![煮完饭以后保温多久才能吃 蒸米饭熟了要保温多久]( "煮完饭以后保温多久才能吃 蒸米饭熟了要保温多久")
- 1、保温的话就是可以大概保温在半个小时以上，因为像有一些电饭煲，它本身就是在制作好之后会自动跳到保温这个系统上面，重要的话就回忆更好的用来保温，并且还能够保证米饭的这个口感如果选还可以尝试一下的。2、如果饭煮好后未接触过空气，而且室内温度较低、湿度适宜，此时保温了...
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![煮完饭的电饭煲怎么洗 怎么洗煮完饭的电饭煲]( "煮完饭的电饭煲怎么洗 怎么洗煮完饭的电饭煲")
- 1、电饭煲外层。如果有难清洗的油渍，用洗洁精擦拭不干净，可以往湿抹布上挤点牙膏，轻轻地擦拭，就会发现油污很容易就被清除，就根新买的一样。因为煮饭或煮粥而蘸上的黏糊糊的米糊，外表用抹布蘸取小苏打擦拭就可以了。2、电饭煲的透气孔。为了防止锅内压力过高，电饭煲都会设有透气...
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![吃完饭打嗝是怎么回事 吃完饭打嗝原因]( "吃完饭打嗝是怎么回事 吃完饭打嗝原因")
- 1、肠胃不消化引发肠胃难受：肠胃脆弱的朋友,应该注意保证饮食的温度不能过凉了,并且还注意不能暴饮暴食，尤其是晚上新陈代谢缓慢，所以患者吃饭后吸收会开始变慢，此时如果吃过多的东西，就会出现不消化的状态了!2、心情不好引发肠胃不适：如果大家心情压抑，心理压力过大的话，就有可...
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![吃完饭平躺好吗 吃完饭平躺好不好]( "吃完饭平躺好吗 吃完饭平躺好不好")
- 1、吃完饭平躺不好。2、刚吃完饭之后立马就躺下，首先是会引起肥胖的，因为在吃饭之后没有活动，是会导致食物中的热量会转化成脂肪，也是很容易会引起一些心脑血管的疾病，运费脂肪比较多，是会引起高血脂等一些病情的，不过只是偶尔一次，吃完饭就躺着影响不会太大，但是千万不要经常这样...
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![吃完早饭睡觉会胖么 吃完早饭睡觉会不会胖]( "吃完早饭睡觉会胖么 吃完早饭睡觉会不会胖")
- 1、吃完早饭睡觉会不会胖要视情况而定。2、如果早饭吃得少，是不会胖的，因为早上代谢旺盛，需要消耗一定的能量，一般不易堆积脂肪。若是吃得多，还是可能长胖的，吃完饭立即去睡，一般人体入睡后新陈代谢率就会降低，这样食物中的热量易转化为脂肪，从而会长胖。若是长期睡眠不足，经常早饭...
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![吃完饭犯困怎么办 吃完饭就想睡觉怎么办]( "吃完饭犯困怎么办 吃完饭就想睡觉怎么办")
- 1、吃完饭就想睡觉，一般来说这是一种人体的自然反应，因为与睡眠相关的迷走神经会在吃饭之后兴奋，以促进胃肠蠕动，帮助食物正常的消化，而迷走神经促进消化的同时也会引起人体想要睡觉，特别是中午吃完饭，这种感觉更明显，所以吃完饭想睡觉，是不必太过担心的。2、平时吃完饭以后要注意...
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![吃完饭多久可以洗澡 吃完饭可以洗澡的时间]( "吃完饭多久可以洗澡 吃完饭可以洗澡的时间")
- 1、吃完饭后迷走神经兴奋，胃肠道蠕动加快，血液流向胃肠道，不建议剧烈运动以及洗澡。吃完饭之后，大约需要2-3小时才可以洗澡，以及进行其他的剧烈运动。通常情况下，洗澡时由于热水的刺激，会使外周血管扩张，导致血液流向外周，会导致消化道处缺血状态。吃饭后立刻洗热水澡，会引起腹胀、...
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![吃完饭多久可以跳绳 吃完饭多久跳绳合适]( "吃完饭多久可以跳绳 吃完饭多久跳绳合适")
- 1、吃完饭1-2小时左右可以跳绳。跳绳这属于是剧烈的运动，剧烈的颠簸，如果吃饱饭之后立即跳绳，会导致胃下垂现象的发生。2、特别是吃的过饱之后应该注意休息，不要剧烈的运动，可以适量的慢走，或者是静坐休息。3、一般当胃内的食物基本消化之后，再可以跳绳，大概1到2个小时左右，胃内的...
