![吃腻传统汤圆的做法 汤圆需要哪些材料]( "吃腻传统汤圆的做法 汤圆需要哪些材料")
- 1、主料：糯米粉三百克；辅料：芝麻馅一百克、棉白糖适量。2、做汤圆之步骤：（1）将糯米粉倒入盆内，盆中慢慢加入温水（用温水和面做出来的面团更光滑），先用筷子搅拌成絮状（水不要太多，分次放入能更好的掌控糯米粉吃水量），然后用手揉至面团光滑，揉好后用保鲜膜盖好醒半小时左右；（2）再将黑芝麻和砂...
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![鲈鱼红烧的做法 吃腻清蒸试试这样做]( "鲈鱼红烧的做法 吃腻清蒸试试这样做")
- 1、材料：鲈鱼1条，香葱2根，老姜1小块，红椒2个，大蒜2瓣，盐少许，白胡椒粉1克，黄酒2勺，生抽2勺，蚝油1勺，水淀粉1大勺2、处理鲈鱼，内脏都掏出去，放血，并且把鱼脑袋保留了。洗干净后，黄酒一勺，少许的盐涂抹均匀腌制。生姜去皮切细丝，香葱改刀成葱段，红椒也切丝，大蒜拍成细末。3、锅加热完放少许的...
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![为什么汤圆容易吃腻 来了解一下]( "为什么汤圆容易吃腻 来了解一下")
- 1、因为汤圆是糯米做的，糯米营养丰富，但不易消化。2、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和...
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![虎皮鸡爪怎么才能吃腻]( "虎皮鸡爪怎么才能吃腻")
- 要让吃虎皮鸡爪不腻，可以尝试以下方法：1.换口味：尝试不同的调味料和配料，例如酱油、辣椒、花椒、蒜等，给虎皮鸡爪带来新的味道。2.调整烹饪方式：可以尝试将虎皮鸡爪炸脆、烤香或者煮烫等各种不同的烹饪方式，增加口感的多样性。3.提升营养：将虎皮鸡爪搭配其他食材，如豆腐、蔬菜等，丰...
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![买的卤肉怎么才能吃腻]( "买的卤肉怎么才能吃腻")
- 有几种方法可以避免吃腻卤肉：1.变换口味：可以尝试不同的卤肉配料和调味料，例如加入香料、辣椒或酱料来改变味道。2.调整烹饪方式：尝试用烤、煎或炸的方式处理卤肉，以改变口感和味道。3.搭配其他食材：将卤肉与蔬菜、米饭或面条搭配食用，以增加食物的多样性和口感。4.创新料理：将卤...
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![腌制的腊肉怎么才能吃腻]( "腌制的腊肉怎么才能吃腻")
- 如果你对腌制的腊肉感到腻味，你可以尝试以下几种方法来改变口感或增加风味：1.切成薄片：将腊肉切成薄片可以改变口感，让吃起来更加清爽。2.煮熟：将腊肉煮熟可以去除部分腥味和油脂，让口感更嫩滑。3.蒸热：将腊肉蒸热可以激发风味，使其更加香浓。4.搭配其他食材：将腊肉与其他食材搭配...
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![玉米面的做法大全 吃腻大鱼大肉尝尝这个]( "玉米面的做法大全 吃腻大鱼大肉尝尝这个")
- 1、南瓜玉米面窝头主料：细玉米面(500克)，南瓜(适量)。南瓜切块，上锅蒸。看玉米面的量来决定使用多少南瓜，将多余的汁水倒掉，别浪费，直接喝了，很甜。趁热，将南瓜与玉米面混合在一起，不干不稀，拿起来能够顺利成团，没有额外的汤汁流出，盖上盖子，饧30分钟后再用。取适量的南瓜玉米面团，在手...
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![怎样做五花肉好吃不油腻腻 做五花肉好吃不油腻的方法]( "怎样做五花肉好吃不油腻腻 做五花肉好吃不油腻的方法")
- 1、可以搭配吸油的配菜：很多烹饪的时候，材料的搭配可以起到中和的作用。五花肉通常都会切成小件制成红烧肉，或者是搭配一些蔬菜一起煮。如果不想太油腻，可以搭配一些吸油的蔬菜，比如：土豆、萝卜等，这样煮出来的五花肉既美味又爽口，不会觉得吃多觉得腻。2、需要用小火慢炖：小火慢炖...
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![春节吃什么解油腻 在春节吃什么解油腻]( "春节吃什么解油腻 在春节吃什么解油腻")
- 1、草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。除了含有多种维生素和多种矿物质之外，草莓最突出的优点是含有大量的维生素C，其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也...
