![瘦肉杞子汤的做法]( "瘦肉杞子汤的做法")
- 瘦肉杞子汤是一道营养丰富的汤品，制作简单，以下是一种常见的做法：材料：-猪瘦肉200克-枸杞15克-姜片适量-料酒适量-盐适量步骤：1.瘦肉切成小块后，放入锅中，加入足够的水煮沸。2.煮沸后，将肉块捞出，用冷水冲洗干净，以去掉杂质。3.锅中加入适量油，放入姜片炒香。4.加入煮过的瘦肉块，炒匀...
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![北旗杞子乌鸡汤 北旗杞子乌鸡汤的做法]( "北旗杞子乌鸡汤 北旗杞子乌鸡汤的做法")
- 1、材料：北旗八钱，杞子六钱，乌鸡一只，桂圆肉三钱，生姜二片。2、北旗、杞子、桂圆肉各洗干净，泡水20分钟备用。3、去超市买冰鲜乌鸡，洗干净去皮斩件，然后锅里煲热水，放乌鸡飞水去污备用。4、再煲一锅水，水开放乌鸡、北旗、杞子、桂圆肉、生姜，水滚煲二小时三十分加味即可享用。...
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![红枣杞子焖鲫鱼 红枣杞子焖鲫鱼的做法]( "红枣杞子焖鲫鱼 红枣杞子焖鲫鱼的做法")
- 1、材料：活鲫鱼350克，红枣10克，枸杞子5克，姜10克，色拉油10克，奶汤700克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。2、首先将活鲫鱼宰杀洗净，红枣、枸杞子洗净，姜切片待用。3、净锅上火放油，五成油温下鲫鱼煎至八成熟，再放入奶汤、红枣、姜片、枸杞子，大火烧开转小火炖30分钟调味即成。4...
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![杞子酒泡酒的制作方法 杞子酒泡酒的做法]( "杞子酒泡酒的制作方法 杞子酒泡酒的做法")
- 1、配方：枸杞子250克，白酒1500克。2、将枸杞子择除杂质，洗净，晾干，放入酒罐中，倒入白酒，密封罐口，浸泡7～10天即可。日服2次，每次1小酒盅。3、枸杞泡酒的功效：补益五脏、视物昏花、夜盲、眩晕、未老先衰、贫血、肝肾亏虚所致的遗精、益寿延年、强壮注颜、迎风流泪。...
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![杞子有什么作用与功效及禁忌]( "杞子有什么作用与功效及禁忌")
- 杞子的作用与功效：1.补肝肾：杞子可以滋补肝肾，有益于肝肾的功能恢复。2.保护视力：杞子富含营养物质，其中维生素A可维护眼睛的健康，有助于防止眼部疾病。3.养血润燥：杞子有养血、润燥的作用，有助于改善口干舌燥、皮肤干燥等情况。4.增强免疫力：杞子中含有多种营养成分，有助于提高机...
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![虫草杞子煲鲍鱼的做法 虫草杞子煲鲍鱼怎么做]( "虫草杞子煲鲍鱼的做法 虫草杞子煲鲍鱼怎么做")
- 1、辅料：冬虫夏草40克,枸杞子15克。调料：姜4克,盐3克。2、新鲜鲍鱼1只，壳和肉分开，鲍鱼壳擦洗净，鲍鱼肉去污秽部分，洗净，切片。3、冬虫夏草，杞子和生姜分别洗净。4、生姜去皮，切片。5、鲍鱼壳和姜片放入煲内，加适量水，用猛火煲约30分钟，去鲍鱼壳。6、加入冬虫夏草，桔子和鲍鱼肉，用中火...
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![杞子泡水喝的功效]( "杞子泡水喝的功效")
- 杞子泡水喝的功效主要有：1.提高免疫力：杞子富含多种营养成分，如维生素C、类胡萝卜素、铁、锌等，能够帮助提高人体免疫力，预防感染和疾病。2.保护视力：杞子中的维生素A和锌等微量元素对保护视力有很大的帮助，能够预防眼部疾病和老年性黄斑变性等疾病。3.促进睡眠：杞子含有天然荷尔...