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![炒完的米饭怎么保存 炒完的米饭保存技巧]( "炒完的米饭怎么保存 炒完的米饭保存技巧")
- 1、饭粒搅拌松散。剩饭失去水分口感会变硬，但因热产生的水气却容易使饭变质。翻松后的米饭在下一次取用时才不会结成块状，而趁着饭粒还有余温时翻动可以更容易把饭搅松，如果等到冷却后特别是冷藏后会变硬，这是再想让饭粒散开就不容易了。2、米饭移到大小适当的小锅：不要放在原...
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![喝完茶叶可以吃饭吗 喝完茶叶能不能吃饭]( "喝完茶叶可以吃饭吗 喝完茶叶能不能吃饭")
- 1、喝完茶叶可以吃饭；2、饭前喝茶水，如果不多的话立即吃饭也没有问题。如果喝了很多，感觉肚子都是水，要等到胃里面水排出来就可以吃饭了，一般半个小时作用就可以了。3、喝的茶水多少，决定你要多久可以吃饭。一般少量喝水可以马上吃饭。喝水过多，可以等半个小时左右。...
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![吃完饭多久洗澡 吃完饭多长时间洗澡比较好]( "吃完饭多久洗澡 吃完饭多长时间洗澡比较好")
- 1、一般建议吃完饭以后一个小时以后再洗澡，因为吃完饭以后立即洗澡，有可能会导致消化不良。2、因为饭后体内的血液循环加快，胃内的食物要被充分的消化以及吸收，这个时候洗澡有可能会导致胃肠不适，引起消化不良，身体出现恶心，呕吐的情况。严重情况下还会导致大脑缺氧缺血。在饭后...
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![吃完饭后吃水果好吗 吃完饭后吃水果可以吗]( "吃完饭后吃水果好吗 吃完饭后吃水果可以吗")
- 1、很多人都喜欢饭后吃点水果，通过这种方式可以补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻。但是饭后进食大量水果，可能引起腹胀、腹泻，或胃肠动力紊乱。因为食物进入胃内，需要经过1-2个小时的消化以及排空。2、如果饭后立刻吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不...
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![吃完饭可以吃柿子吗 吃完饭是否可以吃柿子]( "吃完饭可以吃柿子吗 吃完饭是否可以吃柿子")
- 1、饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的解决作用。2、吃柿子注意事项：因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这...
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![吃完饭睡觉的危害 吃完饭睡觉有什么坏处]( "吃完饭睡觉的危害 吃完饭睡觉有什么坏处")
- 1、吃完了饭以后立马睡觉，肌体以及其他器官就会代谢缓慢，能量消耗减少，容易发胖，特别是容易形成腹型肥胖，也就是脂肪更多的会堆积到腹部。2、会造成胃排空减慢，造成消化不良。造成胃食道反流，因为吃饭以后胃内容物增加，胃内压力增加，如果喷门关闭不严，会使胃酸反流到食道，形成胃食道...
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![吃完饭犯困怎么解决 吃完饭犯困怎么改善]( "吃完饭犯困怎么解决 吃完饭犯困怎么改善")
- 1、吃完饭犯困的改善方法包括少食多餐、避免饱餐、注意餐品种类，避免过于油腻，进行清淡饮食。饭后犯困是比较正常的现象，胃肠道需要消化和吸收食物，需要的血量增多，饭后血液会流到胃肠道，脑部血供减少。如果病人同时存在动脉硬化、动脉狭窄等疾病，会出现大脑血流，比正常情况偏低...
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![吃完饭不能马上洗澡 吃完饭能不能马上洗澡]( "吃完饭不能马上洗澡 吃完饭能不能马上洗澡")
- 1、吃完饭不是不能马上洗澡，是最好不要洗澡。2、这是因为：一般情况下，大家都用温水洗澡，而且浴池内的温度相对来说又很高。这样的环境会加速血液循环，尤其是在洗头的时候，血液大部分都供应了头脑，容易造成胃肠血液供应不足，所以会出现饭后洗澡消化不良的症状。再有饭后血液主要集...
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![吃完午饭多久能运动 吃完午饭后做什么运动]( "吃完午饭多久能运动 吃完午饭后做什么运动")
- 1、根据运动强度的不同，饭后需要间隔的时间也不一样。对于强度比较低的运动，饭后半小时可以进行，对于剧烈运动，建议饭后2小时再进行。2、低强度的运动，如散步、广场舞、太极等，可以再饭后半小时开始运动。3、对于高强度的运动，如长跑、跳绳、打球等，则建议至少饭后2小时再开始运...
