![桃胶雪莲子禁忌人群 哪些人不能吃桃胶雪莲子]( "桃胶雪莲子禁忌人群 哪些人不能吃桃胶雪莲子")
- 1、风寒咳嗽不宜吃。皂角米桃胶雪燕的滋补作用很高，适量食用皂角米桃胶雪燕能使人神清气爽，具有一定补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效，可以增强人体免疫力，但银耳性润而腻，风寒咳嗽及湿痰者食用之后容易加重其病症。2、孕妇慎食。皂角米桃胶雪的桃胶具有活血益气的作用，常用...
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![雪莲子桃花泪的做法 雪莲子桃花泪的做法简单介绍]( "雪莲子桃花泪的做法 雪莲子桃花泪的做法简单介绍")
- 1、材料：桃花泪10克，雪莲子10克，枸杞适量，冰糖或红冰糖10克。2、雪莲子和桃花泪泡发一夜，一点点就可以泡很多的。3、泡发好的桃花泪洗去杂质。4、一起放入砂锅中炖煮，待20分钟后放入冰糖，继续煮10分钟，起锅时加入枸杞。搅拌均匀即可。...
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![小孩子可以吃雪莲子吗 雪莲子的功效有哪些]( "小孩子可以吃雪莲子吗 雪莲子的功效有哪些")
- 1、小孩子可以吃雪莲果的，但是如果宝宝的年龄太小，还未到添加辅食阶段，就不要吃。宝宝已经能吃辅食了的话，可以非常少量吃，但建议先榨成汁喝或者是与排骨一起煲汤喝比较好。宝宝少量吃雪莲果，对于上火、便秘都有不错的缓解作用。2、雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退...
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![雪莲子要泡多久 雪莲子一般泡几个小时]( "雪莲子要泡多久 雪莲子一般泡几个小时")
- 1、雪莲子要泡三个小时左右。2、女性长期服用雪莲子会帮助女性调理月经不调，痛经崩漏还能够帮助患者提高身体免疫力，抗疲劳，抗衰老，也能帮助高血压患者降血压，降血脂，也有美容养颜的功效，当然它还有一个最主要的功效是能够帮助患者通便润肠，能够帮助便秘患者改善便秘的情况。...
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![雪莲子的吃法大全集 雪莲子怎么吃]( "雪莲子的吃法大全集 雪莲子怎么吃")
- 1、雪莲子甜汤材料：雪莲子20克，红枣6颗，蜜红豆2大匙，冰糖100克。雪莲子洗净，放入锅中，加水300毫升浸泡4小时，再加水600毫升，用大火煮滚，转小火续煮30分钟，加入冰糖80克煮至融化。红枣洗净，加水泡软后取出，放入锅中，加水200毫升、冰糖20克，用小火煮至红枣表面光亮，即为蜜红枣。将做好的雪...
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![雪莲子怎么吃 雪莲子的食用方法]( "雪莲子怎么吃 雪莲子的食用方法")
- 1、雪莲子甜汤材料：雪莲子20克，红枣6颗，蜜红豆2大匙，冰糖100克。做法：雪莲子洗净，放入锅中，加水300毫升浸泡4小时，再加水600毫升，用大火煮滚，转小火续煮30分钟，加入冰糖80克煮至融化。红枣洗净，加水泡软后取出，放入锅中，加水200毫升、冰糖20克，用小火煮至红枣表面光亮，即为蜜红枣。将做法...
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![雪莲子的好处 食用雪莲子的好处介绍]( "雪莲子的好处 食用雪莲子的好处介绍")
- 1、减肥养颜、清肝明目，雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳，其营养高，低脂肪食物，具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效。也有抗疲劳，抗衰老作用。2、缓解痛经，雪莲子性大热，对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调...
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![雪莲子的食用方法 雪莲子4种食用方法介绍]( "雪莲子的食用方法 雪莲子4种食用方法介绍")
- 1、莲子粥：嫩莲子20克，粳米100克。将嫩莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用，将粳米淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，即可食用。2、莲子红枣汤：莲藕两大截、红枣4两、莲子2两、冰糖适量，莲藕去皮切块洗净沥干。...
