![坐月子期间怎样保持身材呀]( "坐月子期间怎样保持身材呀")
- 我近年25岁，我的女儿已经半岁了，活泼可爱，没有在生孩子之前，我就再考虑生完孩子会不会发胖呢，身材是不是会变得很臃肿啊，我有一个医科大学的同学，我就向她咨询了方法，之后在坐月子的期间我用了此方法果然真的很有效果的，下面我将分享下我在此期间怎样调节自己的。方法/步骤1第一周...
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![Lisa.S打泰拳保持身材 跨年晚会丢下吴彦祖]( "Lisa.S打泰拳保持身材 跨年晚会丢下吴彦祖")
- 浙江卫视跨年晚会以“风尚盛典”为主题，用颁奖的形式贯穿整个过程，而在2010年12月31日下午的新闻发布会上，内地歌手阿朵、主持人李艾、以及来自香港的Lisa.S和演员张静初均出席。Lisa.S与老公吴彦祖浙江卫视跨年晚会以“风尚盛典”为主题，用颁奖的形式贯穿整个过程，而在2010年...
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![4款清肠排毒法 保持身材给力]( "4款清肠排毒法 保持身材给力")
- 瘦腰腹细长腿，是美女们的标志。想要拥有完美身材，首先要做的就是给身体排排毒。瘦腰腹细长腿，是美女们的标志，到塑身，即便并非每个人都喜欢小细腿，但绝对没有人会喜欢水桶腰。下面小编就为大家介绍6个排毒清肠的瘦身方法，这些方法对于已经很苗条的女性都能见效。瘦腰腹细长腿，是...
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![妮娜-杜波夫活力登杂志 谈如何保持身材]( "妮娜-杜波夫活力登杂志 谈如何保持身材")
- 在采访的过程中谈到如何保持身材，妮娜·杜波夫说：“饥饿减肥法不是我所提倡的，当我不能吃东西的时候，我就无法控制我的情绪。”谈到自己的成长时候，妮娜·杜波夫说：“我想要继续的成长，所以我每天都会学习不一样的东西，运用我的想象力，努力的去完成自己的目标。妮娜封面报道近日《...
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![李冰冰自曝因保持身材节食 晒美食照大放肆吃肉]( "李冰冰自曝因保持身材节食 晒美食照大放肆吃肉")
- 媒体8月8日电据台湾“中国时报”消息，李冰冰昨日下午在微博上晒出一张火锅照，直说终于找到机会解放人体本能，宣告自己将化身肉类吃货。如发现政治性、事实性、技术性差错和版权方面的问题及不良信息，请及时与我们联系，并提供稿件的纠错信息。图片来源：台湾“中国时报”媒体8月8...
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![组图：郭富城拍打片保持身材 与舒淇默契如老夫老妻]( "组图：郭富城拍打片保持身材 与舒淇默契如老夫老妻")
- 昨日，郭富城抵台湾为电影《全城戒备》首映宣传，他透露自己靠拍动作片保持身材。谈到合作对象舒淇时，他表示在戏中与舒淇的合作很默契就像“老夫老妻”一般了。郭富城郭富城郭富城郭富城郭富城郭富城郭富城郭富城郭富城郭富城郭富城郭富城郭富城郭富城郭富城郭富城郭富城郭富...
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![保持身材一日三餐食谱 如何安排减脂期的饮食]( "保持身材一日三餐食谱 如何安排减脂期的饮食")
- 减肥调整饮食要保持营养全面，大多数人减肥为了快速下降体重采用轻节食或者水果代餐。这样的饮食结构是不科学的，现在就给大家分享减脂餐食谱一日三餐的安排。食疗是一个非常重要的养生方法，尤其是对现在想要瘦身的人来说，合理控制膳食也是十分重要的，这样不仅可以起到减肥的作...
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![饱腹感强热量低的零食有哪些 怎么做才能有效的保持身材]( "饱腹感强热量低的零食有哪些 怎么做才能有效的保持身材")
- 很多人都有吃零食的习惯，从零食中找到一些生活中的乐趣。但是零食吃多了也会胖，因此不少人都想要找到一种热量低但却饱腹感很强的零食，在满足自己食欲的同时也能塑形。现在的这个社会和以前战乱年代已经不同了，那时候的人们会为衣食起居所发愁，吃着这一顿愁着下一顿。但是现在...
