![睡前一个动作暴瘦肚子 睡前瘦肚子方法]( "睡前一个动作暴瘦肚子 睡前瘦肚子方法")
- 1、睡前可以做仰卧起坐能够暴瘦肚子，睡前可以坚持做仰卧起坐20~30个，对瘦肚子效果非常有用。2、想要减肚子上的肉平时要少食多餐，少吃油腻的食物，可以吃一些青菜、胡萝卜、豆芽、黄瓜等富含维生素的食物。不要经常接触化学性的物质，避免长期郁郁寡欢，避免久坐。3、有条件的每天...
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![古力娜扎身穿短裙大秀“竹竿腿” 娱乐圈刮起“暴瘦”风]( "古力娜扎身穿短裙大秀“竹竿腿” 娱乐圈刮起“暴瘦”风")
- 古力娜扎一直是备受争议的女星。为什么小编要这么说的呢？从古力娜扎与塘主张翰宣布恋情的时候，观众们纷纷怒骂古力娜扎是小三，抢走了郑爽的男友张翰。而后...古力娜扎一直是备受争议的女星。为什么小编要这么说呢？从古力娜扎与塘主张翰宣布恋情的时候，观众们纷纷怒骂古力娜扎...
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![央视主持人张越暴瘦 前后判若两人惊呆网友]( "央视主持人张越暴瘦 前后判若两人惊呆网友")
- 现年五十一岁张越现在是CCTV-12社会与法频道《夜线》的主持人，以前看过她主持的《半边天》和《音乐人生》的观众就会发现，现在的张越和以前的张越简直是判若两人。现年五十一岁张越现在是CCTV-12社会与法频道《夜线》的主持人，以前看过她主持的《半边天》和《音乐人生》的观...
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![蒋欣携“三小只”共登春晚舞台 为拍戏努力减肥暴瘦30斤]( "蒋欣携“三小只”共登春晚舞台 为拍戏努力减肥暴瘦30斤")
- 蒋欣因拍摄《欢乐颂》与四位女神一同走红，并因此携手“三小只”TFBOYS一起登上春晚舞台表演节目，这实在是令人惊喜，而为了拍好这部剧女神也是努力减肥，非常敬业！《欢乐颂》这部电视剧不仅热播，而且将剧中的“五美”都给捧红了，近日杨紫在参加活动的时候自曝，她将和其他几位主演一...
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![睡前一个动作暴瘦肚子，轻松瘦出S曲线]( "睡前一个动作暴瘦肚子，轻松瘦出S曲线")
- 人人都想想要瘦瘦生身材，但是每天的工作和学习压力很大，没事时间减肥？其实坚持睡前运动就能让你减肥成功。今天我们来了解一下睡前一个动作暴瘦肚子吧。运动是减肥必不可少的一件事，而有氧运动的在身体氧气充足的情况下进行，运动过程中吸入的氧气和消耗的氧气相等，达到生理上的...
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![张翰近日暴瘦两腿似竹竿 街头开豪车车内现神秘女子]( "张翰近日暴瘦两腿似竹竿 街头开豪车车内现神秘女子")
- 张翰，中国内地男演员，2009年，张翰凭借《一起来看流星雨》一炮而红，进入演艺圈。与郑爽相爱五年后以分手告终。2015年8月9日张翰在微博公布与古力娜扎恋情。6.14日，有网友曝光出一组帅气塘主张翰开豪车现身街头的照片，令人以后不解的是车内有一神秘女子，但不是我们的塘主夫人古力...
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![暴瘦减肥法 可以怎么减肥]( "暴瘦减肥法 可以怎么减肥")
- 1、减肥需要循序渐进，突然暴瘦对身体有害。减肥主要从消耗热量和减少摄入两方面进行。2、消耗热量可以选择有氧运动，比如骑车、跑步、游泳等，同时配合深蹲、平板支撑的无氧运动效果更佳。除此以外，平时还需适当减少高油脂和高糖分等高热量食物的过多摄入。...
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![只想暴富暴瘦网名 暴富暴瘦网名有哪些]( "只想暴富暴瘦网名 暴富暴瘦网名有哪些")
- 1、五谷丰登2、凌云虚心3、富贵逼人4、喜缘多5、顺手发财6、励志师＾7、*财神小小猫*8、招财猫9、梅开﹚五福10、发财致富11、盛世＃福康12、看你笑〆13、名利双收14、八方来财15、招财又进宝...
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![马伊琍瘦成排骨没了胸 盘点娱乐圈那些暴瘦的女星]( "马伊琍瘦成排骨没了胸 盘点娱乐圈那些暴瘦的女星")
- 4月14日，马伊琍晒出了他与友人一同在海边度假的照片，照片中，马伊琍身穿粉色的泳装，还有这性感的小锁骨，但是，胸呢，最为女性的第二特征，马伊琍的胸却是莫名消失。想在娱乐圈混得好，作为女明星，最不可少的两个要素就是一张漂亮的脸蛋，还有一副好身材。但是也总有那么些人减肥过度导致...