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![雪莲子燕窝功效与作用 雪莲子燕窝有什么功效与作用]( "雪莲子燕窝功效与作用 雪莲子燕窝有什么功效与作用")
- 1、吃燕窝与雪莲子的好处是滋养增强免疫力起着保健身体的作用。2、燕窝是纯天然的滋养保健食品，它的最主要作用是：燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。燕窝中的特有物质能修复身体的活细胞。燕窝对皮肤活细胞有...
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![雪莲子的功效与作用 雪莲子吃了有什么好处]( "雪莲子的功效与作用 雪莲子吃了有什么好处")
- 1、雪莲子中富含16种氨基酸、7种维生素以及丰富的碳水化合物。对调和人体脏腑功能具有很好的作用。所以脏腑功能比较差或者发育不良的人可以多食用雪莲子制作的汤羹。2、雪莲子具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆...
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![雪莲子的功效有哪些 雪莲子的功效有哪些呢]( "雪莲子的功效有哪些 雪莲子的功效有哪些呢")
- 1、具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果另含有20多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力；有强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。雪莲果是当今吃出美丽的新潮果...
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![雪莲子的功效与作用及食用方法 雪莲子的功效及食用方法简述]( "雪莲子的功效与作用及食用方法 雪莲子的功效及食用方法简述")
- 1、雪莲子是一种高营养的食材，它也叫皂角米，它味道甘甜，色泽晶莹，而且营养价值特别高，具有一定的保健养生作用，平时人们食用以后可以吸收丰富营养，也能延缓衰老，预防疾病。2、雪莲子有多种不同的使用方法，平时可以把它与燕窝和人参等滋补类食材放在一起，炖成汤品，供人们食用。也可以...
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![雪莲子一般泡几个小时 雪莲子一般泡多久]( "雪莲子一般泡几个小时 雪莲子一般泡多久")
- 1、浸泡雪莲子时浸泡的时间并没有固定答案，因为它与水的温度有直接关系，如果人们用清水浸泡雪莲子，最少需要浸泡12小时，才能完全把雪莲子泡发。2、也可以使用50度左右的温水直接浸泡雪莲子，每隔两小时换水一次，五六个小时以后雪莲子就能泡发，但热水泡发的雪莲子在煮熟以后口感会...
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![雪莲子是什么 雪莲子解释]( "雪莲子是什么 雪莲子解释")
- 1、雪莲子是皂角米，又叫皂角仁，皂角精，是皂荚的果实，属于低蛋白，高碳水化合物，高能量，低脂肪的食物，营养价值是比较高的。它是皂荚的种子。2、果实一般是在秋季的时候成熟采收，剥取里面的种子晒干，然后放在干燥通风处保存就行。食用的时候放水加热膨胀，呈胶质半透明状，香糯润口。...
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![雪莲子的功效与作用禁忌有哪些 雪莲子的功效与作用禁忌介绍]( "雪莲子的功效与作用禁忌有哪些 雪莲子的功效与作用禁忌介绍")
- 1、如果自身患有便秘的话，可以通过使用雪莲子来缓解这一症状，所以会产生这个功效是因为它本身味辛，能够刺激肠胃，从而清除体内的毒素和垃圾。另外，经过实验研究证明发现，在雪莲子之中还有大量植物胶，这种物质属于可溶性纤维，一旦被人体的肠道手吸收以后，就会刺激肠道，从而使体内的...
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![雪莲子要煮多长时间 雪莲子要煮多久时间]( "雪莲子要煮多长时间 雪莲子要煮多久时间")
- 1、一般说来煮60分钟左右是最好的，注意不要超过这个时间点。2、因为雪莲子就是我们平时说的皂角米煮久了以后的话可能会将其煮化掉，反而让它丢掉了原本的效果，如果想让它更好的入味，或者是把它炖得更加的软糯，那把时间控制在40分钟左右是最好的，但是要注意是泡发的时间要足够久...
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![雪莲子怎么泡发 雪莲子泡发的教程]( "雪莲子怎么泡发 雪莲子泡发的教程")
- 1、浸泡雪莲子时也可以用温水浸泡，可以利用50度摆布的温水直接浸泡雪莲子，并且每隔两小时换水一次如许过，五六个小时之后雪莲子就能泡发，但热水泡发的雪莲子在煮熟之后口感会比冷水浸泡的雪莲子略差一点。2、雪莲子在食用曩昔应该提前泡发，否则带它入锅之后很难把它煮熟，但浸泡...
