见影]( "巧搭：过臀长衫+长靴 胖妞遮肥臀立竿见影")
- 看似乖巧的开衫却用上深这周设计，再加上皮质的宽腰带和长靴，胖妞也能将天使和魔鬼的结合体完美演绎...时尚解析：希拉里达夫绝对是个小胖妞，但你看看她穿着的长靴加过臀衫，把胖的部分全部遮起来，让她看上去光鲜亮丽。看似乖巧的开衫却用上深这周设计，再加上皮质的宽腰带和长靴，胖...
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![头臀长是什么意思 头臀长的解释]( "头臀长是什么意思 头臀长的解释")
- 1、从胎儿头部到臀部的长度，又称为“头臀长”。2、妊娠8~11周期间，每个胎儿发育状况还没有太大差异，因此医院往往通过测量CRL来预测预产日。胎儿头臀长度正常值与孕周关系表简易估计法:孕周=头臀长度+6.5,这些只适用于6--12周。...
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![女生小翘臀需要锻炼多长时间 练臀多久会有明显变化]( "女生小翘臀需要锻炼多长时间 练臀多久会有明显变化")
- 1、练臀最少要在一个月后才会出现明显变化。建议每天坚持锻炼半个小时左右，2~3个月后基本可以定型。2、坚持跨台阶，通过跨台阶方式来改善臀部，在跨台阶时，需要借用臀部的力量，才能够上达另一个台阶，在这一过程中对臀部起到有效拉伸的作用；3、快走，锻炼臀部也有很好的效果，在快走的...
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![顶臀长是什么意思 什么是顶臀长]( "顶臀长是什么意思 什么是顶臀长")
- 1、顶臀长是指胎儿头颈部最高处到胎儿臀部最低处之间的长度，是评估胎儿体格发育的一个重要指标。怀孕第7-12周之前，评估胎儿体格发育情况时，主要通过测定胎儿的顶臀径来进行评估。如果顶臀径的长度与实际的孕周相符，说明胎儿的体格发育速度是正常的。2、如果顶臀径的长度明显...
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![怎么瘦臀 瘦臀方法]( "怎么瘦臀 瘦臀方法")
- 1、采用运动的方法，这种方法最健康。每天可以在吃完晚饭后外出进行一小跑，然后散散步，因为跑步能消耗脂肪，达到很好的减臀的效果。跑累以后再散散步，长期坚持下来能达到很好的效果。2、另外还可以选择步行或者骑自行车，因为这是锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动。游泳也是能够达到...
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![做臀疗的好处和功效 做臀疗的作用介绍]( "做臀疗的好处和功效 做臀疗的作用介绍")
- 1、改善脏腑功能，排出身体内的毒素，使肌肤变得更加紧致，有弹性，起到消除黄褐斑的作用，对于臀形护理也具有很好的作用。2、可以提高人体的睡眠质量，具有平衡阴阳的功效。使人消除疲劳，头晕，烦躁等症状。3、有助于改善气血循环，调节女性的月经，防止人们出现便秘的症状，可以缓解痛经。...
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![坐围和臀围有什么区别 坐围和臀围区别详解]( "坐围和臀围有什么区别 坐围和臀围区别详解")
- 1、性质不同：坐围是臀部左、右向外最突出部位间的横向水平直线距离；臀围是臀部前、后最突出部位的纵向水平直线距离。2、反映不同：坐围反映髋部骨骼的发育情况；臀围反映肌肉的发育情况。3、用途不同：坐围一般用于量衣服；臀围一般用于计算人体围度与健康程度。...
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秀美范