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![李亚男自曝保持身材秘籍 携手王祖蓝推出虐狗情歌]( "李亚男自曝保持身材秘籍 携手王祖蓝推出虐狗情歌")
- 对于娱乐圈中的女明星来说，保持身材是一件非常重要的事情，因为他们无时无刻都要在镜头面前保持自己最好的状态，这样才可以收获更多人的喜爱，更有人气。近日，香港女明星李亚男接受了著名媒体的采访，采访中她和善的态度和温暖的笑容给人留下非常好的印象，由此可以看出她是一个性格...
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![性感模特夏瑶巨乳写真 为保持身材严格要求自己]( "性感模特夏瑶巨乳写真 为保持身材严格要求自己")
- 其实有些时候，上帝还是会特别眷顾一些人的，例如具有完美外表的甜美女神夏瑶。当你看到她那副清纯可爱的脸庞时，就会觉得她是女神，真的是难得一见的大美女。其实有些时候，上帝还是会特别眷顾一些人的，例如具有完美外表的甜美女神夏瑶。当你看到她那副清纯可爱的脸庞时，就会觉得她...
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![保持身材的方法 如何保持身材]( "保持身材的方法 如何保持身材")
- 1、首先就是平时少吃一些高热量的食物，富含糖分的食物更要少吃，因为糖分食物通常就是发胖的，所以避免吃这些糖分高和热量高的食物。2、其次就是让自己多去保持适当的锻炼，这也是让自己的减肥达到最好的状态，锻炼是可以增强体质的，所以不论是以什么目的出发，还是以锻炼为主。3、...
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![减肥喝什么茶比较好 这些可以让你保持身材]( "减肥喝什么茶比较好 这些可以让你保持身材")
- 或许减肥是很多女性生活中必不可少的话题，但是她们总会觉得节食是自己减肥比较好的减肥方法，其实喝茶也是一种很好的减肥方法。那我们应该喝什么茶可以达到减肥的效果呢？1.普洱茶。或许有很多的人可能会不太喜欢喝茶，特别是普洱茶。但是普洱茶是属于一种黑茶，而这种茶是有非常...
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![吃高热量零食怎么保持身材 怎么狂吃零食又不发胖？]( "吃高热量零食怎么保持身材 怎么狂吃零食又不发胖？")
- 保持身材需要注意饮食习惯和适当的运动，对于喜欢吃高热量零食的人来说，有一些方法可以帮助他们保持身材，下面将详细介绍。1.控制食量：当吃高热量零食时，关键是要控制食量。可以通过将食物分成小份，慢慢地品尝，而不是一口气吃完。同时要尽量避免一次性吃太多高热量零食，可以选择在...
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![女生体型对照图 保持身材很重要]( "女生体型对照图 保持身材很重要")
- 身材是否好看决定了一个人的受欢迎程度，很多女生体型身材越好，就会有越多的男生追求。因此，女生在平时需要做好身体训练，这样身材比例才会协调好看。一、多做运动很多女生的体型之所以会变胖，就是因为长期缺乏运动才导致的。纤细瘦小的身材都是通过运动才能获得的，我们应该在平...
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![减肥巩固期要多久 学会这样做才能保持身材]( "减肥巩固期要多久 学会这样做才能保持身材")
- 相信在日常生活中，很多人都会想着要减肥，因为自己瘦了以后可以更加好看，但是瘦身成功以后也还是需要注意很多的，下面就来看看减肥巩固期大概要多久。虽然现在也有很多可以顺利减肥的人，但是如果在减肥的后期稍有不注意的话，也很容易会反弹的，特别是那些比较容易肥胖的体质。那么...
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![男生如何防止减肥反弹 教你保持身材的秘诀]( "男生如何防止减肥反弹 教你保持身材的秘诀")
- 对于人来说，欲望是永远也满足不了的，对于想减肥的人来说，他们的欲望就是减下体重，当减下体重后欲望就升级为不反弹等等，那么男生应该如何防止减肥的反弹呢？有些朋友觉得减肥是女性朋友的专利，其实不是这样的，现代社会的压力越来越大，所以很多人也开始出现了各种身心的疾病。而肥胖...
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![来月经吃什么可以减肥 两道美食让你保持身材]( "来月经吃什么可以减肥 两道美食让你保持身材")
- 大姨妈是女性每个月都需要经历的，对于有些女性来说是一件很痛苦的事情。但是对于想减肥的女生来说这是一个很不错的时机，那么这期间吃什么会减肥，下面让我们一起看看吧！月经是女性每个月都需要经历的，但是对于有些女性来说是一件很痛苦的事情。因为在月经期间她们可能会经痛，而...
