![喝酒后头疼怎么办 五招教你缓解头疼]( "喝酒后头疼怎么办 五招教你缓解头疼")
- 1、按摩太阳穴缓解酒后头疼2、冰块冷敷缓解酒后头疼3、饮用蜂蜜水缓解酒后头疼4、饮用番茄汁缓解酒后头疼5、吃新鲜葡萄缓解酒后头疼方法/步骤1按摩太阳穴缓解酒后头疼:其实有的时候我们不是因为不甚酒力，有的时候会因为喝酒喝的太猛了，一时间反应不过来，所以就会造成头疼的...
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![葡萄树如何剪枝 五招教你轻松搞定]( "葡萄树如何剪枝 五招教你轻松搞定")
- 1、第一学会抹芽。抹芽多在新梢开始生长至展叶前进行。萌发早而饱满圆肥的芽一般为花芽，萌发晚而瘦尖的芽多是叶芽或发育不好的花芽。葡萄萌芽后，留下健壮的、位置好的芽，抹去瘦尖的、过密芽和老蔓上萌发的无用的隐芽。1节上萌发2～3个芽时，留主芽去副芽。2、第二学会定梢。定...
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![便秘怎么办快速排便 五招教你快速排便]( "便秘怎么办快速排便 五招教你快速排便")
- 1、保证饮水量尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水；蜂蜜中含有大量果糖，对肠道有润滑作用。2、多吃新鲜蔬菜短时间内多吃蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量，此外可以多吃黑木耳、红薯、大白菜、海带等等富含膳食纤维的蔬菜。3、食用膳食纤维每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体...
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![擒拿格斗技巧 先教大家五招]( "擒拿格斗技巧 先教大家五招")
- 1、旋臂压肘2、闪身勒颈3、掐喉跪肋4、拉臂背摔5、缠颈锁喉方法/步骤1旋臂压肘；开始动作：歹徒(右者)上右步，右拳向我(左者)头面部击来。抓捕动作：我身体左闪，躲过来拳，同时，右手成八字掌向外捋抓歹徒右手腕。随之右手旋扭歹徒手臂至肘尖朝上，同时，左手向下按压，将其制服。2闪身勒颈...
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![一周15斤减肥方法 五招又快又有效]( "一周15斤减肥方法 五招又快又有效")
- 说起减肥这两个字，应该是很多人都在意的一件事情吧，因为在现在这个社会随着生活速度加快和压力的增大，很多人都对减肥有浓厚的兴趣。但是有很多人都找不到减肥的诀窍。其实现在很多人都非常在意自己的身材，因为他们知道如果自己的身材出现了发福或者是肥胖的情况的话，不仅会影...
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![宝宝不听话怎么办 试试这五招]( "宝宝不听话怎么办 试试这五招")
- 1、学会跟孩子说话2、理解孩子3、不要给孩子打标签4、让孩子参与生活5、说一不二方法/步骤1学会跟孩子说话。孩子跟别人不同，他既是你的孩子，也是一个独立的人，只不过这个“人”不成熟而已。很多父母都会站在家长的位置上去跟孩子沟通，比如平时总是习惯跟孩子说：“少吃零食！”...
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![身体基础代谢低怎么办 靠这五招就能有效提升]( "身体基础代谢低怎么办 靠这五招就能有效提升")
- 很多人都会发现，随着年龄的增大，我们身体各处会慢慢地自己就长出赘肉来，这其实是由于我们身体的基础代谢变低了。那么，我们应该怎么做才能有效提高身体的基础代谢呢？随着年龄的增长，我们身体的代谢速度会逐渐变慢，如果身体基础代谢低的话，就会导致脂肪无法被有效分解，而在身体里不...
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![婴儿肥怎么瘦脸才有效 快速调整脸型就靠这五招]( "婴儿肥怎么瘦脸才有效 快速调整脸型就靠这五招")
- 生活中不少女生都在为自己脸部不够瘦而烦恼，尤其是那些天生就婴儿肥的女生，要想瘦脸更是需要狠花一番功夫。那么，想要去除婴儿肥的话，应该怎么做才有效呢？拥有一张精致而小巧的v型脸是很多女生的梦想，所以大家都会使用各种各样的办法，来让自己的脸型看起来更瘦。但对于那些天生...
