![松仁大麦糯米粥 松仁大麦糯米粥介绍]( "松仁大麦糯米粥 松仁大麦糯米粥介绍")
- 1、糯米100g、松子仁20g、大麦米100g、枸杞子10g、白糖15g。2、糯米和大麦米加适量水和少量白糖煮至7成熟。3、在粥里加入松子仁和枸杞子，小火将粥煮熟，即可。4、松仁含有丰富的必需脂肪酸和维生素E，既补虚，也有润肺和滑肠的功效，是传统的养颜食品。大麦米当中不仅富含纤维素...
- 11955
![剥好的松仁怎么保存 松子怎么保存能放多久]( "剥好的松仁怎么保存 松子怎么保存能放多久")
- 1、把松子放进一个密封的罐子里，如果担心受潮，在罐子里加入一些食品干燥剂可以吸收里面的潮气。2、注意放置环境。放着松子一定要放置到干燥阴凉处最好，因为松子是怕高温的，也可以放到密封的容器之内，放到冰箱里冷藏。3、密封保存，一定要把没有吃完的松子，好好的装起来，密封保存...
- 25331
![松仁玉米的正宗做法 松仁玉米的正宗制作方法]( "松仁玉米的正宗做法 松仁玉米的正宗制作方法")
- 1、主料：玉米粒400克，剥壳松子仁100克，红辣椒1个，青辣椒1个，香葱2棵。2、调料：食用油15克，精盐1小匙，白糖3小匙，味精1小匙。3、辣椒切小丁，香葱切末。4、将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，捞出沥干。5、用中火将炒锅烧至温热，放入松仁干炒，至略变金黄出香味。要经常晃动锅或用锅铲翻...
- 23830
![松仁吃不完可以冷冻吗 松仁吃不完能否冷冻]( "松仁吃不完可以冷冻吗 松仁吃不完能否冷冻")
- 1、松子仁可以放冰箱的冷冻室。2、松子存放时间长了会产生“油哈喇”味，不宜食用。3、松仁怕高温，受潮而走油变，用密闭容器加袋装食用干燥剂放冰箱冷藏。最好存放在带塑料袋子里，放到冰箱的保鲜内。如果常温放，建议要敞开口存放，放到温度低的阴凉处，把松子放在纸盒子里敞开口。...
- 31146
![五彩松仁鸡丁的做法 五彩松仁鸡丁怎么做]( "五彩松仁鸡丁的做法 五彩松仁鸡丁怎么做")
- 1、准备食材：鸡大胸：1块儿，玉米粒：50g，豌豆：50g，松仁：80g，胡萝卜：1个，盐：5g，白胡椒粉：1小勺，淀粉：适量，料酒：1勺2、处理鸡胸肉。把鸡胸洗净，表面的筋膜要去除干净。3、把鸡胸切成豌豆大小的小丁，用少许盐、白胡椒、料酒腌制入底口。4、把胡萝卜切成豌豆大小的小丁。5、玉米粒焯水。玉米粒是熟...
- 14116
![松仁玉米的做法]( "松仁玉米的做法")
- 松仁玉米的做法如下：材料：-2根玉米-适量的松仁-1勺橄榄油-适量的盐和胡椒粉步骤：1.将玉米剥去外皮和须，洗净。2.将玉米切成1-2厘米的厚片，注意不要切得太薄。3.在平底锅中加热橄榄油，加入玉米片翻煎至微黄色。4.将松仁平均撒在玉米片上，继续煎炒，直到松仁微微发黄，散发出香味。5....
- 25475
![双椒炒松仁玉米的做法 如何做双椒炒松仁玉米]( "双椒炒松仁玉米的做法 如何做双椒炒松仁玉米")
- 1、勾兑碗汁；碗中放适量盐、味精。2、然后再放入适量白糖和胡椒粉。3、最后倒入适量水淀粉和少许清水调匀备用。4、锅中放入适量葱油倒入胡罗卜粒煸炒。5、待把胡罗卜粒炒透后倒入甜玉米粒和青豌豆煸炒。6、把所有原料炒至断生后倒入碗汁用旺火炒匀。7、待芡汁糊化后倒入...
- 26530
![松仁白萝卜丝汤的做法]( "松仁白萝卜丝汤的做法")
- 松仁白萝卜丝汤的做法如下：材料:-白萝卜：1根-干贝：适量-松仁：适量-鲜鸡汤或高汤：适量-盐和胡椒粉：适量步骤：1.将白萝卜削皮，切成细丝。2.将干贝浸泡在温水中，泡软备用。3.取一炒锅，加热后放入松仁，用中小火翻炒至香脆，取出备用。4.在另一锅中烧开鸡汤或高汤。5.将白萝卜丝和干贝加入...