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![郑爽暴瘦成骷髅人 暴瘦秘诀揭秘胖子们都赞了]( "郑爽暴瘦成骷髅人 暴瘦秘诀揭秘胖子们都赞了")
- 近日现身的张馨予被拍到脖子筋暴起，上围缩水明显，也是暴瘦的节奏。从“纸片人”唐嫣到暴瘦的郑爽，看来要接捧“骷髅王”的女星越来越多了。今日.....近日现身的张馨予被拍到脖子筋暴起，上围缩水明显，也是暴瘦的节奏。从“纸片人”唐嫣到暴瘦的郑爽，看来要接捧“骷髅王”的女星...
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![赵本山暴瘦30斤 徒弟：师父教育勿追名利(图)]( "赵本山暴瘦30斤 徒弟：师父教育勿追名利(图)")
- 汤潮现场深情演唱新浪娱乐讯3月19日晚，赵本山徒弟汤潮的全国百城公益演唱会启动仪式暨新专辑《再见丽江》、《行者》首唱会在京举行。赵本山与汤潮（资料图）汤潮与歌迷互动汤潮现场深情演唱3月19日晚，赵本山徒弟汤潮的全国百城公益演唱会启动仪式暨新专辑《再见丽江》、《行者...
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![周传雄暴瘦对比图曝光 网友惊呼不认识]( "周传雄暴瘦对比图曝光 网友惊呼不认识")
- 周传雄（小刚）睽违北京九年，日前在当地首唱时不知归世界巡回演唱会，3000张票全部完售，票房吸金200万人民币，颇具人气。他除了请来蔡旻佑担任嘉宾，周传雄（小刚）睽违北京九年，日前在当地首唱“时不知归”世界巡回演唱会，3000张票全部完售，票房吸金200万人民币，颇具人气。他除了请来蔡旻佑...
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![车晓离婚后至今无人敢娶？ 出席时装周暴瘦依然性感动人]( "车晓离婚后至今无人敢娶？ 出席时装周暴瘦依然性感动人")
- 近日，内地女星车晓出席某时装周活动，依然光彩动人，魅力不变。但有眼尖的网友发现，车晓最近瘦了很多，不知道是否尚未从离婚伤痛中走出，所以导致暴瘦。之前不久，车晓曾经出席某时装周，首次客串模特走秀，表现让人惊艳，不仅是走秀风格还是穿着打扮，车晓都十足的女神范。但是眼尖的网友就...
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![郑爽挑战学霸身材暴瘦令人怜惜 对戏杨洋拍吻戏很尴尬总NG]( "郑爽挑战学霸身材暴瘦令人怜惜 对戏杨洋拍吻戏很尴尬总NG")
- 即将上星播出的《微微一笑很倾城》十分令人期待，其中郑爽妹子的表现更是吸人眼球，不过她坦言此次扮演学霸压力非常大，还在拍摄期间一度暴瘦体重降至35公斤。由杨洋和郑爽联袂主演的电视剧《微微一笑很倾城》即将在8月22日播出。这次在这部电视剧里，郑爽出演的是女一号贝微微，...
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![一起来看流星雨郑爽暴瘦原因 网友纷纷表示心疼]( "一起来看流星雨郑爽暴瘦原因 网友纷纷表示心疼")
- 因为《一起来看流星雨》而迅速走红的郑爽这几年都一直频繁出现在荧幕上，说起直率的爽妹子，当年因为《一起来看流星雨》和张翰相识相恋，曾经觉得自己配不上张翰...因为《一起来看流星雨》而迅速走红的郑爽这几年都一直频繁出现在荧幕上，说起直率的爽妹子，当年因为《一起来看流...
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![靳东在机场爱不释手的看书 为拍戏暴瘦十斤让人心疼]( "靳东在机场爱不释手的看书 为拍戏暴瘦十斤让人心疼")
- 人们发现男神靳东出现在首都的机场上，大家都说男神突然化身为勤奋男神了，他在等待他的行旅的时候一直都在看书，书不离手呀！重点是他还戴着墨镜也能看书哦。07月03日，人们发现男神靳东出现在首都的机场上，大家都说男神突然化身为勤奋男神了，他在等待他的行旅的时候一直都在看书，书...
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![郑爽自述暴瘦原因 旋风孝子爽爸担心女儿身体]( "郑爽自述暴瘦原因 旋风孝子爽爸担心女儿身体")
- 郑爽上热搜总是被人质疑太瘦了，虽然郑爽方面辟谣说是因为工作太忙常常忘记吃饭的原因，似乎并没有得到大众的认同。在《旋风孝子》中，郑爽自爆了暴瘦原因，跟小编来看看。不知道大家伙儿有没有发现，最近的郑爽上热搜总是被人质疑太瘦了，比如说关于郑爽的话题“郑爽暴瘦”，“郑爽骷...
