![炖骨头汤放什么有营养 使用什么食材炖骨头汤好]( "炖骨头汤放什么有营养 使用什么食材炖骨头汤好")
- 1、山药+红枣，原料：山药，红枣，排骨，葱段，姜片，盐，鸡精。排骨剁小块，洗净浸泡，放入锅中焯水；山药去皮，洗净切块，放入锅中稍煮；炖锅中放清水，加排骨、葱段、姜片，绍酒煮30分钟；加入山药、小枣，继续炖煮，加盐、鸡精调味，放入枸杞即可。2、冬瓜+海带，原料：冬瓜、海带、排骨、盐、葱、姜。将冬瓜去皮...
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![炖牛肉放什么食材炖的好吃 炖牛肉放什么食材更鲜嫩]( "炖牛肉放什么食材炖的好吃 炖牛肉放什么食材更鲜嫩")
- 1、白萝卜。在炖牛肉的时候，经常会往里面加入一些生姜，大葱，花椒和辣椒之类的调味料，将这些调味料和萝卜组合在一起，风味是非常不错的，白萝卜的营养价值是非常丰富的，同时从口感层面上来说，萝卜本身带有一丝甜甜的口感，可以很好地综合掉牛肉当中的腥味，从而形成一股特殊香甜气味，另...
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![鸡汤可以加什么食材炖 鸡汤可以加的食材]( "鸡汤可以加什么食材炖 鸡汤可以加的食材")
- 1、加香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤:可以提升鸡汤的鲜甜味,还可以增加鸡汤的营养。2、搭配冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起炖汤:可以吸收鸡汤中的油脂,令蔬菜更好吃,还能减轻鸡汤的油腻感,荤素搭配,营养也很均衡。3、搭配黄芪、党参、当归、...
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![炖排骨需要放哪些食材 制作炖排骨需要放哪些食材]( "炖排骨需要放哪些食材 制作炖排骨需要放哪些食材")
- 1、炖排骨汤可以放玉米,胡萝卜,山药,莲藕,冬瓜,海带,黄豆等等。炖排骨加玉米或胡萝卜,排骨肉美味,但其脂肪含量较高,可达30%以上。在炖排骨时加几段清甜的玉米,不但能增加营养,还能起到去油腻的作用,让汤更加鲜美清爽。炖的时候,直接加入玉米段即可。煲汤时加点粗粮,会起...
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![炖菌菇包需要哪些食材 炖菌菇包需要什么食材]( "炖菌菇包需要哪些食材 炖菌菇包需要什么食材")
- 1、菌汤包的材料有：白玉菇、鲜香菇、平菇、白蘑菇、杏鲍菇、蟹味菇。菌菇汤包是一道美味菜肴，一般由各种食用菌组合而成。2、俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，可见菌汤对人的益处有多大。特别是在微带寒意的初春或是寒风凛冽的隆冬喝一碗菌汤，既暖了身体，又可以保养容...
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![鸡放什么食材 鸡可以炖哪些食材]( "鸡放什么食材 鸡可以炖哪些食材")
- 1、鸡可以炖枸杞、人参、板栗、柠檬、香菇等等。2、枸杞：炖鸡汤时加入枸杞能使鸡汤味道更鲜美，对人体也有益处。3、人参：入冬时喝人参鸡汤是中国民间流行的一种滋补方法。4、板栗：板栗在我国北方地区随处可见，其含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素等。5、柠檬：柠檬汁...
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![牛肉加什么食材炖汤最好 牛肉加哪些食材炖汤最好]( "牛肉加什么食材炖汤最好 牛肉加哪些食材炖汤最好")
- 1、牛肉汤里放萝卜。我们在制作牛肉汤的时候，可以在里面放入一些白萝卜，制作的方法也是比较简单的，只需要从市场上挑选一根新鲜的白萝卜，去皮切成自己想要的形状之后，就可以和牛肉一起放入到汤锅当中炖煮了，萝卜虽然是属于寒性的食物，但是和牛肉这种热性的食物在一起之后就会形...
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![炖鸭汤放什么食材最好 在炖鸭汤的时候能放什么食材]( "炖鸭汤放什么食材最好 在炖鸭汤的时候能放什么食材")
- 1、枸杞。枸杞是一种比较滋补的药材，枸杞性味甘平，具有滋补肝肾、益精明目的功效，加入鸡汤中可以增加鸡汤的营养价值，同时对于鸡汤本身的性味没有影响。同时枸杞的颜色鲜艳，红色艳丽，加入到鸡汤中，可以增添鸡汤的色彩，让其看起更加有食欲。2、红枣。红枣性味甘温，具有补中益气，养血...
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![月子里炖鸡放什么食材 月子里炖鸡放什么食材比较合适]( "月子里炖鸡放什么食材 月子里炖鸡放什么食材比较合适")
- 1、在坐月子期间，产妇在饮食上一定要多注意，炖鸡的话，可以放一些香菇、枸杞，这些东西可以增加营养价值，对身体恢复有帮助。不过，需要注意的是，鸡汤身比较油腻，尽量不要放油。2、此外，也可以加入一些放通草，可以增加下奶的效果。对于产妇来说，一定要注意休息，还要注意吃一些水果和蔬菜...