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![雪莲子和皂角米是一个东西吗 雪莲子和皂角米简单介绍]( "雪莲子和皂角米是一个东西吗 雪莲子和皂角米简单介绍")
- 1、雪莲子和皂角米不是同一个东西。雪莲子又叫雪莲果，生长在云贵地区的雪山附近。吃起来口感很好，颜色透亮，非常的粘稠，含有丰富的营养。具有祛痰、降血压、美容养颜的功效。还是一种低热量的食物，有很好的减肥功效。2、皂角米又被叫做雪莲子，属于皂荚的籽。皂角米具有很高的能...
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![燕窝炖雪莲子的做法 燕窝炖雪莲子的做法介绍]( "燕窝炖雪莲子的做法 燕窝炖雪莲子的做法介绍")
- 1、食材：燕窝两盏、雪莲子13g、红枣2个、枸杞少许。2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。3、雪莲子泡一晚上，红枣去核切片，枸几子洗干净。4、炖盅放燕窝、雪莲子、红枣、枸杞隔水文火炖煮30-45分钟。5、加入冰糖调味即可。...
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![雪莲子的功效 雪莲子的功效有哪些]( "雪莲子的功效 雪莲子的功效有哪些")
- 1、含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。2、含有天然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂、雪莲多糖等。其防晒系数高达22DSE。可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老。3、雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳，其营养价...
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![银耳雪莲子汤如何做 雪莲子银耳汤怎么做好吃呢]( "银耳雪莲子汤如何做 雪莲子银耳汤怎么做好吃呢")
- 1、备银耳，雪莲子，红枣。2、雪莲子提早一天泡发好。3、再沥水备用。4、银耳红枣泡洗好备用。5、将泡洗好的银耳红枣下电炖锅，高档火炖制二到三小时。6、再将雪莲子下锅，炖制二十到三十分钟。7、食用前加入冰糖即可。8、雪莲子银耳汤完成。...
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![雪莲子能放冰箱冷藏吗 雪莲子能否放冰箱冷藏]( "雪莲子能放冰箱冷藏吗 雪莲子能否放冰箱冷藏")
- 1、雪莲子能放冰箱冷藏，在冷冻室能冻一两个月也没关系的。装在食品袋里，扎好袋子口，每次吃的时候取出来当时吃的，提前几小时取出来化冻更好。2、剩下的还装好冷冻起来就好了，只要不是来回的解冻之后再冷冻的话，放一两个月甚至好几个月也没太大关系，但时间久了，一定没有新鲜的好吃...
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![雪莲子的作用与功效 雪莲子的疗效]( "雪莲子的作用与功效 雪莲子的疗效")
- 1、雪莲子具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、舒畅利尿、提神补气等功效。对于糖尿病以及心脑血管疾病和肥胖症都有良好的调理和治疗作用。2、还可以缓解痛经。对于类风湿和肾虚引起的腰酸腿痛、性功能减退以及痛经、崩漏均有良好的治疗和调理作用...
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![雪莲子的做法有哪些 莲子芦荟怎么制作]( "雪莲子的做法有哪些 莲子芦荟怎么制作")
- 1、莲子拨去苦心，用清水冲洗干净。2、芦荟洗净，削去外皮，切成1cm见方、4cm长的小条，再放入碗中用清水浸泡。3、西兰花洗净，择成小朵。4、大火烧沸锅中的清水，将莲子放入，转小火慢慢煮制35分钟。5、将西兰花小朵和芦荟小条放入锅中，继续用小火熬煮3分钟。6、最后调入盐和白胡椒粉，...
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![孕妇能吃雪莲子吗 孕妇可以吃雪莲子吗]( "孕妇能吃雪莲子吗 孕妇可以吃雪莲子吗")
- 1、雪莲子的功效虽然很多，但是怀孕的女性却不可以吃，因为属性寒凉，而且有很强的活血功能，会造成子宫收缩加强，严重的时候会造成孕期流产，可以选择用其它的食物来做替代，比如说每天吃1~2个苹果，能够增加身体里面的维生素和纤维素，起到很好的润肠和通便功效。2、在临床上很多人，都把...
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秀美范
