![如何让乌龟伸头]( "如何让乌龟伸头")
- 要让乌龟伸头，可以采取以下方法：1.确保乌龟的环境舒适和安全，提供足够的空间和良好的水质。乌龟需要在舒适的环境中感到安全才会伸头。2.提供适当的温暖，维持适宜的温度。乌龟通常喜欢在温暖的环境下伸头。3.创造有趣的环境刺激。乌龟可能会对新鲜的食物、玩具或其他刺激性的...
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![霍建华吻戏伸舌头图片曝光 网曝其拍吻戏很爱伸舌头]( "霍建华吻戏伸舌头图片曝光 网曝其拍吻戏很爱伸舌头")
- 霍建华、叶璇舌吻出代志？！华视八点档新戏天下第一昨天举行试片会，剧中演员霍建华、叶璇、郭晋安、刘松仁、陈怡蓉、导演王晶齐聚一堂专心地观看影片，没想到，一幕...霍建华、叶璇舌吻出代志？！华视八点档新戏天下第一昨天举行试片会，剧中演员霍建华、叶璇、郭晋安、刘松仁、陈怡蓉...
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![伸组词 伸字怎么组词]( "伸组词 伸字怎么组词")
- 1、伸组词：（1）伸手、伸张、伸腰、伸直、伸开、伸头缩颈、延伸、能屈能伸、伸雪。（2）伸腿、伸冤、伸展、欠伸、伸缩、伸懒腰、伸弛、龙屈蛇伸、拉伸断裂。（3）伸恳、伸手可得、蛇伸、扬眉伸气、伸志、伸腿拉胯、伸愬、虹伸。（4）柔伸、旁伸博引、求伸、能伸能缩、伸伸、伸诉、伸出、...
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![肱三头肌拉伸方法 肱三头肌拉伸的作用]( "肱三头肌拉伸方法 肱三头肌拉伸的作用")
- 1、动作一：用一只手拿毛巾，同样将胳膊举起，屈肘，将手放在后背中线上，毛巾自然下垂。用另一只手在腰部或臀部等觉得舒服的位置拉住毛巾另一头，轻轻下拉完成拉伸运动。2、动作二：将手臂举到肩部水平，使上臂与地面保持水平，手指竖直向上指。用另一个手臂轻轻用力把需要拉伸的手臂拉向...
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![伸筋藤与伸筋草的区别 伸筋藤与伸筋草的区别是什么]( "伸筋藤与伸筋草的区别 伸筋藤与伸筋草的区别是什么")
- 伸筋藤与伸筋草的区别1、植物来源：伸筋藤和伸筋草都是生活中常见的中药材，虽然她们名字相近，但它们在植物来源上却有明显区别，伸筋藤这种中药材来源于防己科植物，中华青牛胆是这种植物的干燥藤茎，它在自然界中也叫穿根藤。伸筋草则来源于石松科，植物石松是这种植物的干燥全草，它...
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![二头肌怎么拉伸 二头肌的拉伸方法]( "二头肌怎么拉伸 二头肌的拉伸方法")
- 练二头肌向后拉伸时，我们要笔直站立，下身可以处于放松状态，然后可以借助木棍或者其他棍棒类物品，将自己的右手臂上扬将手中的木棍放在自己后背处，然后左手从腰部绕到后背，抓住木棍下端，然后换左手拿木棍，右手去抓木棍即可。...
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![怎样拉伸二头肌 有哪些动作姿势]( "怎样拉伸二头肌 有哪些动作姿势")
- 二头肌是手臂部位显示男性魅力的肌肉群，但常练习二头肌是容易出现损伤的，因此怎样拉伸二头肌是很多健身人士关心的，那么如何拉伸二头肌呢？一起看下吧！现在，有很多的男生都想把自己的胳膊练出一些肌肉出来，甚至想练出一大块的二头肌出来，但是，如果大家的练习方法不对，或者是一些姿势...
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![练完二头肌怎么拉伸 你做对了吗]( "练完二头肌怎么拉伸 你做对了吗")
- 二头肌相信是大家非常常见，非常熟悉的肌肉。当有人问你有没有肌肉的时候，你首先做的肯定是撩起袖子，用力，秀出你的二头肌。但有许多却不知道练完二头肌一定要拉伸的。前几天看了一个国际健美大赛，那里面选出来的人肌肉都是非常的夸张，虽然小编感受不到其中的美感，但是每年都有许...
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![霍建华吻戏伸舌头图片曝光 网友曝其拍吻戏很爱伸舌头]( "霍建华吻戏伸舌头图片曝光 网友曝其拍吻戏很爱伸舌头")
- 霍建华、叶璇舌吻出代沟？！华视八点档新戏天下第一昨天举行试片会，剧中演员霍建华、叶璇、郭晋安、刘松仁、陈怡蓉、导演王晶齐聚一堂专心地观看影片，没想到一幕...霍建华、叶璇舌吻出代沟？！华视八点档新戏天下第一昨天举行试片会，剧中演员霍建华、叶璇、郭晋安、刘松仁、陈怡蓉...
