![踢足球的正确脚法 来看看教程吧]( "踢足球的正确脚法 来看看教程吧")
- 1、脚弓球（作用传球或射门）：支撑脚，支撑的脚尖所对的方向就是传球的方向；支撑脚与球之间的距离大概是成年人一拳的距离，支撑脚的膝关节弯曲120度左右重心下沉上身略前倾。角弓（脚的内侧），角弓要端平，应和立足脚成90度，上身应和脚尖所对的方向相同，且上身略前倾重心下沉。小腿后摆成钟...
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![常见的踢球脚法有哪六种 常见的六种踢球脚法]( "常见的踢球脚法有哪六种 常见的六种踢球脚法")
- 1、脚内侧传球。脚内侧传球是足球比赛中最常用到的一种传球技巧，也是最为基础的。在距离不是很远或者对精准度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧。2、脚外侧传球。脚外侧的传球较多的会在我们身体面向的方向与想要出球的方向有较大偏差时使用的一种传球方式。在...
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![尚雯婕绿茵场大秀脚法 为法国超级杯助威]( "尚雯婕绿茵场大秀脚法 为法国超级杯助威")
- 19日下午，深受大众喜爱的“电子唱作人”尚雯婕现身工体，正式被聘为2014法国超级杯推广大使，为8月2日即将在工体开战的这项赛事加油助威。尚雯婕绿茵场大秀脚法为法国超级杯助威19日下午，深受大众喜爱的“电子唱作人”尚雯婕现身工体，正式被聘为2014法国超级杯推广大使，为8月2日...
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![产妇猪脚做法 做猪脚的方法]( "产妇猪脚做法 做猪脚的方法")
- 1、将猪脚清洗，姜、葱切条。2、烧一些沸水，将猪脚烫一下，别名汆。3、再烧一些沸水，将汆过的猪脚放进，放进小量葱、姜，倒进米酒，煮大概15分鐘。留意：要用沸水，并非放进凉水中烧开。那样，猪脚内的鲜血不容易瘪回来。4、煲汤的锅内烧开水，或是倒进一定量沸水，放进煮过的猪脚，添加葱、姜、...
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![夹脚拖鞋磨脚怎么办 夹脚拖鞋磨脚有什么办法]( "夹脚拖鞋磨脚怎么办 夹脚拖鞋磨脚有什么办法")
- 1、胶布贴合法。这个方法很简单，如果您感觉到您的人字拖很磨脚可以用胶布把人字拖与脚不融洽的那部分用胶布贴住，这样就能起到很好的脚与人字拖的缓和作用。在选择胶布的时候精良选择材质柔软的布料胶布，切忌选择透明胶带之类的胶布，因为效果会越来越差。2、挤压法。很多新买...
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![鞋脚后跟磨脚怎么办 鞋脚后跟磨脚的解决方法]( "鞋脚后跟磨脚怎么办 鞋脚后跟磨脚的解决方法")
- 1、加热法。通过加热使皮质变软。可以用电吹风开热风对着鞋子吹一会儿，让皮革受热膨胀。2、白酒浸湿法。取一点白酒涂抹在鞋子磨脚的地方，充分浸湿。也可以多准备一些布条，浸湿后塞到鞋里。放置一晚，第二天就可以穿了。3、护手霜法。可以将护手霜或肥皂涂抹在鞋子磨脚的地方，...
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![炖牛脚方法 制作炖牛脚的方法]( "炖牛脚方法 制作炖牛脚的方法")
- 1、主料：牛蹄筋250克。2、辅料：油菜心25克。3、调料：胡椒粉1克，酱油10克，姜5克，黄酒10克，味精1克，植物油25克，大葱5克，芡粉1克。4、将生牛蹄筋放入小沙锅里，加3倍水，用文火煮至八成烂时取出，备用。5、芡粉加水20毫升调成芡汁。6、用热油锅煸油菜心，随即将牛蹄筋、料酒、姜片、酱油及原...
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![脚气用什么泡脚 泡脚方法]( "脚气用什么泡脚 泡脚方法")
- 1、可以用盐姜水进行泡脚，使用方法为：首先将适量的生姜洗净后砌成碎片，加入水后放入锅中，小火慢煮10分钟，等到煮成姜水之后等温度合适的时候就能泡脚了，盐姜水不仅能够治疗脚气，也对患者有缓解疲劳、舒缓身心的作用，长期使用的话可以将脚气。2、用黄豆水泡脚也有这治疗脚气的功效...