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![刮油暴瘦的蔬菜 刮油暴瘦的蔬菜有哪些]( "刮油暴瘦的蔬菜 刮油暴瘦的蔬菜有哪些")
- 1、黄瓜富含维生素B族、维生素C和多种微量矿物质，营养丰富，口感清脆，非常适合在夏季食用。黄瓜连皮的营养都十分丰富，可以带皮食用。为了防止农药残留，对人体造成危害，应要把黄瓜在盐水中浸泡15～20分钟后再洗净食用，并且在用盐水浸泡黄瓜时不要掐头去根，要保证黄瓜的完整性，避免养...
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![郑爽不吃饭好瘦暴瘦 记台本忘吃饭鄙视刻意减肥]( "郑爽不吃饭好瘦暴瘦 记台本忘吃饭鄙视刻意减肥")
- 去年，郑爽变瘦照片在网上曝光，引发关注。对此，今日现身北京出席活动的她道出其中原因，“我在拍戏期间怕被导演骂，努力背台词，常常忘记吃饭，不知不觉就瘦了”。3月26日本周六晚10:00，正在湖南卫视热播的大型真人秀《旋风孝子》又将迎来新一期节目。黄晓明、陈乔恩、杜淳、郑爽、包...
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![刮油暴瘦的蔬菜 吃对了让你轻松暴瘦]( "刮油暴瘦的蔬菜 吃对了让你轻松暴瘦")
- 在减肥的道路上，有着无尽的痛苦，多少人寻求减肥方法而不得，今天我们来了解一下刮油暴瘦的蔬菜吧。无论是男人还是女人，减肥都是永恒的话题，那今天我们来看看刮油暴瘦的蔬菜吧。1、包心菜包心菜也就是平常吃的卷心菜，包心菜营养丰富味儿也美味，包心菜的功效是非常大的，营养成分也...
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![刮油暴瘦的食物 一夜暴“瘦”不是梦，让你始终保持A4腰]( "刮油暴瘦的食物 一夜暴“瘦”不是梦，让你始终保持A4腰")
- 1、燕麦：之前一种说燕麦可以减肥，可是小美也没有真正的尝试过，最近买了一些燕麦片带回家了，发现这种东西很好吃的啊。不过我一般都是和大米或者小米粥一起熬制成粥，喝起来口味很好，没想到这么好吃的东西也是可以刮油减肥的，并且燕麦片本身就不含有热量啊。2、杏仁：很多人看到杏仁...
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![古力娜扎靓丽现身机场 明星暴瘦结果惹网友心疼不已]( "古力娜扎靓丽现身机场 明星暴瘦结果惹网友心疼不已")
- 近日，古力娜扎靓丽地现身与机场，不久网上就有一组她身穿蓝色背心连衣裙的照片曝光，以前的曼妙身材在这组照片中并没有怎样看到了，让网友们对其心疼不已。近日，古力娜扎靓丽地现身与机场，不久网上就有一组她身穿蓝色背心连衣裙的照片曝光，以前的曼妙身材在这组照片中并没有怎样看...
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![章子怡暴瘦胸前露"排骨" 蒋勤勤美艳红裙压陈红]( "章子怡暴瘦胸前露\"排骨\" 蒋勤勤美艳红裙压陈红")
- 2012年12月20日讯，北京，20日，2012BQ红人榜。章子怡穿深V裙亮相采访间，不过由于太瘦，胸前无料。章子怡荣获年度红人奖，喜上眉梢。2012年12月20日讯，北京，20日，2012BQ红人榜。章子怡穿深V裙亮相采访间，不过由于太瘦，胸前无料。章子怡荣获年度红人奖，喜上眉梢。2012年12月20日讯，北京，20日...
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![郑爽瘦身前后图片对比变化大 揭秘女神暴瘦原因]( "郑爽瘦身前后图片对比变化大 揭秘女神暴瘦原因")
- 郑爽出道以来，遭遇过几次大的舆论危机，整容、暴瘦、分手，以及此前和胡彦斌的恋情。爽妹子在节目和现实中给人的印象都是不太自信，对于这些舆论郑爽总是让人“心疼”。郑爽在节目和现实中给人的印象都是不太自信。她自爆与前男友张翰分手，是因为自己对这段感情已经努力了，越来越...
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![郑爽暴瘦48斤 胡彦斌否认与郑爽分手传闻]( "郑爽暴瘦48斤 胡彦斌否认与郑爽分手传闻")
- 近日，郑爽、杨洋顶烈日拍摄新片《微微一笑很倾城》，片场内工作人员为其打伞，郑爽戴着白衬衫扮清新少女。在这一天，郑爽发帖希望能在15天之内减肥12-16公斤！近日，郑爽、杨洋顶烈日拍摄新片《微微一笑很倾城》，片场内工作人员为其打伞，郑爽戴着白衬衫扮清新少女。在这一天，郑爽在节...
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秀美范
