分心木泡水喝的作用

分心木泡水喝的作用是具有镇静、抗焦虑、促进睡眠的效果。分心木（也称为“尼罗泰”）是一种草本植物，被广泛用于中药中，具有镇静、安神、舒缓焦虑的作用。将分心木泡水喝可以帮助放松身心，缓解压力和焦虑，促进睡眠质量。此外，分心木还有抗炎、抗菌、降低血压等作用，可用于支持心脑血管健康。