三伏天喝什么茶去湿气
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三伏天可喝以下几种茶去湿气:
1. 薄荷茶:薄荷的芳香味有助于消除湿气,有清凉解暑的作用,可以舒缓身体的疲劳感。
2. 菊花茶:菊花有清肝明目的作用,可清除体内湿气、凉血散热和提高人体的抵抗力。
3. 绿茶:绿茶含有茶多酚,具有抗氧化作用,有助于消除湿气和改善身体疲劳。
4. 藿香正气茶:藿香能有效消除湿气,还有清热解毒、提神醒脑的功效,适合长期饮用。
5. 川贝雪梨茶:雪梨有润肺生津的作用,川贝可以清热化痰,两者搭配可清除体内湿气,润肺解渴。
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