减肥西兰花怎么做 减肥西兰花做法 经验 关注:6.04K次 1、西兰花掰成小朵,洗干净,用冷水浸泡10分钟。2、兰花入煮锅焯水后捞出沥干水。3、香菇入煮锅焯水后捞出沥干水。4、香菇切成块。5、起油锅,葱姜入锅煸香后西兰花入锅炒。6、香菇入锅炒,炒均匀即可出锅享用。 标签: 西兰花 减肥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-sg/shenghuo/jingyan/3eyq73.html