- 18790
![松仁玉米怎么做 做松仁玉米的妙招]( "松仁玉米怎么做 做松仁玉米的妙招")
- 1、辣椒切小丁，香葱切末。2、将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，捞出沥干。3、用中火将炒锅烧至温热，放入松仁干炒，至略变金黄出香味。要经常晃动锅或用锅铲翻炒，避免颜色不均匀。4、将炒好的松仁盛出，平铺在大盘中晾凉。5、炒锅中倒入油，用中火烧热，先把香葱煸出香味，再依次放入...
- 11553
![雪松仁的功效与作用 雪松仁对人体的好处]( "雪松仁的功效与作用 雪松仁对人体的好处")
- 1、雪松仁凭借其丰富的营养价值、良好食疗功效及独特的风味,深受消费者的欢迎。松仁性温、味甘，能够滋阴养颜、补益气血、润肠理气，同时具有很好的益脑功效，对于经常用脑的人吃比较好。2、雪松仁是坚果中的佳品，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物以及矿物质，能够满足人体所需的...
- 16133
![松仁豆沙米糕怎么做 豆沙牛奶米糕的做法]( "松仁豆沙米糕怎么做 豆沙牛奶米糕的做法")
- 1、备好米、豆沙和松仁；2、将米淘洗一遍；3、米放入电饭煲，再加适量水开始焖；4、煮好的米饭偏软一点最好；5、一层米饭，一层豆沙……装入模具；6、用模具盖轻轻扣压一下；7、将模具翻过来，按住底部轻轻取下来即可。...
- 4671
![松仁鸡蛋山药能不能一起吃]( "松仁鸡蛋山药能不能一起吃")
- 松仁、鸡蛋和山药都是营养丰富的食物，都可以一起食用。松仁富含蛋白质、脂肪和维生素，鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种营养物质，山药含有蛋白质、维生素和矿物质。它们组合在一起可以提供均衡的营养，并且能够增加饮食的口感和味道。...
- 19199
![松仁炒土豆怎么做 松仁的营养价值与功效]( "松仁炒土豆怎么做 松仁的营养价值与功效")
- 1、松仁炒土豆怎么做：材料：土豆200克，松仁50克，鸡蛋2个，淀粉适量，调料：食用油500克（实耗油50克），精盐3小匙，白糖2小匙，味精1小匙，土豆去皮切厚片，用清水冲洗干净，鸡蛋打散，加入精盐、味精、白糖、淀粉调成糊，下入土豆片拌匀，再粘上松仁，锅内倒入油，烧热，放入土豆片，炸至香脆时捞起入盘即可。2、...
- 10507
![松仁玉米的配料有哪些 松仁玉米有什么配料]( "松仁玉米的配料有哪些 松仁玉米有什么配料")
- 1、食材：玉米粒，胡萝卜，豌豆粒，松仁，盐。2、准备材料，将胡萝卜切丁，豌豆粒、松仁备用。3、锅中水沸后，加少许油和盐，放入豌豆粒煮七八分钟，捞出备用，再放入玉米粒煮两三分钟，捞出备用，葱切末备用。4、锅中油热后，放入葱花炒香，胡萝卜丁翻炒均匀，放入豌豆粒、玉米粒翻炒两分钟。5、加盐和...
- 17083
![核桃松仁面包如何做 做核桃松仁面包的方法]( "核桃松仁面包如何做 做核桃松仁面包的方法")
- 1、核桃仁120度烘烤10分钟。2、厨师机或者手或者面包机随便，把主面团所有材料搅拌均匀至不见干粉即可，整理滚圆放入盆中盖好醒发15分钟。3、取出，折叠一次，再放回盆中，继续醒发15分钟，再次拿出折叠，折叠好之后放回盆中继续醒发15分钟。4、最后一次折叠最后一步略有不同，把她捏成...
- 16679
![棕糖做法步骤 松仁棕糖的做法]( "棕糖做法步骤 松仁棕糖的做法")
- 1、原料：松仁50-55克、麦芽糖80克、白砂糖100克、水50克（如果水放多了，熬起来比较麻烦）、黄油10克（玉米油、色拉油）、盐0.5克（要想甜，放点盐。）2、松仁棕糖的做法：把所有食材（除松仁外）全部放入锅中，用小火慢慢熬；3、等到白砂糖和麦芽糖全部融化了，再开中小火慢慢熬，一边熬一边调（打圈），泛大...
- 20263
![松仁的营养价值 松仁对人体的好处]( "松仁的营养价值 松仁对人体的好处")
- 1、营养：松子的营养价值很高，在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。2、营养分析：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋...
