![新的体型标准怎么算 让你轻松算出自己是否标准身材]( "新的体型标准怎么算 让你轻松算出自己是否标准身材")
- 标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和...标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统...
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![张嘉倪吻戏惊艳十足 完美身材惹人羡慕不已]( "张嘉倪吻戏惊艳十足 完美身材惹人羡慕不已")
- 张嘉倪，中国女演员，自出道以来，出演了多部影视作品，其不俗的演技和清新靓丽的外表深受网友们的喜爱与追捧，近日，张嘉倪吻戏曝光引来网友们的关注和热议。张嘉倪，自出道以来，出演了多部影视作品，塑造了不少的经典形象，令观众们印象深刻，近日，张嘉倪的惊艳吻戏曝光，尺度之大，引来网友们的...
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![练身材最好的运动 练出均匀好身材]( "练身材最好的运动 练出均匀好身材")
- 1、哑铃直腿硬拉。双脚分开站立，收紧核心，双手各握哑铃，手臂贴紧身体，双腿微屈，不要锁死膝关节；向前屈体至上体与地面平行，下背部肌肉收缩用力；收紧臀部带动身体站直，拉起后，肩胛骨后缩，夹紧臀部。2、哑铃向后箭步蹲。站立，双脚与肩同宽，双手各握哑铃置于身体两侧；核心收紧，挺直背部，向后...
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![西装纱裙搭配 是干练与优雅并存非常的修饰身材]( "西装纱裙搭配 是干练与优雅并存非常的修饰身材")
- 1、黑色纱裙+灰色高领毛衣。灰色高领毛衣是一款非常显气质的服饰，高领的设计也是非常洋气的，搭配一条黑色纱裙，简约、大方又显气质。2、灰色纱裙+白色T恤。白色T恤是我们日常穿搭中必备的一款百搭单品，简约、大方又好搭配衣服，搭配一条灰色纱裙，清新、大方又时尚。3、黑色纱裙+...
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![紧身美女运动裤示范 4款完美展现身材]( "紧身美女运动裤示范 4款完美展现身材")
- 灰色的修身运动紧身裤，它们的紧身感觉其实是非常舒适的，不会有过于紧绷的感觉。对此，搭配的上衣，是白色的超短款背心，有利于你凸显出丽人鲜明的马甲线，释放魅力。现在不减肥，如何在盛夏的时候迎接短裙短裤。因此不少女生都在坚持着运动，而穿什么服饰能显得更加干净利落呢？小编推介...
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![主播1.5米翘臀爆红 提臀动作身材]( "主播1.5米翘臀爆红 提臀动作身材")
- 主播1.5米翘臀爆红，个子矮但是身材前凸后翘，性感的臀部已经为她带来了不少的粉丝，还有各种广告代言活动。早在六年前，考特尼•巴恩斯(CourtneyBarnes)就因为羡慕别人的好身材，所以开始了跳舞健身。主播1.5米翘臀爆红，个子矮但是身材前凸后翘，性感的臀部已经为她带来了不少...
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![小脚裤搭配什么鞋子 拉长身材比例显高挑]( "小脚裤搭配什么鞋子 拉长身材比例显高挑")
- 进入秋天，小脚裤成为潮人们的单品。小脚裤有弹力能够很好修饰出腿部线条美，若搭配麻花毛衣、黑色短款外套、围巾以及黑色手提单肩包，混搭出层次感来，纤细小脚裤的混搭下有着别样的时尚美感，酷帅又显优雅，有着别样的时尚美感，拉长身材比例，有着别样的时尚美。外出必备单品，兼顾实穿...
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![朴孝敏热舞火辣身材获好评 卖萌姐姐搭配同款表情包]( "朴孝敏热舞火辣身材获好评 卖萌姐姐搭配同款表情包")
- 朴孝敏毕业于成均馆大学，韩国女歌手、演员，女子演唱团体T-ara成员。因为长相非常秀气以及拥有非常优秀的舞蹈功底，参加各大综艺节目，受到了非常粉丝的热烈追捧。朴孝敏也可以算的上是韩国娱乐明星中能够驾驭的住性感路线的女艺人了，在2016年的3月份，朴孝敏参加一个综艺节目时，在...