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![郑恺深夜带女友参加聚会 为保持身材疯狂健身运动]( "郑恺深夜带女友参加聚会 为保持身材疯狂健身运动")
- 郑恺在2007年出演了首部电影作品《难得有情人》，2010年参演了偶像剧《单身公主相亲记》，2013年出演了赵薇执导的青春爱情电影《致我们终将逝去的青春》。郑恺最近被传与女友好事将近，还被拍到深夜带女友参加朋友聚会，当晚郑恺的打扮依旧是休闲嘻哈风，穿着一件休闲夹克外套和戴...
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![减肥成功后怎么保持身材 减肥之后想要保持好身材要注意什么]( "减肥成功后怎么保持身材 减肥之后想要保持好身材要注意什么")
- 肥胖是影响身体健康的一个很重要的因素，将体重控制在合理范围内才是有利健康的，身材也能维持完美。今天和大家说说减肥之后想要保持好身材，哪些问题需要注意。早睡早起在减肥之后如果想要保持好身材，最关键的就是做到早睡早起，这也是控制体重比较有效的方式。很多人减肥之后总...
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![如何保持身材不发胖 不想长胖赶紧收藏起来]( "如何保持身材不发胖 不想长胖赶紧收藏起来")
- 对于很多人来说，长胖轻轻松松，减肥却难得多。要想保持一个好身材对于很多人就是奢望，其实只要你把生活中的一下好习惯养成了，自然就能拥有一个苗条的好身材。主食是我们日常生活必备的，里面含有丰富的碳水化合物，而碳水化合物则是我们身体利用最高效的物质，也是最优先利用的，相当...
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![早上晨跑能减肥吗 二十岁女性保持身材小秘诀]( "早上晨跑能减肥吗 二十岁女性保持身材小秘诀")
- 晨跑能够达到强身健体的效果，可是很多人也担心晨跑运动会锻炼出强壮的肌肉块，而不能真正达到瘦身的效果。那么晨跑能减肥吗？答案是一定可以的，不过需要注意几个小细节。晨跑能减肥吗？很多人表示早晨运动过后自己的食量反倒会增加，晨跑减肥并没有什么效果，其实不然，晨跑减肥的效果...
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![天天晚上喝冰糖水会胖吗 如何保持身材]( "天天晚上喝冰糖水会胖吗 如何保持身材")
- 冰糖是生活中十分常见的食材，我们都知道，糖摄入太多是很容易发胖的，那冰糖呢？每天晚上喝冰糖水会不会导致发胖呢？下面就和小编一起来了解一下吧。冰糖作为调味品，在日常生活中必不可少。它和白糖等糖类不同，冰糖的口感比较清甜，而且民间有冰糖去火的说法，因此，有人会喝冰糖水去火。...
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![怎么保持身材 怎样保持好的身材]( "怎么保持身材 怎样保持好的身材")
- 1、每天早晨一定要吃早餐：很多人为了减肥，为了省时间，为了能不迟到，为了能够不赶上堵车高峰期，都忽略了吃早餐，久而久之就养成了不吃早餐的习惯，其实这样的习惯真的很伤身体，并且会给你的身体带来不好的影响，当然变胖只是其中一个后果而已，因为你不吃早餐，你的胃就会受到伤害，并且十...
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![池昌旭将举办粉丝见面会 为保持身材坚持健身锻炼]( "池昌旭将举办粉丝见面会 为保持身材坚持健身锻炼")
- 由池昌旭携手林允儿主演的韩剧《THEK2》日前正在热播。近日，亮相韩国机场的池昌旭亲切地与粉丝朋友挥手，更欣然接受来自粉丝的新意，十分亲民的举动受到赞扬。由韩国人气欧巴池昌旭携手女神林允儿主演的韩剧《THEK2》日前正在TVN金土剧热播。近日，有网友抓拍到池昌旭亮相韩国...
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![揭秘杨幂多少斤 分享女星保持身材的小窍门]( "揭秘杨幂多少斤 分享女星保持身材的小窍门")
- 娱乐圈女星们的真实身高体重一直是个谜，女神们在报身高时往往会多报几厘米，但多数女星还是秉持着越瘦越美的原则瘦成了一道闪电，比如最近复出的杨幂以及小……娱乐圈女星们的真实身高体重一直是个谜，女神们在报身高时往往会多报几厘米，但多数女星还是秉持着越瘦越美的原则瘦成...
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秀美范