- 20916
![松仁玉米简单做法]( "松仁玉米简单做法")
- 松仁玉米是一道简单又美味的菜肴，下面是制作松仁玉米的简单做法：材料:-2根玉米-适量的松仁-适量的盐-适量的橄榄油步骤:1.将玉米去壳并切成小块。2.取一个平底锅，加入少许橄榄油，加热至中火热。3.将玉米粒放入锅中，翻炒几分钟，直到变得稍微软化。4.加入适量的盐调味，并继续翻炒...
- 21404
![玉米炒松仁怎么做 玉米炒松仁做法]( "玉米炒松仁怎么做 玉米炒松仁做法")
- 1、将胡萝卜切丁，豌豆剥好，松仁剥好。2、玉米煮熟剥好备用。3、胡萝卜和豌豆，用开水煮一分钟。4、放入凉水中浸泡一会备用。5、锅内放入油烧热。6、放入玉米粒炒2分钟左右。7、放入煮好的胡萝卜和豌豆、松仁、盐、胡椒粉、炒1分钟。8、装盘即可食用。...
- 7328
![如何制作松仁玉米 松仁玉米正宗做法]( "如何制作松仁玉米 松仁玉米正宗做法")
- 1、主料：玉米粒400克，剥壳松子仁100克，红辣椒1个，青辣椒1个，香葱2棵。2、调料：食用油15克，精盐1小匙，白糖3小匙，味精1小匙。3、辣椒切小丁，香葱切末。4、玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，捞出沥干。5、用中火将炒锅烧至温热，放入松仁干炒，至略变金黄出香味。要经常晃动锅或用锅铲翻炒...
- 3343
![南瓜松仁饼 南瓜松仁饼做法]( "南瓜松仁饼 南瓜松仁饼做法")
- 1、半个南瓜蒸熟去皮。2、250g面粉、一个鸡蛋、一大勺椰酱、20g食用油和成面团。3、面团放入冰箱松弛30分钟到一个小时。4、取一小团揉成面剂子，压扁，洒上微波炉叮过的松子仁压一压，放入烤盘，抹上蛋液。5、烤箱预热，180度15钟后取出在刷蛋液烤10分钟。...
- 19046
![清凉松仁豆腐怎么做 制作清凉松仁豆腐的方法]( "清凉松仁豆腐怎么做 制作清凉松仁豆腐的方法")
- 1、做法：榨菜两片，切成小粒，和松仁一起撒在豆腐上，淋上盐和香油即成。把松仁换成花生碎也行。2、榨菜要买那种大的榨菜头，不要用添加了调味料的小袋装的榨菜丝。3、把内酯豆腐的底部剪开就可完整地扣出。...
- 20000
![松仁炒玉米的做法 怎么做松仁炒玉米]( "松仁炒玉米的做法 怎么做松仁炒玉米")
- 1、主料：甜玉米粒280克。2、辅料：熟松子仁60克、青豌豆粒80克、胡罗卜粒60克。3、配料：精盐3克、白糖3克、味精1克、胡椒粉适量、葱油适量。4、勾兑碗汁；碗中放适量盐、味精。5、然后再放入适量白糖和胡椒粉。6、最后倒入适量水淀粉和少许清水调匀备用。7、锅中放入适量葱油...
- 7529
![松仁粽子糖的做法 松仁粽子糖的做法介绍]( "松仁粽子糖的做法 松仁粽子糖的做法介绍")
- 1、材料A：水麦芽170g、水175g、细砂糖200g、盐1g。2、材料B：奶油15g、香草粉3g。3、材料C：松子50g。4、依次将材料A倒入锅中，以小火搅拌加热均匀。5、加入材料B拌匀，搅拌加热至130℃离火。6、将材料C倒入步骤2。7、拌匀。8、倒入不粘布上。9、带上专用手套拉出形状。10、最后...
- 26951
![茄汁松仁鸡丁怎么做 做茄汁松仁鸡丁教程]( "茄汁松仁鸡丁怎么做 做茄汁松仁鸡丁教程")
- 1、鸡胸肉1块、番茄1个、松仁适量、盐、白糖、醋、生抽。2、做法步骤：鸡胸肉切小放丁，加入盐和玉米淀粉，搅拌均匀腌5分钟；适量白糖、醋、生抽、水调汁备用；3、炒锅热油、放入腌好的鸡丁翻炒；鸡丁炒至表面发白后放入切好的番茄丁翻炒，再放入松仁翻炒；番茄翻炒变软后淋入调料汁；大火...
- 28609
秀美范