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![炖着吃的食材有哪些 哪些食材适合炖肉又营养又好吃呢]( "炖着吃的食材有哪些 哪些食材适合炖肉又营养又好吃呢")
- 1、莲藕，莲藕有清热降火，养胃健脾的功效，和排骨一起炖，即营养又开胃。2、白萝卜，白萝卜有益胃消食的功效。可跟排骨，牛肉，羊肉，猪蹄一起煲汤。3、海带，海带含有一些有益胶质，碘，能降血压。可跟排骨，猪蹄一起煲汤，也可直接煲汤，味道也不错。4、冬瓜，冬瓜性寒，有清热利尿降火功效。可跟排骨...
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![炖牛肉放什么食材软烂 炖牛肉放什么食材可以煮软]( "炖牛肉放什么食材软烂 炖牛肉放什么食材可以煮软")
- 1、加入红茶。红茶中的碱性，能分解牛肉的纤维，从而缩短炖牛肉的时间，红茶具有其特殊的香气和深红的色泽，同时还有解腻的功效，加入红茶茶叶的炖牛肉，不仅清爽不油腻，而且颜色也更好看，红茶也起到了天然颜料的作用。2、加入红酒。论起吃牛肉，牛肉在西餐中的重要地位大家都知道，红酒炖...
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![炖排骨汤的食材需要哪些 炖排骨汤的食材需要什么]( "炖排骨汤的食材需要哪些 炖排骨汤的食材需要什么")
- 1、要放的食材：排骨、芋头、姜片、葱段、葱末、盐、味精、料酒。2、芋头去皮切块;排骨入开水中烫过捞起。3、锅中注入五碗水，先加排骨、姜片、葱段煮开后以小火焖煮约十五分钟，捞起姜片、葱段不要，再加入芋头煮约十五分钟，淋下料酒，加盐、味精调味，洒上葱花即可。...
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![板栗炖鸡需要加哪些食材 板栗炖鸡需要加什么食材]( "板栗炖鸡需要加哪些食材 板栗炖鸡需要加什么食材")
- 1、板栗煲鸡汤还需要加：盐、料酒、葱段适量，姜三片。2、主料：肉鸡一只；板栗适量。3、辅料：盐、料酒、葱段适量，姜三片。4、将肉鸡清洗干净，用沸水焯一下，从脊背处劈开，剁去爪尖、翅尖，用刀背拍断鸡颈骨、鸡腿骨、翅骨及脊柱骨，再切成块，在沸水中焯5分钟后，去除血水备用。5、将鸡块放入...
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![煲鸭汤要哪些食材 炖鸭汤放什么食材最好]( "煲鸭汤要哪些食材 炖鸭汤放什么食材最好")
- 1、食材：鸭肉一斤，干香菇十朵，红枣十颗，裙带菜少许，枸杞适量，食盐一匙，清水适量，料酒一勺，生姜两片。2、先把香菇、红枣、裙带菜用温水浸泡一刻钟。3、香菇和红枣洗干净，把裙带菜洗净后切成小段。4、鸭肉洗净，冷水下锅加入料酒和生姜，焯煮至沸起后捞出来冲洗。5、鸭肉和香菇、红枣一...
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![炖野生山麂肉要放哪些食材 炖野生山麂肉要放什么食材]( "炖野生山麂肉要放哪些食材 炖野生山麂肉要放什么食材")
- 1、原料：山药100克、鹿肉350克、油菜胆50克、姜10克、清汤700克、盐5克、鸡精3克、糖2克、胡椒粉1克。2、制作步骤：山药切厚片氽水，鹿肉切片氽水，油菜胆洗净，姜切片待用。3、净锅上火，放入清汤、山药、鹿肉、姜片，大火烧开转小火炖30分钟后下入菜胆再炖5分钟调味即成。...
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![砂锅炖菜放什么食材 砂锅炖菜放哪些食材]( "砂锅炖菜放什么食材 砂锅炖菜放哪些食材")
- 1、砂锅鲜虾炖白菜。食材：白菜半棵、豆腐1块、红薯粉条一把、虾几个。做法：红薯粉条剪成段，用热水泡软。斜刀把白菜切成块，白菜梆子和叶分开放（白菜梆子和叶成熟时间不一样，不能一次放到锅中）。豆腐切块。虾去掉虾线，处理干净。锅中倒入食用油，油热后把虾放入锅中，煸炒至虾变色，把葱...
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![土豆炖肉需要哪些食材 土豆炖肉需要什么食材]( "土豆炖肉需要哪些食材 土豆炖肉需要什么食材")
- 1、土豆炖肉需要的食材有：土豆、五花肉、香葱、盐、鸡精、大料、酱油、花椒。2、做法：土豆洗净去皮切成块；五花肉切小块；香葱切葱花；锅内倒油烧热，放入肉块翻炒，加大料、花椒；待炒至肉块变色时，放入土豆，加适量开水（没过食材即可）、盐、酱油；待汤汁收的差不多时放味精调味，出锅撒上葱花...
