喝菊花茶有什么作用和功效
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喝菊花茶的作用和功效包括:
1.清热解毒:菊花茶有清热解毒的功效,能够降低身体炎症,对于感冒、发烧等症状有一定帮助。
2.缓解疲劳:菊花茶含有多种营养成分,能够缓解疲劳,提高人体免疫力。
3.美容养颜:菊花茶中富含维生素C、E等多种抗氧化物质,能够抑制皮肤老化,防止皮肤衰老。
4.减肥瘦身:菊花茶含有多种天然花青素,有助于促进脂肪代谢,减少体内脂肪积累,帮助减肥瘦身。
5.其它功效:菊花茶还可以降低血压、预防心血管疾病,促进消化等。
总之,喝菊花茶可谓是非常有益身体健康的。
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