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![吃完饭就困是怎么回事 吃完饭就困的原因]( "吃完饭就困是怎么回事 吃完饭就困的原因")
- 1、吃完饭就犯困，是因为吃完饭之后血液集中在胃肠道腹部当中，供应脑部的血液减少，就会引起犯困的表现，属于一种正常的生理现象。2、因为吃完饭之后，血液集中在胃肠道，所以饭后不宜马上进行运动，要进食后半小时到一小时才做运动，否则会引起消化功能不良。3、长期以往会引起慢性胃...
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![米饭吃不完怎么办 米饭吃不完怎么保存]( "米饭吃不完怎么办 米饭吃不完怎么保存")
- 1、将盛出来的米饭放凉，然后装到碗里用保鲜膜封起来，这种适合的是一天之内的米饭，如果多出来的米饭是想隔夜再吃或者是保存的时间更加久一点那我们就要用另一种方法。2、想要放的久就不能把剩米饭放到碗里保存了，而是要直接用保鲜膜封起来，再封之前还是要先把放凉，然后在包的过...
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![吃完饭能不能马上洗澡 吃完饭可以马上洗澡]( "吃完饭能不能马上洗澡 吃完饭可以马上洗澡")
- 1、吃饱后不可以马上洗澡，吃饱食物后肠胃系统会开始工作，将胃内的食物研磨、搅拌、排空，这个过程需要消耗比较多的血液。2、吃饱之后立刻洗澡会导致皮肤以及肌肉中的血液量增加，当胃内没有充分血液时胃的蠕动功能就会受到明显影响，所以食物在消化和吸收方面会出现阻碍甚至因此...
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![吃完饭胃胀怎么回事 吃完饭胃胀的原因]( "吃完饭胃胀怎么回事 吃完饭胃胀的原因")
- 1、吸入空气现在很多人都喜欢跟朋友一起吃饭，那在吃饭的时候聊天是必不可少的。往往这个时候，就会因为吃饭说话而导致胃部吸入大量空气，从而引发胀气的情况。同时因为其他一些原因导致肠胃功能下降，所以气体不能及时排出体外，就导致了胃胀。2、食物发酵在人的肠道当中存在非常...
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![吃完饭可以躺着吗 吃完饭能不能躺着]( "吃完饭可以躺着吗 吃完饭能不能躺着")
- 1、一般情况下不建议吃完饭就躺着，尤其是患有胃食管反流病、食管裂孔疝的患者。进餐后胃内处于充盈状态，平卧时胃内食物容易突破食道下括约肌进入食道内而引发黏膜损伤。2、对于食管裂孔疝患者，这种情况更为严重，因此进餐后不建议躺着。胃食管反流病患者建议餐后3小时后再平...
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![吃完饭能立马洗澡吗 吃完饭能不能立马洗澡]( "吃完饭能立马洗澡吗 吃完饭能不能立马洗澡")
- 1、吃完饭最好不要马上洗澡。2、经常饭后洗澡，会引起胃肠疾病，因为消化食物需要胃的蠕动，而洗澡的时候血液会在皮肤上循环上增多会引起胃部血液循环减少，也就减少胃的蠕动，就不能很好的消化食物。另外还容易导致冠心病者发生心绞痛和心肌梗塞，因此饭后最好1到3个小时洗澡比较好...
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![吃完饭坐着好还是站着好 吃完饭坐着更好吗]( "吃完饭坐着好还是站着好 吃完饭坐着更好吗")
- 1、刚吃完后应该坐着大概在30分钟左右，稍后可以站立、行走，可以进行轻微的运动，比如说散步等。2、当然站立和坐着两种姿势对于胃来讲，并没有太大区别。只是建议在饭后稍微休息，适当活动，促进消化，对于人体健康有益。饭后容易引起脑供血不足，对于一些低血压、容易头晕的患者，建议在...
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![吃完饭恶心是怎么回事 吃完饭恶心的原因]( "吃完饭恶心是怎么回事 吃完饭恶心的原因")
- 1、感冒感冒期间人体经常会出现有各种不适症状，很多时候还会因为这些不适症状而出现有饭后恶心、呕吐等情况。尤其是一些患有胃肠型感冒的患者，更容易在每次进食后出现有恶心想吐等情况，所谓的胃肠型感冒是指感冒引起的肠胃不适。这部分患者经常会出现有胃口不好、消化不良...
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秀美范