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- 无论是对于男性还是女性，只要是想拥有好身材，减肥都是一生的一个话题，减肥的方法有很多，比较健康的当然还是运动减肥法，下面教给大家几个减肥操的动作！无论是对于男性还是女性，想要拥有好身材的话，减肥和锻炼都是伴随一生的一个话题，减肥的方法也有很多，包括节食减肥法、运动减肥法...
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![H型身材适合怎么穿 如何穿搭完美修饰H型身材]( "H型身材适合怎么穿 如何穿搭完美修饰H型身材")
- H型身材指的是上下身比例较为平均，缺乏明显曲线的身材类型。对于这种身材的人们来说，穿衣搭配需要注重营造曲线和体型比例，以突出优点和掩盖缺点。1.突出腰线由于H型身材并没有明显的腰部曲线，因此需要通过衣服来营造出腰部的曲线感。选择收腰的上衣或者腰带都是不错的选择。...
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![女生什么身材最旺夫女人]( "女生什么身材最旺夫女人")
- 对于身材最旺夫的女人，没有一个固定的标准答案，因为不同的人对于理想身材的定义是不同的。然而，以下是一些常见被认为具有吸引力的女生身材特点：1.健康与匀称：具备健康的体重和比例，没有肥胖或过瘦的情况。2.线条曲线：身体曲线优美，特别是腰臀比例适当，身材比例协调。3.身体紧致：有...
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![老婆什么身材最旺夫命]( "老婆什么身材最旺夫命")
- 每个人对于旺夫命的定义有所不同，身材并不是决定一个人是否旺夫的唯一因素。旺夫命可以涵盖多个方面，包括性格、智慧、善良、温柔等等。因此，一个人的身材并没有直接的关系。旺夫的关键在于建立稳定、相互尊重和坦诚的伴侣关系，以及互相帮助，共同成长。...
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![什么身材女生最旺夫]( "什么身材女生最旺夫")
- 没有一个固定的身材可以使女性"旺夫"。每个人对于身材的喜好和观点不同，所以不同的人对于旺夫的定义也不同。有些人喜欢苗条的身材，有些人喜欢丰满的身材，还有些人喜欢运动型的身材等等。最重要的是，真正吸引并保持一个健康和幸福婚姻的要素远远超过了外貌和身材。这包括互...
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![宋承宪身材太完美 他不逊于当红小鲜肉]( "宋承宪身材太完美 他不逊于当红小鲜肉")
- 宋承宪在微博曝光了一张自己高中时期青涩的证件照，引发热议容颜不曾改变。已经年届40岁的宋承宪来说，不仅容颜未改，连身材也是越来越劲，不禁令人大呼保养有道。宋承宪韩国男演员，本名宋承复，出生于韩国首尔。1996年正式踏入演艺圈。在他进入娱乐圈之后，拍摄了不少优秀的作品。那...
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![陈妍希产后恢复少女身材 加盟我们来了第二季一展风采]( "陈妍希产后恢复少女身材 加盟我们来了第二季一展风采")
- 因为《那些年，我们一起追的女孩》，大家认识了这位初恋女生陈妍希。也因为演戏她认识了自己现在的老公。这位属于大家的初恋如今却已经有了疼爱自己的老公和可爱的孩子。新晋辣妈陈妍希在产后恢复结束后，开始慢慢恢复工作，再次重新回到银幕上与观众们见面。在确定陈妍希即将加...