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![海味馄炖需要哪些食材 海味馄炖需要什么食材]( "海味馄炖需要哪些食材 海味馄炖需要什么食材")
- 1、做海鲜馄饨所需食材：主料：猪肉100g，荠菜200g，辅料：贻贝50g，盐4g，生抽1勺，花生油2勺，大葱1截，生姜1块，蚝油3g，紫菜适量，油辣椒1勺。2、猪肉剁成肉泥，加入生抽，胡椒粉，生姜末，顺一个方向搅拌均匀。分次打入一些清水进去。3、荠菜焯水后剁成末，放入猪肉馅中。4、煮熟的贻贝也切成碎末。5、...
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![夏天炖鸡汤最好的搭配食材 夏天炖鸡汤配什么食材]( "夏天炖鸡汤最好的搭配食材 夏天炖鸡汤配什么食材")
- 1、椰子煲鸡汤味道清甜，椰子性平味甘，具有补虚强壮，滋补清暑的功效，鸡肉味甘性微温，能温中补脾，益气养血，补肾益精。用椰子肉和鸡肉一起煲汤，加上即可红枣，可以给人带来很不错的补血益气，美容养颜，清润补虚，补脾益胃效果。取老母鸡1只，叶子一个，红枣适量。将椰子切开，取椰子肉洗净切成小...
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![炖乌鸡汤放什么食材好 炖乌鸡汤的食材介绍]( "炖乌鸡汤放什么食材好 炖乌鸡汤的食材介绍")
- 1、炖乌鸡可以加很多材料，比如红枣、枸杞、莲子、党参、麦冬、山药、桂圆、鹿茸、姜等等。2、其实乌鸡营养丰富，是一种非常好的滋补佳品，如果出现气血亏虚的情况，炖乌鸡时可以加入中药黄芪、当归等材料，能够提高补气补血的功效，能够改善气血亏虚导致的面色萎黄、浑身无力、唇甲...
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![炖鸡要放哪些食材 炖鸡汤放什么材料好吃]( "炖鸡要放哪些食材 炖鸡汤放什么材料好吃")
- 1、食材：搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤：可以提升鸡汤的鲜甜味，可以增加鸡汤的营养。2、搭配冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起炖汤：可以吸收鸡汤中的油脂，令蔬菜更好吃，能减轻鸡汤的油腻感，荤素搭配，营养也很均衡。3、搭配黄芪、党参、当归、枸杞...
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![炖什么食材放草果 炖哪些食材放草果]( "炖什么食材放草果 炖哪些食材放草果")
- 1、赤豆草果炖鸡。材料：赤豆30克，草果6克，母鸡1只，调味品适量。步骤：将母鸡去毛杂，洗净，同赤豆、草果同放沙锅内，加入清水及葱、姜、味精、食盐等，武火煮沸后，转文火炖至肉、豆烂熟，再加味精适量即可，每周2剂。可利水消肿，凡属阳气不足、气不化水而引起的肢体水肿均可服食。2、赤豆草...
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![大骨加什么食材炖汤最好吃 大骨加哪些食材炖汤最好吃]( "大骨加什么食材炖汤最好吃 大骨加哪些食材炖汤最好吃")
- 1、大骨通常和青菜、冬瓜等蔬菜一起炖煮最好吃。2、大骨可以与多种食物搭配，如青菜、冬瓜等蔬菜一起煮汤，含有维生素、微量元素及蛋白质等营养成分，食用后可以提高免疫力、促进消化等功效。而且大骨本身营养含量比较丰富，直接清炖，含有大量的钙元素及人体所需的多种氨基酸，食用...
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![鸡炖汤需要哪些食材 鸡汤怎么炖]( "鸡炖汤需要哪些食材 鸡汤怎么炖")
- 1、材料：母鸡半只，姜片、料酒、醋少许，盐适量，红枣一颗；2、鸡一只，在烧开的水里稍稍飞一下水即可；3、将鸡放入锅内，加满水，姜片，少许料酒，醋，红枣一颗，盖上锅盖，大火烧开，气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右；4、气下去后用盐调味即可。...
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![牛椎骨炖汤要放哪些食材 牛椎骨炖汤需要放哪些食材]( "牛椎骨炖汤要放哪些食材 牛椎骨炖汤需要放哪些食材")
- 1、料酒、姜片、五香粉、盐、牛椎骨400克、番茄2个、山药150克、料酒6克、姜片3克、五香粉2克、盐8克、水3碗。2、牛椎骨倒入水里加入料酒。3、清洗干净，加入干净水锅中入姜片。4、然后大火煮开转炖锅里，山药去皮。5、切刀块，牛骨炖3个小时加入山药。6、加入盐，加入五香粉接...
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秀美范