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![肱二头肌短头拉伸方法 肱二头肌短头拉伸技巧]( "肱二头肌短头拉伸方法 肱二头肌短头拉伸技巧")
- 1、拉伸可以加强训练质量，对训练计划的进行是有力的保证。2、器械刺激支配肱二头肌的感觉神经，通过神经传导在脊髓前角转换，使肱二头肌运动经元兴奋，拉伸运动可以缓解肌肉紧张感或兴奋感。3、拉伸运动可以通过特定动作来改善肱二头肌过于僵硬和紧缩的状态，锻炼肌肉和肌腱的伸...
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![练二头肌后的拉伸方法 练二头肌向后拉伸时要注意佬]( "练二头肌后的拉伸方法 练二头肌向后拉伸时要注意佬")
- 1、动作1：动作要领：伸出一条胳膊，胳膊伸直从身体两侧向前抬起，直到手臂与肩在一个水平面上，掌心向上。另一只手反向握住伸出的手掌向下握会感觉到肱二头肌有明显的拉伸感。2、动作2：动作要领：找一有平面的物体，或拉伸架，背对拉伸架，伸出要拉伸肱二头肌的那条胳膊，掌心向下按在平面上...
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![伸缩水龙头怎么拆 伸缩水龙头如何拆解]( "伸缩水龙头怎么拆 伸缩水龙头如何拆解")
- 1、需要关闭家里的水阀，防止拆卸之后出现大面积漏水的问题。2、需要将管道上方拆除下来，一般来说它是与蓄水池连接的，所以需要将连接蓄水池的管子也要一并拆卸了。3、我们需要将水龙头软管上面有一个重力球拆卸下来，里面有一个凹槽，装的是橡胶管。我们先稍微挤一下，先将上半球...
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![菊仙伸小指头什么意思 菊仙伸小指头解释]( "菊仙伸小指头什么意思 菊仙伸小指头解释")
- 1、菊仙伸小指头的意思是指蝶衣抽鸦片烟以及表达自己鄙视的情绪。2、菊仙对于程蝶衣，本身开始的时候就是抱有偏见的，而且她甚至还有怨恨的情绪，她一点都不喜欢程蝶衣一直跟在自己的丈夫身边，而且程蝶衣也知晓她曾经的身份，菊仙以前误入歧途，曾为娼妓，所以两人一直都是不待见的状...
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![股四头肌的拉伸方法 关于股四头肌的拉伸方法]( "股四头肌的拉伸方法 关于股四头肌的拉伸方法")
- 1、坐在地板上，双腿向前伸直，上半身保持直挺，双手放在身体两侧。2、弯曲右腿，将右脚脚心贴在左大腿内侧。3、左脚尽量向前伸展，左脚尖向内弯曲，体会腿部内侧的拉伸感。4、身体缓缓后仰，直至双肘撑地，双手握空拳，拳心向上，眼睛望向天空，保持10-15秒。5、回到起始姿势，弯曲左腿，将左脚心...
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![为什么在夏天狗总是伸着舌头喘气 夏天狗总是伸着舌头喘气的原因]( "为什么在夏天狗总是伸着舌头喘气 夏天狗总是伸着舌头喘气的原因")
- 1、因为夏天很热。其实，这是小狗在散发身上的热量。人到了特别热的时候，就会出汗。汗是从我们皮肤上许多小孔排出来的。这些小孔叫汗腺。而小狗的汗腺在它舌头上，天热时，小狗就会伸出舌头，加快呼吸，让汗快一些排出来，散发出热量，就感到凉快。2、狗是很不耐热的动物，因为狗不会出汗...
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![伸怎么读 伸怎么组词]( "伸怎么读 伸怎么组词")
- 伸拼音shēn，组词如下：1、伸直[shēnzhí]把形状由弯曲改变成平直。如：他在长沙发椅上伸直身子躺着。2、伸头缩颈[shēntóusuōjǐng]形容在暗中察看的神态，退缩藏躲，形容胆小窥探之状。3、延伸[yánshēn]（动）延长；伸展：向前～。［近］延长|延展。4、能屈能伸[néngqūnéngshēn]屈：弯...