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![去角质的快速方法 这五招让你拥有洁净嫩滑的面部]( "去角质的快速方法 这五招让你拥有洁净嫩滑的面部")
- 1、食盐洁面去角质：洗脸的时候在温水中加入一点食盐，洁面之后你会发现面部摸起来格外光滑了，这是怎么回事呢?其主要原因就在于食盐可以清楚皮肤中的角质和死皮，帮助肌肤重回光滑细嫩。因此，建议美眉们洗脸的时候可以在温水中加入一点食盐，但不可过于频繁，如果过于频繁反而会伤及...
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![孩子不听话怎么办 试试这五招，孩子会变得更听话]( "孩子不听话怎么办 试试这五招，孩子会变得更听话")
- 1、学会跟孩子说话2、理解孩子3、不要给孩子打标签4、让孩子参与生活5、说一不二方法/步骤1学会跟孩子说话：孩子跟别人不同，他既是你的孩子，也是一个独立的人，只不过这个“人”不成熟而已。很多父母都会站在家长的位置上去跟孩子沟通，比如平时总是习惯跟孩子说：“少吃零食！”“...
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![秋季如何解秋乏 五招教你解秋乏]( "秋季如何解秋乏 五招教你解秋乏")
- 1、适当增加睡眠。秋季讲究“阴精收藏，收敛神气”，每天早睡和午休的习惯可以增加睡眠，晚上最好10点以后不要再熬夜，午休半个小时到一个小时，这样可以缓解疲劳，对摆脱秋乏非常有利。2、多做户外运动。秋天秋高气爽，应该多做有氧运动，晨练等等，增加阳光照射，多晒太阳，这样可以调动积极...
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![鞋垫老往后跑怎么办 教你五招轻松搞定]( "鞋垫老往后跑怎么办 教你五招轻松搞定")
- 鞋垫是我们穿鞋子时经常需要用到的物品，但我们也会常常遇到加了鞋垫，鞋垫却老往后移，或者缩在脚后跟的情况，那么遇到这种情况，我们应该怎么解决呢？穿鞋子时铺上一双鞋垫是现在许多人都有的生活小习惯，但是我们常常又会遇到这种情况：在路上走着走着鞋垫就往后移了或者是鞋垫直接缩...
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![如何瘦如何瘦小腿肌肉 五招让你轻松拥有大长腿]( "如何瘦如何瘦小腿肌肉 五招让你轻松拥有大长腿")
- 很多女孩子都会羡慕那些站在T台上面的模特，因为她们拥有漂亮的大长腿，那么在现实生活当中，我们有哪些方法可以让双腿的肌肉瘦下来呢？下面就由小编来给大家讲一下吧！对于很多爱美的女孩子来说，当然希望自己拥有漂亮的腿型，但是大部分人都会发现自己腿部有肌肉，这时候就会让人看起...
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![面部减肥的好方法 五招让你拥有小脸蛋]( "面部减肥的好方法 五招让你拥有小脸蛋")
- 包子脸的苦恼就是不上镜，五官长的再好看也美不起来，而且整体上看起来要比实际体重重一圈。如何才能瘦脸？小编推荐下面几个超有效的瘦脸方法，一起试试吧！其实现在很多女孩子的身材整体上都是偏向于比较纤细苗条的类型的，可是不知道为什么有些女生的脸和身材就是不怎么搭配的。为...
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![小腹赘肉怎么减 学会这五招就足够]( "小腹赘肉怎么减 学会这五招就足够")
- 我们都知道，现在很多的上班族还有学生党因为长时间坐着，缺乏一定的运动，所以肚子上就会有很多的赘肉。那么你知道小腹赘肉应该要怎么减掉吗？今天就让小编来告诉你。相信很多的朋友都知道，对于上班族还有学生来说，其实每天坐着的时间是特别的长的，所以也就导致这些人的腹部脂肪慢...