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![脚注怎么写 写脚注方法]( "脚注怎么写 写脚注方法")
- 1、首先打开电脑Word文档。2、选择需要引用的文字，点击“引用”，选择“插入脚注”。3、根据需要，输入脚注的内容。4、单击空白处，即可结束脚注编辑。在标注引用的文字的右上角会出现引用次序符号，即完成标注。...
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![鸡脚做法和配方 凉拌鸡脚做法]( "鸡脚做法和配方 凉拌鸡脚做法")
- 1、主料：鸡脚一斤、香叶几片、花椒适量、盐一勺、糖半勺、姜一块、蒜两粒、料酒一勺、生抽一勺、小葱两根、醋一勺、麻油几滴、植物油一勺、辣椒粉两勺；2、鸡脚洗干净，切去指甲，对半切开，加香叶，花椒，姜，料酒入锅煮，水开后中大火煮15分钟。3、无需煮的太久，十分钟足够煮熟了，煮的太...
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![砂锅猪脚的做法 砂锅猪脚做法]( "砂锅猪脚的做法 砂锅猪脚做法")
- 1、食材：猪蹄一只、花生适量、香菇适量、姜适量、葱根适量、甜米酒适量、酱油适量、冰糖适量、精盐适量。2、将猪蹄准备好，剁块。3、冷水入锅，中小火烧开，焯水后用温水冲洗。4、锅底放一些姜片、葱段。用葱白。5、放上焯水后的猪蹄。6、加入酱油、冰糖，蒜粒，甜米酒，加盖，大火烧开...
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![老婆脚的做法 老婆脚的做法]( "老婆脚的做法 老婆脚的做法")
- 1、做法一（1）老婆脚解冻。（2）加水，加盐多冲洗几次把粘液冲洗干净。（3）凉水下如老婆脚，水开煮五到八分钟捞出过凉水再把上面的东西冲洗干净。（4）热火凉油，油热后放入葱花姜片爆香，然后放入火锅底料，倒入老婆脚翻炒，放酱油，料酒继续翻炒，炒大概五六分钟放入配菜就可以出锅了。2、做法二（1）热...
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![醋泡脚治脚气的方法 白醋泡脚的正确方法如下]( "醋泡脚治脚气的方法 白醋泡脚的正确方法如下")
- 1、准备一个泡脚用具建议大家用木质的泡脚桶，因为塑料的泡脚桶泡热水的时候会散发有害物质对我们的身体和皮肤都有所损害，建议大家用木桶进行泡脚。2、加入适量的白醋，如果从白醋与水的比例来说，建议这个比例应该是一比十左右，而泡脚水的量一定要足够，最少都要浸过脚踝，因为足部...
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![泡脚除臭方法 十种泡脚方法摆脱脚臭尴尬]( "泡脚除臭方法 十种泡脚方法摆脱脚臭尴尬")
- 1、茶叶加盐洗脚治脚臭：如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5~10分钟，脚汗臭就可以消除。2、热水加白矾洗脚治脚臭：每晚用热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。3、盐姜水洗脚治脚臭：热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分...
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![鸭脚的做法 鸭脚怎么做]( "鸭脚的做法 鸭脚怎么做")
- 1、先洗干净2、装一锅凉水把鸭爪冷水锅里煮约3分钟，捞出来冲洗干净。3、把所有的食材放入锅中一起先用大火煮开，然后转中小火，4、然后一直用焖烧的方法煮，偶尔的翻面搅拌一下。5、煮的过程中一定要观察汤料多少，加盖一直小火焖，直到所有汤料焖干，要经常用筷子拨动，使鸭爪受热均匀...
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![怎么泡脚 泡脚的方法]( "怎么泡脚 泡脚的方法")
- 1、一般情况是温水（38～43摄氏度）为宜，时间以10分钟～30分钟为宜，以周身薄薄一层汗为度。2、如果糖尿病人，水温不可过高，不宜超过40摄氏度。体虚、血压低的人，泡脚时间不宜过长，10分钟左右为宜，水温不宜过高，43摄氏度以下为佳。寒气较大的人，如果没有乏力等虚证表现，可以泡脚时间略长一点...