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![为什么狗在热天爱伸出舌头 为什么狗狗在天气炎热的时候会伸出舌头哈气]( "为什么狗在热天爱伸出舌头 为什么狗狗在天气炎热的时候会伸出舌头哈气")
- 1、因为狗狗的汗腺长在舌头上。2、人和哺乳动物的体温都是恒定不变的，比如人，无论春夏秋冬，正常体温都在36.5℃上下。3、而狗也有它固定的正常体温，可是，在高温的季节里，人可以通过出汗、扇风等方式降温来保持恒定体温。人和许多动物身体表面都有汗腺，会分泌汗液，热量通过汗液的...
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![二头肌拉伸运动有很多 你做过几种]( "二头肌拉伸运动有很多 你做过几种")
- 二头肌就是我们比较熟悉的肱二头肌，是手臂上的肌肉。锻炼手臂肌肉的方法有很多，今天就来教你几个拉伸运动来锻炼二头肌。让你的二头肌更加强壮有力，下面就来学习。无论是男人还是女人有很多都是喜欢健身的，健身的目的不仅是想拥有强健的体魄，而且能够让你的身材看起来更加有型...
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![肱二头肌拉伸方法图解 肱二头肌拉伸的五种方法]( "肱二头肌拉伸方法图解 肱二头肌拉伸的五种方法")
- 1、伸出一条胳膊，胳膊伸直从身体两侧向前抬起，直到手臂与肩在一个水平面上，掌心向上。另一只手反向握住伸出的手掌向下握会感觉到肱二头肌有明显的拉伸感。2、找一有平面的物体，或拉伸架，背对拉伸架，伸出要拉伸肱二头肌的那条胳膊，掌心向下按在平面上，身体略前倾然后身体慢慢的向...
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![成语伸头探脑是什么意思 伸头探脑的含义]( "成语伸头探脑是什么意思 伸头探脑的含义")
- 1、伸头探脑，汉语成语，拼音是shēntóutànnǎo，意思是不断伸着脑袋张望，形容迟疑观望，或心中有鬼。2、成语出处：明·吴承恩《西游记》第二十四回：“他在那锅门前，更无心烧火，不时的伸头探脑，出来观看。”3、示例：明·罗贯中《平山冷燕》第十八回：“又走不上几步，转过弯来，只见宋信在那...
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![肱二头肌练完拉伸方法 肱二头肌拉伸动作]( "肱二头肌练完拉伸方法 肱二头肌拉伸动作")
- 1、动作1，伸出一条胳膊，胳膊伸直从身体两侧向前抬起，直到手臂与肩在一个水平面上，掌心向上。另一只手反向握住伸出的手掌向下握会感觉到肱二头肌有明显的拉伸感。2、动作2，找一有平面的物体，或拉伸架，背对拉伸架，伸出要拉伸肱二头肌的那条胳膊，掌心向下按在平面上，身体略前倾然后身...
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![组词伸 伸造句]( "组词伸 伸造句")
- 1、伸手造句：事实上，你的情感可能与饮食习惯紧紧联系在一起，一旦你生气或者有压力的时候，就会不去想自己正在做的事情而自动地伸手去拿香甜可口的食物。2、伸展造句：在大厅里走走，沿着大楼转一圈，给朋友打个电话，听一首舒缓的歌，做一点伸展运动，或吃一点含高蛋白，热量在100到200卡的...
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![股二头肌拉伸动作 关于股二头肌拉伸动作]( "股二头肌拉伸动作 关于股二头肌拉伸动作")
- 1、原地爬行。挺胸收腹，腿部可自然弯曲。双手双脚与肩同宽，爬行过程中注意控制爬行方向和距离。在最远端时，保持躯干和腿部在同一直线上，手臂伸直垂直于地面。2、分腿蹲。身体直立，一条腿向前跨出一步，弯曲双膝，身体向下做弓步蹲的动作。这是动作的起始位置。用前腿的脚跟发力，身...
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![股二头肌拉伸方法 关于股二头肌拉伸方法]( "股二头肌拉伸方法 关于股二头肌拉伸方法")
- 1、原地爬行挺胸收腹，腿部可自然弯曲。双手双脚与肩同宽，爬行过程中注意控制爬行方向和距离。在最远端时，保持躯干和腿部在同一直线上，手臂伸直垂直于地面。2、分腿蹲身体直立，一条腿向前跨出一步，弯曲双膝，身体向下做弓步蹲的动作。这是动作的起始位置。用前腿的脚跟发力，身体向...
- 10941
![头前伸的纠正方法 怎么矫正头前伸]( "头前伸的纠正方法 怎么矫正头前伸")
- 1、首先放松胸锁乳突肌。两侧肌肉紧张缩短会将我们的头拉向前方。所以放松该肌肉可以帮助头回到正确的位置。可以用指腹沿着肌肉的走向按揉，力度不要太大，有轻微的痛感即可。每边放松1分钟。2、头回缩训练。训练时可以借助弹力带增加阻力。最开始训练时不要增加阻力，动作熟...
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秀美范
