吃包子会长胖吗 总吃包子会不会长胖
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1、如果经常吃包子会引起身体发胖的。
2、包子里是有馅料的成份,包子里含有糖或者肉类的成份,属于高热量的食物,经常食用会引起身体发胖的。吃包子时建议患者尽量在早晨食用,通过一天的运动和能量的消耗,基本脂肪或不会在体内存留过多,不会引起身体发胖的症状。患有肥胖的患者或减肥期间的患者,应合理营养饮食,多吃蔬菜水果类的食物,宜合理营养饮食。
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