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![杞子红枣茶有什么功效]( "杞子红枣茶有什么功效")
- 杞子红枣茶的功效有：1.养血滋阴：杞子和红枣都具有养血和滋阴的作用，可以改善体内血液循环，提高面部和皮肤的光泽度。2.补肝肾：杞子有补肾和滋肝的功效，可以增强身体的免疫力，提高健康水平。3.缓解疲劳：红枣是补益的食物之一，可以增强体力和抵抗力。因此，喝杞子红枣茶可以缓解身体疲...
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![杞子泡水喝有什么作用]( "杞子泡水喝有什么作用")
- 杞子泡水喝可以有以下作用：1.增强免疫力。杞子中含有丰富的多糖类物质和维生素C，可以帮助增强人体免疫力，预防感冒等疾病。2.抗氧化，延缓衰老。杞子中含有丰富的抗氧化物质，可以清除自由基，有助于延缓衰老。3.保护肝脏。杞子中含有多种氨基酸和多糖类物质，可以保护肝脏，预防肝病...
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![鲜莲子红枣杞子煲鸡 鲜莲子红枣杞子煲鸡的做法]( "鲜莲子红枣杞子煲鸡 鲜莲子红枣杞子煲鸡的做法")
- 1、材料：母鸡半只，鲜莲子150克，红枣12粒，枸杞子少许，姜1片，盐适量。2、母鸡洗净后斩件焯水；鲜莲子去壳洗净（如怕苦可去莲心）；3、红枣及枸杞子用清水洗净浸软。4、将鸡、鲜莲子、红枣、枸杞子及姜片放入电砂煲中，加入清水1升煲2小时。5、加入适量盐调味即可。...
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![壮骨羊排杞子汤怎么做 制作壮骨羊排杞子汤的方法]( "壮骨羊排杞子汤怎么做 制作壮骨羊排杞子汤的方法")
- 1、原料：淮山9克，骨碎补9克，川芎3克，麦冬6克，桂枝6克，红枣9克，枸杞9克，黄芪9克，排骨250克。2、调料：盐适量。3、将淮山、骨碎补、川芎、麦冬、桂枝、黄芪淘洗一下，控干，装入纱布袋中。4、排骨剁成段，洗净，放入汤锅中，倒入2000毫升清水，放入纱布袋和枸杞、红枣，炖煮约20分钟至排骨肉熟透，加...
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![杞子功效与作用禁忌]( "杞子功效与作用禁忌")
- 杞子，又名枸杞，是一种食用和药用价值较高的植物。它的功效和作用如下：功效：1.抗氧化：杞子中含有大量的多酚类化合物，具有抗氧化作用，可以延缓细胞老化及预防慢性疾病；2.免疫增强：杞子中含有多种维生素和矿物质，可以增强人体的免疫力；3.保肝护肾：杞子中的多糖等成分可以对肝、肾等器官...
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![杞子功效]( "杞子功效")
- 1.提高免疫力：杞子中含有丰富的营养成分，能够有效提高免疫力，增强身体对疾病的抵抗力。2.改善肝肾功能：杞子有益肝肾，可以促进肝肾的代谢和排泄作用，防止肝肾损害，并可减轻因阳虚阴亏而引发的一些症状。3.抗氧化抗衰老：杞子中的多种活性成分具有抗氧化和抗衰老作用，可减缓由于环境...
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![杞子的功能和作用 快来看看吧]( "杞子的功能和作用 快来看看吧")
- 1、首先杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用,并应用于临床。2、枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物，适量食用有益健康。...
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![羊脑的做法 杞子炖羊脑的做法]( "羊脑的做法 杞子炖羊脑的做法")
- 1、食材：羊脑、枸杞子、葱姜、黄酒、味精、盐。2、把羊脑洗干净，注意最好是不要碰破了。3、将葱洗净切成段，将生姜洗净切成片。4、接着把备好的羊脑放入器皿里，加入清水、盐、葱姜等以及少许的枸杞子。5、最后放入料酒隔水炖熟，根据自身情况调味即可。...
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![如何做猪肝杞子汤 猪肝杞子汤的做法]( "如何做猪肝杞子汤 猪肝杞子汤的做法")
- 1、枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。2、清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。...