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![除脚汗脚臭5种方法 除脚汗脚臭分别哪5种方法]( "除脚汗脚臭5种方法 除脚汗脚臭分别哪5种方法")
- 1、第一种方法就是使用萝卜熬水泡脚去脚汗，操作时可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。2、第二种方法就是使用土霉素去脚汗，操作时将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能...
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![猪脚做法 猪脚做法介绍]( "猪脚做法 猪脚做法介绍")
- 1、用料：猪脚、老姜、鸡蛋、甜醋。2、猪脚入锅，焯水去腥去血沫。3、老姜煸香。4、放入猪脚，炒干水分。5、倒入广东甜醋，甜醋加满。6、根据个人需求煮鸡蛋。7、鸡蛋剥皮放入锅中，一起慢炖３－４小时，炖软烂为止。...
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![猪脚姜烹饪方法 猪脚姜的做法]( "猪脚姜烹饪方法 猪脚姜的做法")
- 1、猪脚500g、鸡蛋4、黄姜300g、甜醋1瓶、黑米醋3汤匙、冰糖适量。2、鸡蛋生水入煲，煮8分钟；捞起后立即浸入冷水，等待片刻；待鸡蛋冷却后小心剥去蛋壳；3、黄姜去皮、洗净、切厚片、轻轻拍以拍松纤维更入味，然后晾干水份；锅内加少量油，放入姜片，小火煸炒；炒至姜片微微发干，盛出待用；4、...
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![鞋子磨脚怎么办脚趾头 鞋子磨脚脚趾头解决方法]( "鞋子磨脚怎么办脚趾头 鞋子磨脚脚趾头解决方法")
- 1、白酒法。能够用白酒涂于鞋里磨脚的部位，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。也能够将酒精喷在布条上比及湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。2、胶布法。可以用胶布在鞋与脚相磨的部位贴上，你会发现过一段时间就没那么磨脚了。3、踩踏法。把磨脚的...
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![脚臭的泡脚方法 有什么泡脚的技巧]( "脚臭的泡脚方法 有什么泡脚的技巧")
- 1、最佳水温：42℃。泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。2、最佳时长：30分钟左右。很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水...
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![怎样泡脚能让脚变白嫩 泡脚能让脚变白嫩方法]( "怎样泡脚能让脚变白嫩 泡脚能让脚变白嫩方法")
- 1、经常用白醋泡脚也可以达到一个非常不错的美白脚部皮肤的功效，同时白醋也可以达到一个很好的消炎杀菌的功效，还可以帮助女性朋友们去角质，经常用白醋泡脚可以使自己的脚部皮肤变得更加白皙细嫩。2、女性朋友在晚上睡觉之前，可以将橄榄油均匀的涂抹在脚部皮肤表面，然后裹上保...
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![脚气用醋泡脚正确方法 怎么用醋泡脚去脚气]( "脚气用醋泡脚正确方法 怎么用醋泡脚去脚气")
- 1、准备一个泡脚用具，加入适量的白醋，如果从白醋与水的比例来说，建议这个比例应该是一比十左右，而泡脚水的量一定要足够，最少都要浸过脚踝，因为足部的穴位都集中在脚踝以下，还有就是泡脚的时候要尽量对脚底进行揉搓，可以用手也可以用双脚相互揉搓。2、泡脚的时长与频率，泡脚的时长...
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![做猪脚的方法 猪脚的烹饪方法]( "做猪脚的方法 猪脚的烹饪方法")
- 1、可以做红烧猪脚。2、食材：猪脚、花生、冰糖、姜、葱、八角、桂皮、香叶、酱油、料酒、盐、花椒、水。3、将猪蹄剁成块，氽水。而后用凉水洗净。4、将猪蹄、花生、姜、八角、桂皮、香叶、花椒、盐一起放入高压锅中，并加水，快没过猪蹄就行。等上汽后炖15分钟即可，此时用筷子可...
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![白醋泡脚治脚气的方法 白醋泡脚治脚气的方法介绍]( "白醋泡脚治脚气的方法 白醋泡脚治脚气的方法介绍")
- 1、用60度左右的热水跟白醋一比一比例兑好，双脚放在盆里进行浸泡，每次浸泡时间大概20分钟左右，需要每天进行浸泡一次。2、白醋呈酸性，具有杀灭真菌作用，脚气是由皮肤癣菌感染引起，所以对其治疗有一定的效果，治疗的时候采用浸泡的方式，可以达到足够大的面积，能做到全面杀菌的作用。...
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秀美范