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![唐艺昕怀孕了吗 现身高铁站身材发福]( "唐艺昕怀孕了吗 现身高铁站身材发福")
- 1、目前没有确切的消息。不过在2019年10月21日，网友在上海高铁站偶遇唐艺昕，当天她将自己包裹得严严实实，上身穿着一件超级宽松肥大的黑色和红色拼接卫衣，似乎有意遮挡小腹，下身搭配黑色紧身裤，口罩墨镜遮面，头戴棒球帽，身边的工作人员大包小包帮其准备着，照片中的唐艺昕侧面小腹...
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![h型身材适合穿裙子还是裤子 h型身材如何穿搭]( "h型身材适合穿裙子还是裤子 h型身材如何穿搭")
- H型身材是指肩膀和臀部的宽度相近，腰部没有明显的曲线，整体呈现出“H”字形的身材类型。对于H型身材的人来说，穿搭是一个比较棘手的问题。下面我们来一一解析。一、了解身材类型了解自己的身材类型是非常重要的。H型身材的特点是肩膀和臀部的宽度相近，腰部没有明显的曲线。了...
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![减肥计划月瘦10斤 帮你打造完美身材]( "减肥计划月瘦10斤 帮你打造完美身材")
- 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖病患者健康水平。市场上有不同的减肥理念，请审慎选择。减肥的两个途径是不断运动和通过饮食控制自己的热量摄入。首先要制定符合自己切实情况的减肥方案。常见的运动方法...
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![药手名家身材管理，让你夏季旅游更舒心]( "药手名家身材管理，让你夏季旅游更舒心")
- 夏天可以说是最受欢迎的旅游季节了，很多人都会选择在夏天进行毕业游、闺蜜游、亲人游……在繁忙的工作或学习的生活节奏中，旅行是最治愈、最适合放空的方式之一。去旅行自然少不了要留下美美的纪念照片，戴上炫酷的墨镜，穿上漂亮的衣服，最重要的，还要秀出完美的身材！想要拍出完美...
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- 身材高廋，可以通过穿搭技巧来平衡身体比例，展现出更好的身材线条。1.层叠穿搭：利用层叠的方式可以增加身体的厚度感，从而平衡身材比例。可以选择一件贴身的上衣作为内搭，再搭配一件宽松的外套或者开衫。可以选择一条修身的裤子或者裙子，使下半身的线条更加突出。2.选择宽松款式...
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- 当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。方法/步骤1睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的哦!首先躺在床上，...
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- 相信许多女生会为自己的身高体重是标准型而产生疑问。有些女生看起来微胖但已经是标准身材了。其实知道标准的身高体重可是还不够。还要知道保持好身材办法呢！相信许多女生会为自己的身材达到标准的级别觉得疑惑。特别是有些女生看起来微胖，但已经是标准身材了。相信不少人...
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- 1、长时间久坐。坐了很长时间后，屁股当然变得又宽又大了。办公室职员每天工作八小时。坐了很久，屁股当然又大又宽了。因此，建议在一段时间后坐起来，走一走，然后再工作。2、常跷二郎腿。无论是在家里还是在办公室，如果你一整天都坐在腿上，它会阻碍你腿上的血液和淋巴循环，导致下半...
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- 与女性的阴柔相比，男性一直被视为力量，健壮与肌肉的象征。社会潮流的发展，已经磨灭了大多数男性的性情，开始朝着中性化发展。但是，这样的身材才是一个真正男人的身材。社会发展潮流急剧变化，现在的很多人，比较钟情于一些中性化的男性，认为他们既具备了男性的帅气，同时又有一种如水...
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![用瑜伽球怎么锻炼的呢 8大动作教你练出完美身材]( "用瑜伽球怎么锻炼的呢 8大动作教你练出完美身材")
- 利用瑜伽球，还可以做很多伸展身体的运动，不但能避免肌肉酸痛，还有按摩作用，当人与球充分接触时，它就会很好地对人体进行按摩。提高身体的柔韧性和协调性。球瑜伽是根据传统瑜伽体位法，把球的弹性和滚动性结合起来的一种新兴的健身运动。相比于传统瑜伽，“球瑜伽”的趣味性更强，它...
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秀美范