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![菊花杞子茶什么季节喝好 菊花杞子茶适合什么季节喝呢]( "菊花杞子茶什么季节喝好 菊花杞子茶适合什么季节喝呢")
- 1、菊花杞子茶一般是夏季推荐饮用，菊花属寒性，枸杞性温，此茶偏凉性，夏日喝更好，脾胃虚寒的人不推荐喝。2、菊花和枸杞茶，是用菊花和枸杞冲泡而成的茶饮，菊花对治疗眼睛疲劳，视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命a，是一种温和护眼食材。3、这种茶饮适合电脑一族或学生或经常感...
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![薏米与杞子能不能一起吃]( "薏米与杞子能不能一起吃")
- 薏米与杞子可以一起食用。薏米和杞子都是常见的中草药，被广泛用于食疗和药膳中。薏米具有清热利湿、健脾益气的功效，适用于湿热及脾胃功能不佳的人群；而杞子则具有养肝明目、补血养颜的作用，适用于肝肾不足、眼睛干涩等问题。两者食用时可以互相搭配，可以起到相辅相成的作用，对...
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![银耳红枣杞子蒸豆腐 银耳红枣杞子蒸豆腐的制作方法]( "银耳红枣杞子蒸豆腐 银耳红枣杞子蒸豆腐的制作方法")
- 1、首先将红枣用清水浸软后切片；杞子用清水浸软；木耳用清水浸软后滴洗干净；豆腐切成粒状。2、然后再将豆腐放在碟上，然后将红枣片、杞子、木耳铺在上面。3、隔水蒸10分钟。4、淋上干贝汁薄芡即可了的。...
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![杞子肉]( "杞子肉")
- 杞子肉是一道传统的中式菜肴，通常使用牛肉或猪肉加入中药杞子烹饪而成。杞子是一种中药材，有补肝肾、明目等功效，与肉类搭配能够有效提高营养价值。其制作方法有多种，如炒、烧等，口感鲜嫩，香气诱人，非常受人喜爱。...
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![杞子的作用与功效与作用 杞子好处是什么]( "杞子的作用与功效与作用 杞子好处是什么")
- 1、杞子一般就是指枸杞的果实，其中含有多种原因物质，平时适当的用来泡水饮用可以起到延缓衰老、控制血压血糖及血脂，以及护眼明目、补气血等多种作用，此外对辐射也有免疫作用，作为药用的时候可以用来辅助治疗肝肾阴虚、高血压、脂肪肝等疾病。2、但枸杞子的使用也是有禁忌的，比...
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![杞子的功效与作用吃法]( "杞子的功效与作用吃法")
- 1.强身健体：杞子有补肝肾、益精血、强身健体、延缓衰老的功效，常食用可以提高免疫力，增强体质，预防感冒、肺结核以及各种慢性病。2.抗氧化：杞子中含有丰富的多种人体必需的营养成分，例如胡萝卜素、维生素C、锌等，具有强大的抗氧化作用，可以抵抗机体内的自由基和氧化物质，减缓衰老...
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![菊花杞子泡水喝的功效]( "菊花杞子泡水喝的功效")
- 菊花杞子泡水喝的功效包括：1.清热解毒：菊花和杞子均有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，减少炎症反应。2.降血压：杞子中含有大量的多糖和黄酮类物质，可以增强血管壁的弹性，增加血管容积，从而起到降低血压的作用。3.抗氧化：菊花和杞子中都含有多种抗氧化物质，可以帮助抑制自由...
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![杞子的作用与功效与禁忌]( "杞子的作用与功效与禁忌")
- 杞子是一种药食两用的中药材，主要功效包括：1.养肝明目：杞子含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以有效促进视网膜细胞的再生和修复，有助于改善视力。同时，它也是一种滋补肝肾的良药，能够改善肝脏功能，促进身体健康。2.补益身体：杞子可以帮助提供身体所需的营养和能量，增强免疫力，促进身...
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![杞子八宝饭怎么做 杞子八宝饭的做法]( "杞子八宝饭怎么做 杞子八宝饭的做法")
- 1、宁夏枸杞30克,糯米500克,薏仁米、白扁豆、莲子(去心)、核桃仁、龙眼肉各50克,糖青梅25克,红枣20个，白糖100克,猪油少许。2、枸杞、薏仁米、白扁豆、莲子同放大碗中,加适量温水浸泡4小时,洗净,倒入锅中煮熟备用。3、红枣洗净,去核,用清水泡发。4、核桃仁放入净锅中干炒...
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秀美范
