西兰花减肥的方法 这样做吃可以起到减肥效果 经验 关注:1.97W次 1、首先要将西兰花一棵洗净,切成小块备用。2、然后入开水焯熟,捞出过凉水,沥干水分。3、接着蒜切成蒜末放在西兰花上。4、最后将干辣椒和花椒放入铁汤勺中,放入少许玉米油,加水煮开浇在蒜末上,调入盐拌匀即可食用。 标签: 减肥 西兰花 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-sg/shenghuo/jingyan/k951e.html