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![什么好吃不腻 好吃不腻的家常小菜]( "什么好吃不腻 好吃不腻的家常小菜")
- 1、绿豆芽肉丝炒韭菜：猪肉洗净切成丝，加入料酒、淀粉抓拌均匀，腌制几分钟。韭菜洗净，沥干水分后切成段。绿豆芽也淘洗干净，控干水分备用。热锅凉油，放入姜丝和蒜末爆香，喜欢吃辣的可以加些辣椒进来一起炒香。倒入肉丝大火炒至变色，再加一勺生抽调味炒匀。倒入绿豆芽大火炒至断生，...
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![吃完蛋糕吃什么解腻 吃完蛋糕吃哪些食物解腻]( "吃完蛋糕吃什么解腻 吃完蛋糕吃哪些食物解腻")
- 1、完蛋糕以后吃苹果、火龙果等一些水果能够解腻，水果里面的维生素含量也比较高，能够补充营养，而且还可以起到清热去火的作用，蛋糕里面糖的含量比较高，吃太多会影响到肠胃的消化。2、平时要少吃一些蛋糕，吃太多会导致血糖升高，也会引起身体发胖，吃完蛋糕以后要多喝白开水、吃清淡...
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![生蚝怎么吃不腻 生蚝吃不腻的做法]( "生蚝怎么吃不腻 生蚝吃不腻的做法")
- 1、取两小把粉丝，倒入热水把它泡软，然后捞出来用凉水冲洗一下备用。生蚝清洗干净后，把生蚝肉取出来，开生蚝的时候可以带个手套，小心一点防止弄伤了手，把取出来的生蚝肉清洗一下备用。2、准备多一点大蒜、辣椒跟葱，把它们清洗干净后剁成末备用，把葱叶切成葱花。锅里放入花生油，把剁...
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![宁波好吃不腻的小吃 宁波好吃不腻的小吃有哪些]( "宁波好吃不腻的小吃 宁波好吃不腻的小吃有哪些")
- 1、溪口千层饼，浙江省宁波市奉化区溪口镇特产，中国国家地理标志产品。千层饼具有香、脆、酥、食而不厌的特点，颇受人们喜爱。此饼虽仅4-5厘米见方，约2厘米之厚，却内有27层，千层饼之名由此而来。2、凤金团，原材料用得好是关键。必须要用最好的糯米，还有芝麻、白砂糖等等，看起来很不...
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![解油腻吃什么 解油腻吃啥好]( "解油腻吃什么 解油腻吃啥好")
- 1、具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。2、洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。3、玉米，含丰富的钙、磷、镁、铁...
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![吃什么东西解腻 解腻怎么做]( "吃什么东西解腻 解腻怎么做")
- 1、解油腻食物有温水、蔬菜、水果、醋等。2、温水可加快胃肠道代谢，在一定程度上减轻大量肉类食物对肝脏的危害，助肠道蠕动，加速溶解油腻食物，使胃肠道尽快恢复到正常水平。3、碱性蔬菜如萝卜、芹菜等，能够中和酸性物质，维持代谢；新鲜蔬菜含有丰富纤维素，可解油腻、促进胃肠蠕动...
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![忌油腻吃什么肉 忌油腻可以吃什么肉]( "忌油腻吃什么肉 忌油腻可以吃什么肉")
- 1、忌油腻可以吃鱼肉。2、油腻类食物：荤油、肥肉、油煎炸食品、乳制品（奶、酥油、酸奶）等，为食欲不振或痰多患者所忌。3、凡在烹调中使用过量食品油调理的均可归于油腻食物，因为这些食品藏有大量油脂。因为其中油脂太大，所以可称为：油炸食品（油条）、油煎食品、红油调拌食品。...
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![什么奶油好吃不腻 好吃不腻的奶油介绍]( "什么奶油好吃不腻 好吃不腻的奶油介绍")
- 1、一般来说，天然奶油吃起来更加好吃，也不会感觉到很腻。市面上比较常见的奶油有人造奶油和天然奶油，人造奶油也被称为植物奶油，和天然奶油相比，它颜色发白，口感香甜丰富，吃起来黏黏的，很容易吃腻。2、天然奶油的口感比较淡，有一股自然的奶香味，里面没有添加人工香料，味道非常好，吃多...
