冬季养生粥

方法/步骤

1

材料：胡桃5个、粳米100g

2

胡桃取仁，然后稍微捣碎一点，粳米洗净。然后一起煮成粥。

3

喝的时候可以少放点红糖拌匀，早晚服用。

注意事项

这粥有排石功效，大便溏薄者不宜