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![工作效率低下五招搞定 工作效率低如何解决]( "工作效率低下五招搞定 工作效率低如何解决")
- 1、认清最重要的事情，我们每天要面对很对工作需要处理，如果我们不花点时间去思考目前最重要的事情，我们很容易就被琐碎的事情所淹没，所以我们要在工作中分清事情的轻松缓解，最常用的方法四象限时间管理法。在工作中我们要分清工作的轻重缓急，我们可以使用四象限时间管理法，我们...
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![怎样瘦腰跟肚子 五招让你变身苗条]( "怎样瘦腰跟肚子 五招让你变身苗条")
- 女生腰粗是非常苦恼的，无论穿什么衣服都不好看，而且也得不到异性朋友的关注，所以女生瘦腰和肚子是势在必行的。那么，女生应该如何快速瘦腰和肚子呢？实际上现在很多人都会有一些身材方面的困扰，就比如说腰和腹部处的赘肉过多，就是很多人会有的烦恼，而且不管是男生还是女孩子，都会觉...
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![宝宝不听话怎么办 试试这五招，孩子会变得更听话！]( "宝宝不听话怎么办 试试这五招，孩子会变得更听话！")
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![离婚后怎么挽回 掌握这五招即可]( "离婚后怎么挽回 掌握这五招即可")
- 很多平常关系不错的夫妻也有可能冲动离婚，然而冷静下来之后，想想为了不大点事情，真的很不值得。那么离婚之后怎么挽回对方呢？接下来就随着小编一起来了解一下吧！现阶段的人们生活节奏不断加快，从而也出现了很多很火的词语，例如“闪婚”、“闪恋”、“闪离”。很多人由于一时的新...
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![怎么面试 五招提高面试成功率]( "怎么面试 五招提高面试成功率")
- 1、在面试过程中要注意礼貌，礼貌是对面试官的尊重，同时也是面试官对面试者的认识的第一印象。2、面试时仪表仪态也非常重要，衣服的选择要根据面试的职业来决定。3、面试时要委婉说明自己与同事或团体的合作能力，如果善于与人沟通，这样就有被录取的希望。4、若有工作经验可以尽...
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![怎么走出一段感情 五招让你迅速走出一段感情]( "怎么走出一段感情 五招让你迅速走出一段感情")
- 1、彻头彻尾的回忆一遍过往吧。从相识到相恋，曲曲折折，吵吵闹闹，我们曾经拥有彼此，我们曾经真心付出，我们之间太多的故事在演绎，暧昧期飞过的一个眼神，第一次牵手时的激动，四目相对时的羞涩，感冒时他递过来的热水，宿舍楼下他默默等待的窘状......细细的回忆一遍，不要放过任何一个细...
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![女性必知：五招缓解痛经]( "女性必知：五招缓解痛经")
- 在月经期有不少女性招到痛经的来袭，不但影响正常生活和工作，长期如此甚至可引发妇科疾病危害健康。那么要怎么缓解痛经带的烦恼呢？方法/步骤1补充雌激素可减轻疼痛感经期女性体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也极低，经期子宫强烈收缩使得女性难以忍受，可出现面色苍白、神...
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![男生屁股上肉多怎么减 五招让你轻松瘦臀]( "男生屁股上肉多怎么减 五招让你轻松瘦臀")
- 一些白领因为长期坐在板凳上，臀部的肉肉就这样积累下来了，或者一些胖子也在为减不掉屁股上的肉肉而着急，其实呢，这些减肥的方法只要我们坚持，总会见效果的。其实有很多经常坐在板凳上工作的人都会觉得自己的臀部变得越来越大了，所以他们就想要采取一些方法来帮助自己将臀部上的...
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![美丽无限极 教你这五招]( "美丽无限极 教你这五招")
- 1、吃营养早晨2、坚持运动3、每天八杯水4、做好基础护肤5、精致裸妆方法/步骤1吃营养早晨。每天早晨吃一顿营养早餐，都说一日之计在于晨，早餐是激活一天脑力?体力的燃料，许多研究表明，吃一顿营养美味的早餐可以保证一天的精力充沛。2坚持运动。没有健康的体魄何谈生活而，何谈...
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秀美范