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![哪种奶油好吃不腻 什么奶油好吃不腻]( "哪种奶油好吃不腻 什么奶油好吃不腻")
- 1、吃着不腻的奶油是淡奶油。淡奶油一般都指可以打发裱花用的动物奶油，脂肪含量一般在30%~36%，打发成固体状后就是蛋糕上面装饰的奶油了。相对于植物奶油更健康，动物淡奶油本身不含糖，所以打发的时候要加糖。2、奶油（Cream）是指乳经离心分离后得到稀奶油，经成熟、搅拌、压炼而制...
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![吃完油腻的东西后怎么解油腻 解油腻方法]( "吃完油腻的东西后怎么解油腻 解油腻方法")
- 1、吃过于油腻的食物，会加重胃肠道的负担，可以喝大量的温水，水能够促进机体将油分排出体外，也可以吃水果，水果中富含丰富的维生素，能够促进机体胃肠道的蠕动，还能够减轻油腻的感觉。2、食物经过体内后会带走部分的脂肪、油脂，起到减轻油腻的同时会让皮肤更加光泽，常见的水果有苹果...
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![青饭糍好吃不腻 青饭糍好吃不腻做法]( "青饭糍好吃不腻 青饭糍好吃不腻做法")
- 1、准备好新鲜鼠麴草。2、鼠麴草入沸腾的锅中，加一点苏打粉，煮2分钟后捞出。3、往破壁机内加鼠麴草，加点水搅打细腻，打完之后放入微波炉高火加热约1～2分钟。4、糯米粉、粘米粉、澄粉和猪油混合拌拌。5、用手揉成团。6、花生碎、黑芝麻、红糖粉和黄豆粉混合拌匀。7、面团分成12...
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![好吃不腻的肉饼 好吃不腻的肉饼介绍]( "好吃不腻的肉饼 好吃不腻的肉饼介绍")
- 1、材料：胡萝卜半个小根；瘦肉肉300克；香油半勺；鸡精适量；韭菜适量；酱油1勺；蒜末适量；盐1勺。2、瘦肉洗净，沥干水分，剁成肉末。3、姜，蒜切成末。4、胡萝卜切末。5、香茹切成末。6、肉末仲加入姜、蒜胡萝卜、蒜、香茹、酱油、醋、盐、鸡精、玉米淀粉搅拌均匀。7、锅中加入适量水，把肉饼...
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![好吃不腻又美味 好吃不腻又美味推荐]( "好吃不腻又美味 好吃不腻又美味推荐")
- 1、炒藕片：鲜藕400克，红灯笼椒1棵，切碎，盐3克，味精3克，青葱2棵，香油3克。做法：鲜藕切薄片，过一下清水；红灯笼椒去籽拍碎切丁；青葱切葱花。将藕片在沸水中烫1分钟捞出；过冷水沥干。炒锅置火上，放油热至7成；下藕片、红椒丁、盐翻炒2分钟；下味精调味即可出锅装盘，滴上香油，撒上葱花即可上桌。...
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![猪肉怎么吃不油腻 猪肉如何吃不油腻]( "猪肉怎么吃不油腻 猪肉如何吃不油腻")
- 1、将猪头镊净毛茬,洗净,剔去头骨,劈成两半,放入冷水锅内煮约30分钟,取出用冷水洗净。2、锅内放上竹垫,注入清水,加入精盐、酱油、白糖、绍酒、葱段、姜片,用洁净纱布袋把花椒、大料、桂皮、草果、沙姜、丁香、豆莞、甘草、小茴香装起,扎好口,放入锅内烧沸,改用小火熬约4...
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![吃烤肉吃的很腻怎么办 吃完烤肉吃什么解油腻]( "吃烤肉吃的很腻怎么办 吃完烤肉吃什么解油腻")
- 1、烧烤是人们最喜爱的食物配上冰爽的啤酒就是人们的最爱。但是很多人都说在吃完烧烤后会感觉油腻，不消化，特别是在冷热交替之后。回去后可以喝浓茶，或者吃水果可以缓解下。2、最好在吃的时候不要冷热交替的吃烧烤喝冰啤，烧烤多数以肉食为主，大多为油腻、不宜消化的食物。所以...
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![什么汤圆不腻好吃 不腻好吃的汤圆选择]( "什么汤圆不腻好吃 不腻好吃的汤圆选择")
- 1、黑芝麻汤圆。黑芝麻馅料的汤圆,应该是最传统的经典口味。一口咬下去,软而不黏,甜而不腻,芝麻香滑可口,色香味俱全。2、2.黑芝麻馅料中,除了芝麻和白糖,还有猪油,所以一经加热,馅料黑亮诱人,香气扑鼻,口感滑爽。黑芝麻,不仅有浓香,还能乌发养颜,女人最爱。...
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秀美范
