美味无骨鱼柳 美味无骨鱼柳的做法
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2、鲐鲅鱼用刀片下鱼肉,用自己中意的佐料:胡椒粉、姜粉、盐、辣椒粉什么的腌制一会就可以,西班牙橄榄油5勺。
3、平底锅中加入3勺橄榄油。
4、鱼皮朝下,中火煎3分钟。
5、翻一面,再倒入2勺油,小火炸7分钟即可。
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2、鲐鲅鱼用刀片下鱼肉,用自己中意的佐料:胡椒粉、姜粉、盐、辣椒粉什么的腌制一会就可以,西班牙橄榄油5勺。
3、平底锅中加入3勺橄榄油。
4、鱼皮朝下,中火煎3分钟。
5、翻一面,再倒入2勺油,小火炸7分钟即可。